Действие - Психологическая структура двигательных навыков

Оглавление:

В деятельности человека можно выделить три типа действий: инстинктивные, импульсивные и волевые. Все эти виды действий рефлексивны, что подчеркивает их рефлекторный характер, а тип действия (инстинктивный, импульсивный или волевой) характеризует «механизм» действия, его независимость или зависимость от степени сознательного контроля.

Инстинктивные действия могут наблюдаться у человека только в раннем детстве в виде рефлексов (сосание, глотание, дыхание, хватание и т.д.). Эти действия обусловлены биологическими факторами. В более поздние периоды развития человека даже эти действия, если они есть, становятся в значительной степени под контролем сознания, в зависимости от культуры поведения, рода занятий, потребностей.

Импульсивные действия также практически исключают сознательный контроль. Чаще всего он встречается в тех случаях, когда какое-либо действие (впервые замеченное или случайно обнаруженное) приводит к разрядке напряженной ситуации. Полезным результатом импульсивных действий является динамика психического напряжения, его устранение или стабилизация.

Волевое действие свойственно человеку в той мере, в какой это действие контролируется сознанием. Волевое действие всегда связано с достижением определенной цели. Конечно, волевое действие может включать в себя и действия более низкого уровня (инстинктивные, импульсивные). Каждый спортсмен знает, что действие (например, техническое или тактическое) в период освоения и совершенствования требует значительного контроля сознания и впоследствии выполняется с высокой степенью автоматизма. Однако главным отличием импульсивно-волевого действия от инстинктивного остается эффект разрядки при импульсивном действии и сознательное соотнесение с целью при волевом действии.

Отношения между автоматизмом и сознанием являются ключевым вопросом в психологии моторных действий.

Действие и движение
В результате совершенствования движений человека в различных областях деятельности (например, в спорте) из поколения в поколение происходило обогащение культуры движений, расширение представлений о потенциальных и реальных возможностях, накопление приемов повышения культуры движений.

Для психологического понимания взаимосвязи между категориями действия и движения наиболее значимым является включение движения в действие. Движение представляется как одно из средств или способов достижения цели действия. Неоспоримым фактом является то, что развитие функциональных двигательных способностей человека (онто- и филогенетическое развитие органов движения и психической регуляции) определяется ходом эволюции и общественно-исторического развития, совершенствованием орудий труда, средств производства и коммуникации. Без этой зависимости ни человеческая рука, ни речевой аппарат человека не смогли бы достичь столь значительных вершин целенаправленности и столь широкого диапазона и потенциала возможностей.

Другой существенной особенностью человеческих движений является их использование в качестве средства познания мира, постижения закономерностей и взаимосвязей в природе и обществе. Для спортсмена, например, овладение техникой движения, ее последующее совершенствование всегда связано с познанием особенностей собственного тела, с учетом особенностей психики партнеров и соперников, с мышлением, с развитием личности, где движение выступает как способ познания и изменения мира, становится предметно-организованным движением. Можно с уверенностью говорить о приобретении определенного личностного смысла движений, создании индивидуального стиля соревновательной техники и тактики, их значимости для самого спортсмена и его команды.

И наконец, действия, а вместе с ними и движения, иногда приобретают характер привычек, то есть становятся не только более совершенными, но и необходимыми, обладают силой необходимости, зависимости человека от условий существования.

Психологическая структура двигательных навыков

Освоение и совершенствование двигательных действий в спорте называется «технической подготовкой». Под технической подготовкой в спорте обычно понимают обучение основам действий, выполняемых на соревнованиях или используемых в качестве тренировочного средства, а также совершенствование отдельных вариантов спортивной техники. Психологической основой овладения и совершенствования двигательных навыков является формирование, дифференциация и последующая динамика временных условных связей в структурах мозга.

Дифференциация — это свойство, процесс и результат избирательного реагирования, основанного на различении очевидных или тонких особенностей конкретной ситуации, в которой действует субъект.

В то же время психические механизмы обеспечивают осознание действий, так как занятия спортом обычно требуют достаточно обширных и глубоких знаний, четких представлений о технике двигательных действий, сознательного контроля за выполнением действий, подотчетности действий сознанию, а также способности управлять движениями через второй сигнал.

Второй сигнал связан со способом регуляции поведения, в котором основная роль принадлежит психическому отражению с использованием рисуночных средств. Основным (но отнюдь не единственным) сигнификатором человека является слово, которое представляет собой сигнификат, т.е. отражение в слове непосредственных (первосигнальных) воздействий на человека, данных в его ощущениях и восприятиях.

Физические педагоги знают, как важно использовать точную терминологию. Хотя контроль сознания может помешать автоматическому выполнению движения с максимальной скоростью или точностью, возможность четкого восприятия и детализации движений все же существует, и такие задачи часто ставятся. В этих случаях используется словесный образ, который опирается на набор первоначальных влияний.

Первичный — относится к тому, как психическая регуляция поведения у живых существ основана на непосредственном отражении мира в ощущениях и восприятиях. Сигнальная функция предметов и явлений подразумевает их способность становиться сигналами для субъекта и способность субъекта воспринимать эти сигналы.

Формирование и последующее развитие двигательных навыков в спорте связано с высокой степенью точности движений. Точность движений требуется от спортсмена как в пространственном, так и во временном отношении. Мы видим примеры необычайно высоких требований к точности межмышечной координации и временной синхронности движений в циклических видах спорта и требований к пространственной точности в различных видах соревнований по стрельбе в цель. В большинстве случаев, однако, требуется пространственная и временная точность. Незаменимым и высокоэффективным средством обеспечения требуемой точности изучаемых и совершенствуемых движений является обратная связь: срочная, легко воспринимаемая информация о наиболее важных параметрах движения.

Обратная связь — это принцип проектирования живых и технических систем управления, при котором действующий объект (или субъект) имеет возможность информировать управляющий субъект о параметрах или результатах действия.

Не менее важным аспектом спортивных навыков является их стабильность и надежность. Обычно в начале освоения навыка используются несколько упрощенные, облегченные условия, которые в дальнейшем постепенно усложняются эмоциональными факторами соревнований, соперниками, погодными условиями и многими другими факторами. При этом спортсмен в ряде видов спорта должен придерживаться безупречной схемы движения, точно выполнять требуемое движение даже при многочисленных и разнообразных отвлекающих воздействиях, а иногда выполнять движение на пределе проявления физических качеств.

В то же время необходимо поддерживать гибкость навыка, которая позволяет адаптировать его к изменениям в уровне развития физических качеств, к особенностям действий соперника, к изменениям в маршруте и многое другое.

Действие, операция и навык

Вся предыстория развития психики человека в значительной степени заполнена совершенствованием его двигательной сферы, формированием некоторых первичных природных автоматизмов (ползание, ходьба, бег, плавание, прыжки и т.д.). На основе этих двигательных актов формируются последующие движения, несравненно более сложные по своей координации, характеризующиеся силой, скоростью, пластичностью, точностью и повторяемостью.

Навык, даже спортивный, — это прежде всего совершенный, сознательно направленный, консолидированный и гибкий способ целенаправленного действия. Действие состоит из серии операций, включая движения, которые освоены до такой степени, что могут быть включены в более сложное действие. Эти операции должны (могут) быть в значительной степени автоматизированы, хотя их основное выполнение находится под контролем сознания.

Характерной особенностью операций, участвующих в действии, является их зависимость от условий, в которых выполняется действие. Для этого как сам навык, так и его компоненты в идеале должны быть достаточно вариативными, чтобы их можно было выполнять в изменяющихся условиях (температура воздуха, ветер, состояние поля, действия соперника и т.д.).

Одним из важнейших факторов навыка является его качество, определяемое практикующим специалистом как подходящее, соответствующее условиям, в которых он выполняется. Кроме того, характеристикой навыка является его гибкость, то есть легкость, с которой навык может быть перенесен в другие ситуации, в которых он может быть использован. Гибкость навыка во многом зависит от осознания условий, которые меняются по мере освоения навыка. Повышению осознания условий способствует аналитико-синтетическая деятельность по освоению ситуаций и условий, к которым относится данный навык: детализация, дифференциация или наоборот, обобщение, сравнение.

Упражнения способствуют формированию навыка и его последующему совершенствованию. Высоко освоенные целенаправленные навыки, «технические действия», как говорят в спорте, во многом определяют быстроту, силу, точность и другие достоинства реагирования на изменения условий спортивной игры, повышают соревновательную уверенность. Напротив, «низкотехнические» навыки, то есть нерациональные, негибкие, неадекватные условия для их реализации могут стать причиной неуверенности, ошибок, неспособности сосредоточиться не на самих операциях, а на цели действия, которое эти операции включают.

Навыки, способности, привычки

Активность человека, будь то интернализованная или экстернализованная, может быть представлена в виде различных видов деятельности: Навыки, умения и привычки. В большинстве случаев способности, навыки и привычки рассматриваются только как внешний компонент. Однако мы также говорим о навыках мышления, о способности решать мыслительные задачи и, наконец, о привычке все осмысливать. Поэтому в психологии единство структуры внешней и внутренней деятельности считается особенно существенным. Наши мысли отражают структуру внешних действий, которые послужили основой для их реализации.

Навык — это твердо установленный способ выполнения действий, характеризующийся высокой степенью автоматизации и достигаемый путем повторения или решения аналогичных задач.

Различают двигательные, мыслительные, сенсорные и поведенческие навыки. Моторные навыки всегда связаны с движениями мышц — будь то движения рук или голосовых связок. Навыки мышления формируются путем решения мыслительных задач, построения предложений, конструирования и создания. Сенсорные навыки развиваются с помощью чувствительности различных анализаторов для различения цвета, звука, запаха и восприятия. Поведенческие навыки развиваются путем выполнения социально значимых действий.

Привычки — это действия, которые обладают поглощающей силой. Привычки заставляют человека действовать определенным образом. Поэтому привычка часто служит основой для характеристики человека как личности. Проводится различие между полезными, вредными и неподходящими привычками.

Навыки — подразумевают использование знаний и умений при выборе и выполнении действий в соответствии с поставленной целью. Характеристика навыков — это способность действовать в новых, незнакомых условиях. В большей степени используется процесс экстериоризации.

Движение и действие. Психологическое строение

Классическая психология рассматривала волевые движения и активные действия человека как проявления волевого акта и считала их результатом волевого усилия или идеомоторного представления.

Такой взгляд делал произвольные движения недоступными для научного, детерминистского анализа.

Вскоре этот идеалистический взгляд на волевые движения человека уступил место механистическому взгляду, который отражал некогда знакомые прогрессивные тенденции, но завел в тот же тупик, что и волюнтаристские концепции свободного волевого акта как источника волевых движений.

Механистические взгляды рассматривали любое добровольное движение или активное действие как вынужденную реакцию на внешние стимулы. Однако такая точка зрения — легитимная в то время, когда И. М. Сеченов писал свои знаменитые рефлексы головного мозга, и оправданная как реакция против идеалистической психологии и откровенного индетерминизма — привела к прекращению фактического изучения волевой деятельности человека более чем на полвека.

Концепция волевых движений и активных действий как рефлексов устранила специфику этих важнейших форм человеческой деятельности. Такой подход был оправдан только по отношению к врожденным поведенческим программам, запускаемым простыми сигналами, действующими по типу врожденных механизмов реализации (IRM) этологов (Lorenz, 1950; Tinbergen, 1957; и др.), или при анализе искусственно сформированных моделей — по типу простых условных рефлексов (S->R).

Несмотря на огромный успех этой схемы, которая представлялась целому поколению психологов (например, бихевиористам) как единственно научный подход к поведению, представление о волевых движениях и активных действиях как о врожденном или условном рефлексе оказалось несостоятельным в двух отношениях.

С одной стороны, выводя все движения и действия из прошлого, он фактически закрывает глаза на те формы поведения, которые направляются не прошлым, а будущим, и которые строятся как реализация намерений, планов или программ, и которые, как легко заметить, составляют подавляющее большинство всех специфически человеческих форм деятельности.

С другой стороны, представление о волевых движениях и деятельности как о простом эфферентном звене рефлекторной дуги оказалось фактически несостоятельным, поскольку, как показал замечательный отечественный физиолог Н.А. Бернштейн, движения человека настолько изменчивы и имеют такое бесконечное число степеней свободы, что невозможно найти формулу, по которой волевые движения человека можно было бы вывести только из эфферентных импульсов (Н.А. Бернштейн, 1947).

Таким образом, и идеалистическая, и механистическая концепции волевого движения, по сути, не сделали ни малейшего шага вперед по сравнению с дуалистической концепцией Декарта, для которого движения животных были рефлекторными, т.е. механистическими, а движения человека определялись психическим началом, т.е. свободной волей, которая приводила в движение те же рефлекторные механизмы.

Нужны были радикальные изменения в основных концепциях волевого движения и активного действия, которые сохранили бы специфику этих высокосознательных форм деятельности и в то же время сделали бы их поддающимися подлинно научному, детерминистскому анализу.

Первым шагом в этом направлении стала идея Л.С. Выготского (1956, 1960) о том, что источник волевого движения и активного действия лежит не в теле и не в непосредственном влиянии прошлого опыта, а в социальной истории человека, в тех формах общественно-трудовой деятельности, которые были исходными в истории человечества, и в тех формах детско-взрослого общения, которые были истоком волевого движения и сознательного действия в онтогенезе.

Мозговая организация

Только что описанные идеи относительно построения волевого движения и активного действия исключают всякий смысл поиска локализации физиологических механизмов двигательного действия в какой-то ограниченной зоне мозга (например, в его передней центральной извилине) и оставляют нас, как и в других случаях, перед вопросом, какую роль играет та или иная зона мозга в построении сложного двигательного действия.

Исходными для организации волевого движения или сознательного действия являются аппараты лобных долей мозга, которые не только поддерживают и регулируют общий тонус коры головного мозга, но и, с помощью внутренней речи и под влиянием афферентаций, поступающих к ним из других отделов мозга, обеспечивают формирование намерения или двигательной задачи; с помощью этих аппаратов происходит формирование, хранение, выполнение программы действия и постоянный контроль за его ходом.

Ранее мы уже говорили о тех нарушениях в сложной организации деятельности, которые возникают при поражении лобных долей мозга.

Следует только помнить, что существенным для массивных поражений лобных долей мозга является тот факт, что пациент теряет способность формулировать намерения или двигательные задачи и остается полностью пассивным там, где поведение требует самостоятельного возникновения идеи; в случаях, когда двигательная задача дается ему извне в виде словесных инструкций, он может сохранить ее, но она не становится фактором, фактически регулирующим его движения.

Поражение лобных долей мозга приводит либо к невозможности удержать и сохранить необходимую программу действий, и к ее легкой замене неконтролируемыми мгновенными реакциями на каждый поступающий сигнал (в одних случаях принимающими характер неослабленных ориентировочных рефлексов, а в других — импульсивных реакций на непосредственные впечатления, или эхопраксиальных движений), либо к возникновению инертных стереотипов, заменяющих осмысленное действие настойчивым повторением ранее выполненных двигательных действий.

Массивные поражения лобных долей мозга значительно нарушают (а иногда и полностью устраняют) процесс сравнения результата действия с исходной двигательной задачей, что приводит к потере осознания допущенных ошибок.

Таким образом, поражение лобных долей мозга, не вызывая первичных дефектов в построении исполнительной (оперативной) конечности двигательного действия, приводит к распаду самой структуры запрограммированной, целенаправленной деятельности, делая невозможным волевое движение и осмысленное действие.

Совсем другой вклад в построение волевых движений и действий вносят другие области мозга, которые обеспечивают исполнительную, оперативную сторону двигательного акта.

Поражение этих участков мозга по-разному нарушает нормальное движение.

Как уже упоминалось ранее, все движения происходят в рамках фиксированной системы пространственных координат, которые являются относительно подчиненными для одних видов движений (элементарные двигательные синергии) и играют ведущую, определяющую роль для других (локомоция, попадание в цель, конструктивная деятельность).

Анализ основных пространственных координат и поддержание их в качестве матрицы, в рамках которой осуществляются волевые движения и действия, связаны с функцией затылочно-теменных областей мозга, в которых находятся центральные аппараты зрительного, вестибулярного и кожно-кинестетического анализаторов; эти области мозга являются ведущим звеном, обеспечивающим пространственную организацию движений.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Здесь темы рефератов по психологии

Читайте дополнительные лекции: