Формирование здорового образа жизни подростков в семье

Оглавление:

Предмет: Педагогика

Тип работы: Курсовая работа

У вас нет времени или вам не удаётся понять эту тему? Напишите мне в whatsapp, согласуем сроки и я вам помогу!

На странице курсовые работы по педагогике вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Педагогика».

Дополнительные готовые курсовые на темы:

Введение

Актуальность темы. Мир вступил в начало третьего тысячелетия, имея в запасе как бесспорные достижения науки, так и трагические провалы (смертоносные войны, стихийные бедствия, эпидемии известных и неизвестных болезней, научное открытие атомов как смертоносного оружия и т.д.).

Ученые отмечают: «Мудрость, зрелость и прогресс общества во многом определяются уровнем интеллектуального и нравственного потенциала. Поэтому очень важно видеть свое единство с окружающим миром и имеющимися на сегодняшний день знаниями. Истинная красота человеческого тела — это физическое совершенство, интеллект и здоровье.

Здоровье народа — высшая национальная ценность, и возрождение наций должно начинаться со здоровья, особенно здоровья детей.

В настоящее время решение проблем детского здоровья приобретает особую актуальность. По данным Министерства образования Российской Федерации на 1996 год, 87% учащихся нуждаются в специальной помощи. До 60-70% школьников к моменту поступления в выпускной класс имеют нарушения зрения, 30% — хронические заболевания, 60% — дефекты осанки. Отсюда ясно, что проблемы детского здоровья требуют новых подходов, большую помощь может оказать велнес-служба. Основой валеологии — науки о здоровье являются знания нормальной физиологии и, прежде всего, физиологии здорового ребенка, возрастной психологии, которые позволяют формировать, сохранять и укреплять здоровье и гармонично развивать личность.

Следовательно, в вопросах оздоровления детей врачи, педагоги, психологи, валеологи, социальные педагоги и другие специалисты должны идти рука об руку.

Должна существовать непрерывность оздоровительной педагогики, начиная с родителей, учителей и т.д. Главной функцией валеологической службы должно быть воспитание у населения потребности в здоровье, сохранение и укрепление здоровья, умение ценить счастье здоровья.

Здоровье растущего человека — это не только социальная, но и моральная проблема. Сам ребенок должен быть не только здоровым, но и быть в состоянии вырастить здоровых детей в будущем.

Здоровье человека — это, прежде всего, процесс поддержания и развития его психических и физических качеств, оптимальной работоспособности, социальной активности и максимальной продолжительности жизни.

По мнению известного ученого-академика Ю.П. Лисицина, являющегося признанным авторитетом в области профилактической медицины и социологии, главной темой здоровья является здоровый образ жизни, который занимает около 50-55% удельного веса всех факторов, определяющих здоровье населения. Это подтверждают данные отечественных и зарубежных экспертов.

По данным Министерства здравоохранения РФ из шести подростков, прошедших медицинское обследование, у 94,5% выявлены заболевания, причем треть заболеваний ограничивают выбор профессии.

Выбор темы выпускной квалификационной работы обусловлен ее актуальностью. Валеологическая деятельность социального педагога начинается с оценки состояния здоровья детей и подростков и раскрывает отношение к здоровью как универсальной ценности всех субъектов педагогического процесса. Только знание о ребенке (подростке) поможет социальному педагогу принимать решения по оказанию помощи ребенку. Необходимо знать о его здоровье, взаимоотношениях в семье, в школе, среди сверстников.

Объект исследования: состояние здоровья и образ жизни подростков в общеобразовательных школах.

Объект исследования: выявить факторы, влияющие на формирование здорового образа жизни и определить пути формирования здорового образа жизни школьников.

Цель исследования: изучить и разработать направления формирования здорового образа жизни подростков в общеобразовательной школе.

Цели исследования:

Изучить теоретические основы обучения здоровому образу жизни.
Определить состояние здоровья и образ жизни подростков в общеобразовательных школах.
разработать программу, направленную на формирование здорового образа жизни подростков в общеобразовательных школах.
оценка эффективности программы по формированию здорового образа жизни подростков в общеобразовательной школе.

Состояние здоровья школьников как социальная и образовательная проблема

Здоровье детей и подростков является наиболее актуальной проблемой и вопросом первостепенной важности в любом обществе и при любой социально-экономической и политической ситуации, поскольку определяет будущее страны, генофонд нации, научный и экономический потенциал общества, а также является чувствительным барометром социально-экономического развития страны наряду с другими демографическими показателями.

Несомненно, такие факторы, как неблагоприятные социальные и экологические условия, оказывают значительное влияние на здоровье детей. Резко негативная экологическая ситуация в местах проживания и обучения детей и подростков значительно повышает их заболеваемость и снижает потенциал образовательного процесса.

Одновременно с негативным воздействием экологического и экономического кризисов на растущее население страны влияют многие факторы риска, возникающие в общеобразовательных учреждениях. Что приводит к дальнейшему ухудшению здоровья детей и подростков с первого до последнего года обучения в школе.

Здоровье подростков, с одной стороны, чувствительно к воздействию, с другой — достаточно вяло: разрыв между воздействием и результатом может быть значительным и достигать нескольких лет, и, возможно, сегодня мы знаем только первые проявления негативных изменений в здоровье детей и подростков, как и всего населения России.

Поэтому важно понять основные закономерности его развития на основе закономерностей воспитания здоровья подрастающего поколения, чтобы направить действия общества на изменение неблагоприятных тенденций до того, как жизненный потенциал населения страны будет необратимо нарушен.

Здоровье детского населения — это интегральный параметр, являющийся результатом влияния генетической предрасположенности, социальных, культурных, экологических, медицинских и других факторов, т.е. это комплексный результат сложных взаимодействий человека с природой и обществом.

Одним из важнейших показателей общественного здоровья, в том числе здоровья детей, является заболеваемость. Заболеваемость — это объективное массовое явление возникновения и распространения патологии среди населения, является результатом взаимодействия нынешнего и предыдущих поколений людей с окружающей средой, проявляется в различных формах в определенных условиях существования. Для детской популяции характерны закономерности формирования патологии, связанные с основными возрастными биологическими процессами и условиями жизни.

Основы здоровья — заложены в самой ранней природе жизни. Во время внутриутробного развития плода и в первые годы жизни ребенка и во многом определяется здоровьем родителей, особенно матери.

По данным официальной статистики, в последние годы наблюдается устойчивая тенденция ухудшения здоровья детей дошкольного и школьного возраста. За последние пять лет значительно увеличилась заболеваемость новообразованиями, болезнями эндокринной системы, нарушениями питания, болезнями обмена веществ и болезнями органов пищеварения.

НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦЗД РАМН отмечает, что в последние годы в негативных изменениях здоровья детей наблюдаются следующие особенности:

значительное снижение числа абсолютно здоровых детей. Таким образом, их количество среди студентов не превышает 10-12%.
быстрый рост числа функциональных расстройств и хронических заболеваний за последние 10 лет во всех возрастных группах. Заболеваемость функциональными расстройствами выросла в 1,5 раза, хроническими заболеваниями — в 2 раза. Половина учащихся 7-9 лет и более 60% учащихся старшего возраста имеют хронические заболевания.
изменилась структура хронических патологий. Доля заболеваний органов пищеварения удвоилась, доля заболеваний опорно-двигательного аппарата увеличилась в четыре раза, доля заболеваний почек и мочевыводящих путей увеличилась в три раза.
увеличилось число школьников с несколькими диагнозами. 10-11-летние — 3 диагноза, 16-17-летние — 3-4 диагноза, а 20% старшеклассников имеют в анамнезе 5 и более функциональных расстройств и хронических заболеваний.

Одним из важнейших параметров, характеризующих состояние здоровья детского населения, является физическое развитие, тенденции которого в последние годы вызывают серьезную озабоченность.

Физическое развитие следует рассматривать и как процесс развития, и как соматическое состояние. Дисгармоничный морфологический статус обычно сопровождается отклонениями в состоянии здоровья. Этот феномен подтверждается многочисленными исследованиями повсеместно.

Например, в комплексном исследовании сельских школьников аномалии физического развития были обнаружены в 19,2% случаев. Преобладал недостаточный вес при нормальной длине тела (12,8%), низкая масса тела при небольшом росте (3,2%) и избыточная масса тела 1-2 степени (3,2%). Нейропсихологической задержки развития не было отмечено. Аномалии осанки и сколиоз наблюдались у 65% детей, а у 22,4% было плоскостопие. Кариесом зубов страдали более половины подростков 60,8%. Нарушение зрения наблюдалось у 29,6% детей, ЛОР-органическая патология — у 26%, неврологическая патология — у 20%. В 20% случаев были диагностированы нарушения центральной нервной геодинамики, в основном гипотонический и смешанный тип. Желудочно-кишечная патология была обнаружена у 16% детей, почечная — у 11%, эндокринная — у 9%. Абсолютно здоровыми являются 5% респондентов.

Уровень физического развития сельских школьников, а также количественные и качественные характеристики питания в целом по основным показателям не отличаются от городских детей. В то же время определенная часть сельских детей (до 10%) страдает от недостатка питания. В то же время некоторые данные о здоровье сельских школьников вызывают беспокойство.

Неожиданно высокий уровень аллергических заболеваний в сельской местности, а также огромная распространенность ЛОР-заболеваний и близорукости выделяются на общем фоне.

Широко распространенное в сельских районах, оно может быть следствием несоблюдения гигиенических норм освещения как в домах, так и в школах. Нарушение светового режима представляется гораздо более важным фактором в развитии близорукости, чем авитаминоз А, который в сельской местности должен быть слабее, чем в городах, из-за широкого использования в рационе овощей, содержащих каротиноиды.

В сельской местности катастрофически высокий уровень травматизма, почти в 3 раза превышающий средние показатели по Российской Федерации для детей до 14 лет. Почти каждый третий респондент сообщает о травмах, т.е. общий уровень травматизма достигает 30%. Это может быть связано с меньшей заботой о безопасности во всех ее проявлениях, в том числе и в сельскохозяйственном производстве. Еще более вероятно, что сельские домохозяйства травмированы значительно больше, чем городские.

Здоровый образ жизни: понятие и структура

На протяжении всей истории все народы мира считали физическое и психическое здоровье непреходящей ценностью для людей и общества. Она понималась врачами и философами с древних времен как главная предпосылка для свободной деятельности и совершенствования человека.

Но, несмотря на огромное значение, придаваемое здоровью, термин «здоровье» с древних времен не имеет конкретного научного определения. И сейчас существуют разные подходы к его определению. В то же время большинство авторов: философов, медиков, психологов (Ю.А. Александровский, 1976; В.ХХ. Василенко, 1985; В.П. Казначеев, 1975; В.В. Николаева, 1991; В. М. Воробьев, 1995) в отношении этого явления сходятся лишь в одном, что в настоящее время не существует единого, общепризнанного, научно обоснованного понятия «здоровье личности».

Человеческий организм функционирует по законам саморегуляции. В то же время на него влияет множество внешних факторов. Многие из них оказывают негативное влияние. Прежде всего, к ним относятся: Нарушение гигиенических требований режима дня, режима питания, учебного процесса, недостаток калорий, неблагоприятные факторы окружающей среды, вредные привычки, отягощенная или неблагоприятная наследственность, низкий уровень медицинского обслуживания и др.

Одним из наиболее эффективных способов противодействия этим факторам является соблюдение правил здорового образа жизни (ЗОЖ). Ученые выяснили, что 50% здоровья человека зависит от образа жизни, а остальные 50% приходятся на экологию (20%), наследственность (20%), медицину (10%) (то есть на причины, не зависящие от человека). Главная роль в здоровом образе жизни вновь отводится правильно организованной физической активности, на которую приходится около 30% от пятидесяти.

Здоровый образ жизни — единственная защита от всех болезней сразу. Она направлена на профилактику не каждого заболевания в отдельности, а всех вместе. Поэтому он особенно рационален, экономичен и желателен.

Образ жизни — единственный способ восстановления, поддержания и улучшения здоровья населения. Поэтому формирование такого образа жизни у населения является важнейшей социальной технологией национального значения и масштаба.

Здоровый образ жизни — понятие многоаспектное, это активная деятельность людей, направленная на сохранение и укрепление здоровья как условия и предпосылки реализации и развития других сторон и аспектов образа жизни, преодоление «факторов риска», возникновения и развития заболеваний, оптимальное использование социальных и природных условий и факторов образа жизни в интересах сохранения и укрепления здоровья. В более узком и конкретном виде — наиболее благоприятное для общественного и индивидуального здоровья проявление медицинской деятельности.

Формирование здорового образа жизни является основным рычагом первичной профилактики как первого и, следовательно, решающего звена в укреплении здоровья населения путем изменения образа жизни, его улучшения, борьбы с негигиеничным поведением и вредными привычками, преодоления других негативных аспектов образа жизни. Формирование здорового образа жизни в соответствии с Государственной программой по усилению профилактики заболеваний и укреплению здоровья требует совместных усилий государства, общественных объединений, медицинских учреждений и самого населения.

Внедрение основных элементов первичной профилактики в виде гигиенических навыков поведения должно быть интегрировано в дошкольное и школьное образование детей и подростков, что находит отражение в системе санитарного просвещения (все больше ориентированного на пропаганду здорового образа жизни), физической культуры и спорта. Пропаганда здорового образа жизни является центральной обязанностью всех лечебных, профилактических, санитарных, эпидемиологических и общественных организаций.

История здорового образа жизни уходит корнями глубоко в прошлое, в глубины профилактической народной медицины. Забота о питании и здоровье была жизненно важной задачей человека с самых ранних этапов развития общества. В России с середины XVIII. В России с середины XVIII века младенческая смертность и заболеваемость были исключительно высокими. Плохие условия жизни, низкий санитарный уровень, свирепствующие и заразные болезни уносят жизни тысяч детей. Все это побудило правительство обратить внимание на охрану здоровья детей. Великий русский ученый М.В. Ломоносов был первым, кто придал этому вопросу государственное значение. Затем первые русские профессора — энциклопедисты Ф. Барсук, М. Моисеев, С. Зыбелин, Н. Амбодик, прогрессивные государственные деятели и мыслители И.Н. Беской, Н.И. Новиков, А.Н. Родищев озаботиться охраной здоровья. Они писали и переводили лучшие зарубежные популярные издания по воспитанию детей.

В конце XIX — начале XX века остро встал вопрос об организации медицинской помощи детям, что отразилось на организационной структуре научных учреждений. Институты охраны здоровья детей и подростков были реорганизованы в институты педиатрии. Центральный институт охраны материнства и младенчества в Центральном педиатрическом институте Народного комиссариата здравоохранения, Центральный институт охраны здоровья детей и подростков СССР, Институты охраны материнства и детства в Киеве, Харькове и Ростове, Институты охраны здоровья детей и подростков в Ленинграде.

Детерминанты и методы здорового образа жизни

Детерминанты здоровья должны изучаться комплексом социальных и естественных наук: Показатели здоровья — это прерогатива медицинской науки, основа медицинской практики.

Наблюдения и эксперименты уже давно позволили врачам и исследователям разделить факторы, влияющие на здоровье человека, на биологические и социальные. Такое разделение философски поддерживалось пониманием человека как биосоциального существа. Медики в первую очередь включают социальные факторы, такие как условия жизни, уровень материального обеспечения и образования, состав семьи и т.д. Они также рассматривают психологические факторы как результат взаимодействия биологических и социальных факторов. П. Лисицын, рассматривая факторы риска для здоровья, выделяет вредные привычки (курение, употребление алкоголя, неправильное питание), загрязнение окружающей среды, а также «психологическое загрязнение» (сильные эмоциональные переживания, дистресс) и генетические факторы.

Г.А. Апанасенко предлагает выделять несколько групп детерминант здоровья, каждая из которых определяет его воспроизводство, формирование, функционирование, потребление и восстановление, а также характеризовать здоровье как процесс и как состояние. Таким образом, к факторам (показателям) здорового воспроизводства относятся: состояние генофонда, состояние репродуктивной функции родителей, ее реализация, здоровье родителей, наличие правовых актов по охране генофонда.

Как уже говорилось, культура может рассматриваться как один из факторов здоровья. По мнению В.С. Семенова, культура выражает степень осознанности и освоенности отношений человека с самим собой, обществом и природой, а также степень и уровень саморегуляции его сущностных потенций.

О.С. Васильева обращает внимание на наличие ряда компонентов здоровья, в частности, физического, психического, социального и духовного здоровья, и рассматривает факторы, оказывающие преимущественное влияние на каждый из них. Таким образом, к основным факторам, влияющим на физическое здоровье, относятся: система питания, дыхания, физическая активность, закаливание, гигиенические процедуры. На психическое здоровье в первую очередь влияет система отношений человека с самим собой, с другими людьми и с жизнью в целом; его жизненные цели и ценности, личностные характеристики. Социальное здоровье личности зависит от согласованности личностного и профессионального самоопределения, удовлетворенности семейным и социальным статусом, гибкости жизненных стратегий и их соответствия социокультурной ситуации (экономическим, социальным и психологическим условиям).. И, наконец, на психическое здоровье, которое является смыслом жизни, влияют высокая нравственность, осмысленная и полноценная жизнь, творческие отношения и гармония с собой и окружающим миром, любовь и вера. В то же время автор подчеркивает, что рассмотрение этих факторов как отдельно действующих на каждый компонент здоровья весьма условно, так как все они тесно взаимосвязаны.

Условия жизни и трудовая деятельность, а также характер и привычки человека формируют образ жизни каждого из нас. Для растущего и формирующегося организма школьников особое значение имеет соблюдение режима дня (правильный график учебного труда и отдыха, достаточный сон, адекватное пребывание на свежем воздухе и т.п.). Таким образом, здоровый образ жизни является фактором здоровья. Нездоровый образ жизни является фактором риска.

Итак, как уже было сказано выше, здоровье человека зависит от многих факторов: наследственных, социально-экономических, экологических и деятельности системы здравоохранения. Но особое место среди них занимает стиль жизни. Следующая часть данной статьи посвящена более подробному рассмотрению важности образа жизни для здоровья.

Знание всех факторов, влияющих на здоровье человека, является основой науки валеологии. Основным стержнем этой науки является здоровый образ жизни, от которого зависит здоровье и долголетие.

Здоровый образ жизни формируется под влиянием всех сторон и проявлений общества и связан с личностно-мотивационным воплощением социальных, психологических и физиологических возможностей и способностей человека. Успех в формировании принципов и навыков здорового образа жизни в раннем возрасте и укоренение их в сознании влияет на всю последующую деятельность, ведущую к раскрытию потенциала человека.

Формирование здорового образа жизни — сложная, многогранная задача, требующая усилий всех звеньев социального механизма государства.

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни включает в себя следующие компоненты:

Отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя и наркотиков);
оптимальные физические нагрузки;
правильное питание;
Закаливание;
личная гигиена;
положительные эмоции.

Важнейшей задачей сохранения и укрепления здоровья населения является обеспечение гармоничного физического и психического развития молодого поколения, всестороннее воспитание активных строителей нового общества, носителей высоких принципов образа жизни.

В целях сохранения здоровья детей и подростков, защиты их от неблагоприятных воздействий окружающей среды и достижения целенаправленного положительного влияния на растущий организм осуществляется систематический медицинский контроль за состоянием здоровья подрастающего поколения и систематический контроль за условиями воспитания и обучения. Эти функции выполняют службы профилактики и ухода за здоровьем и службы эпидемического контроля.

Одним из компонентов здорового образа жизни является воздержание от разрушителей здоровья: курения, алкогольных напитков и наркотиков. Существует обширная литература о последствиях этих зависимостей для здоровья. Когда мы говорим о школе, действия учителя должны быть направлены не на то, чтобы заставить ученика бросить курить, пить и употреблять наркотики, а на то, чтобы не дать ему начать. Другими словами, ключевым моментом является профилактика.

Эффективность формирования здорового образа жизни у подростков обусловлена тем, что их жизненная позиция только формируется, а растущая самостоятельность упорядочивает их восприятие окружающего мира, делает их любознательными исследователями, формирующими свое жизненное кредо. Здоровье играет важнейшую роль в жизни человека, особенно в молодом возрасте. Его уровень во многом определяет возможность профессионального развития, творческого роста, полноту восприятия и, следовательно, удовлетворенность жизнью.

Говоря о формировании здорового образа жизни среди молодого поколения в целом и о борьбе с зависимостями в частности, нельзя не упомянуть о школах. Там молодые люди в течение многих лет не только учатся, приобретают навыки общения со взрослыми и сверстниками, но и практически на всю жизнь вырабатывают отношение ко многим жизненным ценностям. Итак, школа — важнейший этап, на котором можно и нужно формировать правильное отношение к здоровому образу жизни. Школа — идеальное место, где необходимые знания и жизненные навыки могут быть переданы большому контингенту детей разного возраста в течение длительного периода времени. И семья, и школа являются важной средой для формирования личности и основным институтом воспитания, отвечают за досуг, определяют образ жизни. Социальная микросреда, в которой происходит приобщение подростков к социальным ценностям и ролям семейного труда: отношение родителей, домашний труд, семейное воспитание — это комплекс целенаправленных воспитательных воздействий.

Среди важнейших задач социальных педагогов — обеспечение оптимальных условий для учебы, работы, всей жизни, способствующих завершению формирования молодого организма. Поэтому в отношении студентов-подростков можно отметить следующее:

Разработка и внедрение, на основе лучших достижений науки, оптимальных санитарно-гигиенических нормативов как для учебных и оздоровительных учреждений, так и для учебно-производственной нагрузки, а также для летней трудовой деятельности молодежи;
Регулярные физические упражнения и занятия спортом;
Рассмотрение сети рекреационных учреждений для молодежи;
Улучшить работу по медицинской профилактике среди подростков путем проведения медицинских осмотров;
Создать систему гигиенического воспитания для подростков и их родителей;
Пропагандируйте здоровый образ жизни.

Задача педагогов состоит, во-первых, в том, чтобы донести до молодых людей информацию о вредных последствиях употребления алкоголя для их собственного здоровья и здоровья их близких (особенно детей).

Разработаны единые научно обоснованные методологические подходы к оценке и восстановлению функционального состояния студентов, а также социально-гигиенические основы режима труда и отдыха и рационального питания на разных этапах обучения с учетом профиля вуза и специфики учебной программы.

Широкий спектр актуальных задач по формированию у молодежи установок на здоровый образ жизни обусловлен необходимостью активного участия многих министерств и ведомств в их реализации.

Рассматривая установки, необходимые для формирования здорового образа жизни, мы приходим к выводу, что молодое поколение наиболее подвержено различным обучающим и импринтинговым воздействиям. Следовательно, формировать здоровый образ жизни необходимо с детства, и тогда забота о своем здоровье как базовая ценность станет естественной формой поведения.

Состояние здорового образа жизни среди подростков

Анализ психологической, социально-педагогической, философской и медицинской литературы показал, что социология образования обладает особым научно-методическим потенциалом, который позволяет социологам активно решать вопросы образа жизни подростков. Теоретический анализ позволяет охарактеризовать образ жизни подростков как личностную и социальную проблему.

Развитие и комплексная коррекция различных сторон образа жизни подростков, решение проблем самоопределения подростков, нравственная атмосфера и характер взаимоотношений взрослых и подростков дома и в школе определяют здоровое развитие и влияют на формирование субъективного отношения к здоровому образу жизни. К сожалению, многие родители не понимают оздоровительной ценности физкультуры и спорта, не уделяют должного внимания физическому воспитанию детей. Поэтому задача учителей физической культуры и тренеров — объяснить положительное влияние физической культуры на здоровье и физическое развитие молодежи.

Здоровый образ жизни — это не только социальная, но и моральная проблема. Улучшение здорового образа жизни среди подростков — это в основном процесс социализации.

В первой главе мы отметили, что социальный педагог учитывает возрастные и индивидуальные морфофизиологические и психологические особенности детей и взрослых во всей своей деятельности по формированию здорового образа жизни. Особое внимание следует уделить таким возрастным этапам, как подростковый возраст, когда происходит особенно интенсивный рост и перестройка функционального состояния всех жизненных систем развивающегося организма. В связи с этим нам необходимо провести исследование.

Метод социально-педагогического эксперимента рассматривался нами как вариант ценностно-ориентированного социально-психологического тренинга, направленного на формирование здорового образа жизни школьников, основанного на расширении мотивационно-стремительного компонента отношения школьников к собственному здоровью.

Рассмотрены и выделены основные характеристики методического направления решения проблемы сохранения здоровья подростков путем их отражения в каждом компоненте системы методической подготовки. Если рассматривать двигательную активность подростков, то мы наблюдаем их в различных формах движения, в которых в той или иной степени проявляется быстрота, сила, ловкость, выносливость или сочетание этих качеств. Степень развития физических качеств и определяет качественную сторону двигательной активности подростков, уровень их общей физической подготовленности, которая тесно связана с физическим здоровьем подростков.

Физическое воспитание в школе является неотъемлемой частью формирования общей культуры личности современного человека, системы гуманистического воспитания подростков. Его социальные функции наиболее полно реализуются в системе физического воспитания как важного средства социального формирования гражданина, целенаправленного педагогического процесса приобщения студентов к ценностям народной физической культуры и здоровья. Сочетая физическое воспитание и общую физическую подготовку, мы осуществляем процесс комплексной физической подготовки, который имеет большое оздоровительное значение.

Анализ состояния здоровья подростков в ходе констатирующего эксперимента показал зависимость состояния подростков, их отношения к учебе от целей, содержания, средств обучения, в частности, от физического воспитания, его содержания, от форм организации труда. Какие цели ставит учитель, на каком содержании, с помощью каких средств обучения, как он организует учебный процесс.

При условии систематической целенаправленной совместной воспитательной деятельности семьи и школы возможно формирование у подростков самосознания личной и общественной ценности своего здоровья и необходимости вести здоровый образ жизни.

Эффективным социально-педагогическим средством формирования осознанного отношения к здоровью у подростков является ценностно-ориентированный социально-психологический тренинг, направленный на расширение мотивационно-целевых компонентов отношения подростка к собственному здоровью.

Механизмами формирования отношения к здоровью как ценности у подростков являются объективизация участниками и ведущими личностных ценностей и их смыслов, четкое осознание ценности здорового образа жизни.

Эксперимент проводился в 2006 году в МОУ средней школе села Стойбы Селемджинского района. Стойбы в Селемджинском районе. В исследовании приняли участие 30 практически здоровых подростков в возрасте 14-15 лет. Их добровольное согласие было получено в предварительной беседе с участниками эксперимента. Для определения индивидуального образа жизни подростков и их отношения к своему здоровью был проведен анонимный опрос. Результаты представлены в процентном и обобщенном виде.

Заключение

Здоровье детей и подростков является наиболее актуальным вопросом в любом обществе и при любой социально-экономической и политической ситуации и вопросом первостепенной важности, поскольку оно определяет будущее страны, генофонд нации, научный и экономический потенциал общества и является чувствительным барометром социально-экономического развития страны наряду с другими демографическими показателями.

Несомненно, такие факторы, как неблагоприятные социальные и экологические условия, оказывают значительное влияние на здоровье детей. Крайне негативная экологическая ситуация в местах проживания и обучения детей и подростков значительно повышает их заболеваемость и снижает потенциал образовательного процесса.

Таким образом, оценка современного состояния и тенденций здоровья детей и подростков свидетельствует о серьезной депривации, которая может привести к значительным ограничениям в реализации их будущих биологических и социальных функций. Мы изучили теоретические и практические аспекты поднятой нами проблемы, которые показали, что состояние здоровья школьников сегодня неблагоприятное.

Говоря о формировании здорового образа жизни среди молодого поколения в целом и борьбе с вредными привычками в частности, нельзя не упомянуть о школах. Там в течение многих лет молодые люди не только учатся, приобретают навыки общения со взрослыми и сверстниками, но и практически на всю жизнь вырабатывают свое отношение ко многим жизненным ценностям. Таким образом, школа — это самый важный этап, где можно и нужно формировать правильное отношение к здоровому образу жизни. Школа — идеальное место, где большой контингент детей разного возраста может в течение длительного времени получать необходимые знания и навыки для здорового образа жизни. Школа должна помочь будущим взрослым узнать, как сохранить свое здоровье и здоровье будущих детей и избежать разрушительных вредных привычек.

Анализ комплексных мер по пропаганде и внедрению здорового образа жизни в общеобразовательных школах показывает, что подросткам необходимо уделять внимание разумному режиму труда и отдыха, физической активности, правильному питанию, режиму дня и т.д. В программе также уделяется большое внимание пропаганде здорового образа жизни и вредных привычек.

Результаты нашего исследования подтверждают точку зрения современных авторов о том, что изучение особенностей формирования основ здорового образа жизни в современном образовательном процессе является важным и актуальным в контексте потери здоровья учащихся в школьные годы.

Одно из ведущих мест в формировании здорового образа жизни играет у подростка потребностно-мотивационная сфера, которая позволяет вовлечь его в процесс познания и формирования индивидуальной философии здоровья.

Наши исследования показали, что физическая активность оказывает положительное влияние на поддержание и укрепление здоровья. Данные о низком интересе учащихся к занятиям физкультурой и спортом подтверждаются средней (42%) адаптивностью большинства подростков.

Проведенная экспериментальная работа и анализ практической деятельности позволили нам выделить три условия эффективности программы, направленной на формирование здорового образа жизни у подростков:

Развитие системы социологической работы на государственном уровне;
Проведение социологической и воспитательной работы в общеобразовательных учреждениях среди подростков;
Введение в школьную программу уроков, направленных на формирование здорового образа жизни у подростков.

Таким образом, гипотеза, выдвинутая в начале исследования, подтвердилась. Воспитание здорового образа жизни будет успешным, если будет разработана система мероприятий, направленных на приобщение подростков к здоровому образу жизни:

Проводить социологическое просвещение родителей;

Здоровый образ жизни станет неотъемлемой частью всей системы образования для подростков в школе;

Поощряйте подростков к самообразованию и саморазвитию.

Цели, поставленные в работе, достигнуты, задачи выполнены.

Проведенное исследование не претендует на исчерпывающее решение проблемы здорового образа жизни среди подростков. Направление дальнейших исследований может быть разработано в соответствии с апробацией социально-педагогических условий в профилактической работе среди подростков. Разработка методических рекомендаций для школьных психологов, социальных педагогов, школьных психологов, для руководителей общеобразовательных учреждений.

Список литературы

Акбашев Т.Ф. Третий путь. Москва, 1996. с. 87-90
Амосов Н.М. Размышления о здоровье. М., 1987, 63 СТР.
Апанасенко Г.А. Валеология: имеет ли она право на самостоятельное существование? // Валеология. 1996, №2, с.9-14.
Апанасенко Г.А. здравоохранение: некоторые проблемы теории и практики // Валеология: диагностика, средства и практика здравоохранения. СПб, 1993, с.49-60.
Баевский Р.М., Берсенева А.П. Предсонологическая диагностика в оценке состояния здоровья // Валеология: диагностика, средства и практика здравоохранения. СПб, 1993, с.33-48.
Басалаева Н.М., Савкин В.М. Здоровье нации: стратегия и тактика (О проблемах укрепления здоровья в регионах России) // Валеология. 1996, №2, с.35-37.
Белов В.И. Психология здоровья. СПб, 1994, 272 с.
Брехман И.И. Валеология — наука о здоровье. М., 1990.
Брехман И.И. Введение в валеологию — науку о здоровье. L., 1987. 125 СТР.
Валеология: диагностика, средства и практика здоровья. Санкт-Петербург, 1993, 269 с.
Валеология человека. Здоровье — любовь — красота / под редакцией Петленко В.П. СПб, 1997, Т.5.
О.С. Валеология — актуальное направление современной психологии // Психологический Вестник РГГУ. Ростов-на-Дону, 1997, т. 3. с.406-411.
Васильева О.С., Журавлева Е.В. Исследовательские идеи о здоровом образе жизни // Психологический вестник Российского государственного университета. Ростов-на-Дону, 1997, т. 3, с. 420-429.
Василюк Ф.В. Психология переживания: анализ преодоления критических ситуаций. М., 1984.
Гарбузов В.И. Человек — жизнь — здоровье // Древние и новые каноны медицины. Санкт-Петербург, 1995.
Гаркали Л.Х., Квакина Е.Б. Концепция здоровья с позиции теории неспецифических адаптивных реакций организма // Валеология. 1996, №2, с. 15-20.
Горчак С.И. Об определении здорового образа жизни // Здоровый образ жизни. Социально-философские и медико-биологические проблемы. Кишинев, 1991, с. 19-39.
Давидович В.В., Чекалов А.В. Здоровье как философская категория // Валеология. 1997, №1.
Дильман В.М. Четыре модели медицины. Л., 1987, 287 СТР.
Динейка, К.В. 10 уроков психофизического тренинга. М., 1987, 63 СТР.
Долинский Г.К.. О понятийном аппарате валеопсихологии // Здоровье и образование. Педагогические проблемы валеологии. СПб, 1997.
Донцов А.И., Емельянова Т.П. Концепция социальных представлений в современной французской психологии. М., 1987, 128 СТР.
Zdorov’e (здоровье, образ жизни). Медицина, 1992, 214 стр.
здоровье, развитие, личность / под редакцией Г.Н. Сердюковой, Д.Н. Крылова, У. Кляйнпетера М., 1990, 360 стр.
Здоровый образ жизни — гарант здоровья / под ред. Ф.Г. Мурзакаева. Уфа, 1987, 280 с.
Здоровый образ жизни. Социально-философские и медико-биологические проблемы. Кишинев, 1991, 184 с.
Иванушин А.Я. «Здоровье и болезнь в системе ценностных ориентаций человека» // Вестник Академии медицинских наук СССР. 1982. т.45, № 1, сс. 49-58, № 4, сс. 29-33.
Изуткин А.М., Царегородцев Г.И. Социалистический образ жизни. М., 1977.
В. П. Казначеев. Основы формирования программы общей и частной валеологии // Валеология. 1996, №4, с.75-82.
Казначеев В.П. Очерки теории и практики экологии человека.
Кураев Г.А., Сергеев С.К., Шленов Ю.В. Валеологическая система сохранения здоровья населения России // Валеология. 1996, №1, с.7-17.
с. Лисицын Ю.П. Образ жизни и здоровье населения. Москва, 1982, 40 стр.
с. Лисицын, Ю.П. Слово о здоровье. Москва, 1986, 192 стр.
Лисицын Ю.П., Полунина И.В. Здоровый образ жизни ребенка. М., 1984.
Лищук В.А. Стратегия здоровья. М., 1992.
Майерс Д. Социальная психология. СПб, 1998, 688 стр.
Мартынова Н.М. Критический анализ методологии исследования и оценки здоровья человека // Философские науки. 1992, №2.
Мерклина Л.А., Монтаг С.В. Участие медицинских работников Ростовской области в формировании здорового образа жизни в семьях // Ростов-на-Дону, 1994, с. 133-134.
Московин С. Социальная эффективность: исторический взгляд //.
психологический журнал. 1995, том 16, № 1-2, с. 3-18, с. 3-14.
Нистреан Д.У. Некоторые вопросы здоровья человека в условиях научно-технического прогресса // Здоровый образ жизни. Социально-философские и медико-биологические проблемы. Кишинев, 1991, с.40-63.
Овруцкий А.В. Социальные представления об агрессии по материалам газеты «Комсомольская правда» о военном конфликте в Чеченской Республике. Кандидат психологических наук. Кандидат психологических наук. Ростов-на-Дону, 1998.
Понедельник С.В. Формирование здорового образа жизни семьи в системе школьного образования // Современная семья: проблемы и перспективы. Ростов-на-Дону, 1994, с.132-133.
Попов С.В. Валеология в школе и дома // О физическом благополучии школьников. СПб, 1997.
Психология. Словарь / Под редакцией А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского. 2-е изд. М., 1990, 494 СТР.
Роджерс К. Взгляд на психотерапию. Стать человеком. М., 1994.
Семенов В.С. Культура и развитие. 1982., №4. С.15-29.
Семенова В.Н. Бюллетень психосоциальной и пенитенциарной реабилитационной работы. 1998, №3, с.56-61.
Степанов А.Д., Изуткин Д.А. Критерии здорового образа жизни и предпосылки его формирования // Советское здравоохранение. 1981. №5. с.6.