Музыкальная психология - Особенности музыкотерапии, как психотерапевтического метода

Оглавление:

Музыка — это феноменальное явление. Ее связь с человеком удивительна. Мелодичные звуки творят чудеса — в человеке пробуждается душа, он преображается, меняется его состояние, настроение… Музыка имеет власть над нашими эмоциями, которая, оказывается, преодолевает даже физическую боль.

Узбекский ученый Мирзакарим Норбеков установил: здоровье зависит от эмоционального центра человеческого организма. Он подчеркивает: «Хаос не в мире, он внутри нас». И именно музыка преодолевает этот хаос и гармонизирует эмоциональную сферу человека.

Научно доказано, что музыка способна укреплять иммунную систему, приводит к снижению заболеваемости, улучшает обмен веществ, и, как следствие, процессы выздоровления идут активнее.

Западные ученые, проведя многочисленные исследования и эксперименты, пришли к выводу, что некоторые мелодии обладают сильным терапевтическим эффектом. Духовная и религиозная музыка восстанавливает душевное равновесие, дарит ощущение покоя. Если сравнивать музыку с медициной, то религиозная музыка — это анальгетик в мире звуков, она снимает боль. Пение веселых песен помогает при сердечных недугах и способствует долголетию. Но наибольшее воздействие на человека оказывают мелодии Моцарта. Этот музыкальный феномен, еще не до конца объясненный, так и называется — «эффект Моцарта».

Врачи установили, что струнные инструменты наиболее эффективны при заболеваниях сердца. Кларнет улучшает работу кровеносных сосудов, флейта положительно влияет на легкие и бронхи, а труба эффективна при радикулите и невритах. Но среди музыкальных инструментов можно выделить лидера по влиянию на состояние человека.

Определенные ноты воздействуют на определенные органы:

Частота звука, соответствующая ноте Си, влияет преимущественно на функции желудка и поджелудочной железы;
Ре — на желчный пузырь и печень;
E — на органы зрения и слуха;
фа — на мочеполовую систему;
G — для работы сердца;
А — для легких и почек;
B — для функции энергообмена, согревания тела.

Низкие звуки больше резонируют с нижней частью тела, а высокие — с верхней (головой).

Экспериментально доказано, что музыкальные звуки заставляют вибрировать каждую клетку нашего тела, а электромагнитные волны влияют на изменение кровяного давления, частоты сердечных сокращений, ритма и глубины дыхания. Не случайно в современной медицине, наряду с фитотерапией и арт-терапией, все большее распространение получает музыкотерапия. Речь идет о восстановлении здоровья человека с помощью занятий музыкой.

Музыкотерапия используется для лечения диабета, поскольку было установлено, что существует прямая связь между уровнем сахара в крови и психическим состоянием. Таким образом, изменяя и регулируя свое психическое состояние, можно изменить уровень сахара в крови. В этом очень помогают звуки природы, такие как шум прибоя, пение птиц, рокот океанских волн, раскаты грома и шум дождя.

Исследования Центра под руководством М. Лазарева показали, что музыкальные вибрации благотворно влияют на весь организм, особенно на костную структуру, щитовидную железу, массируют внутренние органы, достигают глубоких тканей, стимулируют в них кровообращение. Музыка повышает способность организма выделять эндорфины, биохимические вещества мозга, которые помогают справиться с болью и стрессом

Особенности музыкотерапии, как психотерапевтического метода

Влияние музыки особенно интенсивно изучается в последние десятилетия. Эксперименты проводятся в нескольких направлениях, таких как:

влияние отдельных музыкальных инструментов на живые организмы;
влияние музыки великих гениев человечества, индивидуальное воздействие произведений отдельных композиторов;
воздействие на организм человека традиционной народной музыки.

Следует подчеркнуть, что в России музыкотерапия Минздравом признана официальным методом лечения в 2003 году. Факт остается фактом: музыкотерапия становится признанной наукой в мире. Более того, ряд западных университетов сегодня готовят профессиональных врачей, практикующих музыку. Россия также переняла этот опыт. В Музыкальной академии имени Гнесиных существует кафедра музыкальной реабилитации. В Российской академии медицинских наук успешно работает кафедра музыкальной терапии и реабилитации. Музыкальным педагогам необходимо идти в ногу с современными тенденциями в науке. Музыкотерапия, наряду с арт-терапией, то есть терапией средствами изобразительного искусства, может стать эффективным методом лечения школьного невроза, который сегодня все чаще поражает учащихся, как в сфере образования, так и в современной жизни в целом.

Музыка существует в нашей жизни как живое знание и представление о человеке, как средство самопознания и самовыражения. Восприятие и понимание музыки — это ощущение ее связками, мышцами, движением и дыханием. Используя классическую музыку для музыкальной терапии, не следует забывать, что существует множество произведений современной легкой музыки, включая джаз и рок, которые могут быть использованы в терапевтических целях.

Музыка, возможно, как никакой другой вид искусства, может влиять на настроение и создавать его. Всю музыку можно разделить на активизирующую, тонизирующую и расслабляющую, успокаивающую. Восприятие музыки тесно связано с психическими процессами, что требует внимания, наблюдательности, сообразительности. Музыка, воспринимаемая слуховым рецептором, влияет на общее состояние всего организма, вызывая реакции, связанные с изменением кровообращения и дыхания.

V. М. Бехтерев, подчеркивая эту особенность, доказал, что если знать механизмы воздействия музыки на организм, то можно вызвать или ослабить возбуждение. Многочисленные методы музыкотерапии включают как целостное и изолированное использование музыки в качестве основного и ведущего фактора воздействия (прослушивание музыкальных произведений, индивидуальная и групповая музыкотерапия), так и дополнение музыкой других коррекционных методик для усиления их воздействия и эффективности.

Музыкотерапия активно используется в коррекции эмоциональных расстройств, страхов, двигательных и речевых нарушений, психосоматических заболеваний, поведенческих расстройств, трудностей общения и т.д.

Влияние музыки на психоэмоциональное состояние человека

Шведская школа, будучи ориентирована на глубинную психологию, считает, что в коррекционной работе музыкотерапии должна отводиться центральная роль, так как музыка благодаря своим специфическим особенностям в состоянии проникнуть в глубинные слои личности. Альтшулер обнаружила физиологические изменения у пациентов, адекватные определенным типам музыкального воздействия и обосновала терапевтический подход, названным ею изо-принципом музыкотерапии. Согласно этому положению при затруднении словесного контакта с больным музыка способствует его установлению, если она соответствует эмоциональному тонусу состояния пациента, при депрессии показана музыка тихая, спокойная, при возбуждении — громкая, быстрого темпа. Музыка способна устанавливать общее настроение, причем эмоциональная окраска образов, возникающих при ее восприятии, различна в зависимости от индивидуальных особенностей музыкального восприятия, степени музыкальной подготовки, интеллектуальных особенностей слушащего.

Таким образом, музыкотерапия может служить вспомогательным средством установления контакта между психологом и клиентом и средством, облегчающим эмоциональное отреагирование в процессе коррекционной работы.

Рассматривая основные направления коррекционного действия музыки, обычно выделяют 4 следующих аспекта:

1) эмоциональное активирование в ходе вербальной психотерапии;

2) развитие навыков межличностного общения — коммуникативных функции и способностей;

3) регулирующее влияние на психовегетативные процессы;

4) развитие эстетических потребностей .

Физиологическое воздействие музыки на человека основано на том, что нервная система, а с ней и мускулатура обладают способностью усвоения ритма. Музыка как ритмический раздражитель стимулирует физиологические процессы организма, происходящие ритмично как в двигательной, так и вегетативной сфере. Ритмы отдельных органов человека всегда соразмерны. Между ритмом движения и ритмом внутренних органов существует определенная связь. Ритмические движения представляют собой единую функциональную систему, двигательный стереотип. Используя музыку как ритмический раздражитель, можно достигнуть повышения ритмических процессов организма в более строгой компактности и экономичности энергетических затрат.

Изучение эмоциональной значимости отдельных элементов музыки — ритма. Тональности — показало их способность вызывать состояние, адекватное характеру раздражителя: минорные тональности обнаруживают депрессивный эффект, быстрые пульсирующие ритмы действуют возбуждающе и вызывают отрицательные эмоции, мягкие ритмы успокаивают, диссонансы возбуждают, консонансы успокаивают.

Практическое использование музык

Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшения самочувствия и активности. Вялым людям нужна ритмичная, бодрящая музыка. Можно использовать различные марши: их прослушивание усиливает нормальный ритм сердца человека в спокойном состоянии, что оказывает бодрящее, мобилизующее действие. Классика: Чайковский «Шестая симфония» — часть 3, Бетховен «Увертюра Эдмонд», Шопен «Прелюдия 1, опус 28», Лист «Венгерская рапсодия 2».

Для облегчения мигрени, головной боли и других болей. Религиозная музыка. Классика: Моцарт «Дон Жуан» и «Симфония № 40», Лист «Венгерская рапсодия 1», Хачатурян «Маскарадная сюита», Бетховен «Фиделио», Гершвин «Американец в Париже».

При бессоннице, для спокойного и крепкого сна. Сибелиус «Грустный вальс», Шуман «Грезы», Глюк «Мелодия», произведения Чайковского. Если, например, ваш малыш плохо спит, можно тихонько включить музыку с медленным темпом и четким ритмом, пока он спит.

Конечно, не обязательно слушать только классическую музыку, можно выбрать и другие стили. Но как показывает опыт психологов, работающих с музыкотерапией, «именно классическая музыка воздействует «базово», глубоко и длительно, значительно ускоряя процесс выздоровления», а потому помогает гораздо лучше достичь желаемого эффекта и при обычном «домашнем» применении.

В групповой психотерапии музыкотерапия как один из методов используется достаточно широко. Чаще всего в терапевтической практике используется рецептивная музыкотерапия с ориентацией на коммуникативные задачи. Клиенты в группе слушают специально подобранные музыкальные произведения, а затем обсуждают собственные переживания, воспоминания, фантазии (часто проективного характера), возникающие в процессе прослушивания. Как правило, за одну сессию прослушивается три произведения или более или менее полные музыкальные отрывки (каждый по 10-15 минут). Программы музыкальных произведений строятся на основе постепенной смены настроения, динамики и тематики, с учетом их различной эмоциональной нагрузки.

Первое произведение должно сформировать определенную атмосферу всего занятия, показать настроение пациента, установить контакт и ввести пациента в музыкальную деятельность, подготовить его к дальнейшему прослушиванию. Это спокойное произведение, характеризующееся скорее расслабляющим, релаксирующим эффектом.

Второе произведение — динамичное, драматичное, напряженное, несет основную нагрузку, его функция — стимулировать интенсивные эмоции, воспоминания, проективные ассоциации из собственной жизни пациентов. После его прослушивания в группе уделяется гораздо больше времени для обсуждения переживаний, воспоминаний, мыслей и ассоциаций, возникающих у пациентов.

Третье музыкальное произведение должно снижать напряжение и создавать атмосферу спокойствия. Она также может быть спокойной, расслабляющей или, наоборот, энергичной, дающей заряд бодрости, оптимизма и энергии.

В ходе групповой психокоррекционной работы активность пациентов можно стимулировать с помощью различных дополнительных заданий, например, попытаться понять, какое эмоциональное состояние соответствует данному музыкальному произведению; выбрать из имеющейся фонотеки «музыкальный портрет», то есть произведение, отражающее собственное эмоциональное состояние, и т.д.

В групповой психокоррекционной работе используется активный вариант музыкотерапии. Активная музыкотерапия — это терапевтически направленная, активная музыкальная деятельность — воспроизведение, фантазирование, импровизация с помощью собственного голоса или выбранных музыкальных инструментов.

Для использования активного варианта необходим набор простых музыкальных инструментов — колокольчики, барабан, цимбалы. Клиентам предлагаются определенные ситуации, темы, схожие с темами разыгрывания ролей, рисования. Клиент выбирает музыкальный инструмент и инструмент для своего партнера, а затем с помощью звуков создается диалог.

Как вариант активной музыкотерапии можно рассматривать хоровое пение. Исполнение музыкальных произведений терапевтом или участниками группы (вместе или индивидуально) также имеет терапевтический эффект и способствует созданию доверительной теплой атмосферы.

Таким образом, музыкотерапия — это метод психотерапии, в котором музыка используется как средство коррекции. Многочисленные методы музыкотерапии предусматривают как комплексное, так и изолированное использование музыки в качестве основного и ведущего фактора воздействия (прослушивание музыкальных произведений, индивидуальное и групповое музицирование), а также музыкальное сопровождение других коррекционных методик для усиления их воздействия и повышения эффективности.

Влияние музыки на человеческое сознание

Его чувства достигают точки кипения, и он освобождается от всей той «грязи», которая накопилась в его душе в ходе повседневной жизни с момента последнего выступления.

Сегодняшняя музыка находится в переходном состоянии, которое некоторые современные композиторы упорно не хотят замечать. (Сирил Скотт)

Весь космос проявляется через звук («в начале было Слово»).

Музыкальное воспитание — гораздо более эффективный инструмент, чем любой другой, потому что и ритм, и гармония проникают в самые глубины души, закрепляются там и при правильном воспитании придают человеческой душе изящество и привлекательность. (Платон, «Республика»)

Закон соответствия является основой всего материального. Все, что человек выбирает в качестве своего окружения, оказывает на него соответствующее влияние. «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты», — вот как это работает. Или: чем пользуешься, тем и становишься. Как на духовном, так и на материальном уровне. Как в музыке, так и в жизни!

«Музыка способна формировать характер. Вы можете классифицировать различные типы музыки, основанные на различных гармониях, по их влиянию на характер. Один вид музыки вызывает меланхолию, другой — изнеженность и женственность, третий — легкость, четвертый — самообладание, пятый — энтузиазм и т. д.». (Аристотель)

Музыка — более сильный фактор в формировании характера, чем религиозные верования, заповеди и этика, ибо если они показывают желательность развития определенных качеств, то именно музыка способствует их приобретению.

Музыка постоянно внушает слушателю то или иное эмоциональное состояние и воспроизводит его в нем, и эти эмоциональные привычки в конце концов становятся частью характера.

Существует мнение, что музыкальные стили являются продуктом и выражением цивилизаций и национальных чувств. Изучение истории доказывает, что дело обстоит иначе. Именно инновации в музыке неизбежно приводят к инновациям в политике и морали. А не наоборот. И даже более того — за упадком музыки в Египте и Греции последовал упадок самих этих цивилизаций…

Способность влиять на человечество дана лишь некоторым композициям, особенным и наиболее вдохновенным.

В разное время и в разных местах возникли особые способы движения мелодии, которые мы называем гармониями. Именно Греция славится разнообразием гармоний, которым даже приписывают различное эмоциональное и психологическое воздействие на слушателя. Ведь современный мир в чем-то очень похож на мир Древней Греции с его акцентом на материальность. И полутоновая музыка гораздо понятнее современникам, чем треть- или четвертьтоновая египетская или индийская, ведь чем тоньше влияние, тем незаметнее… Никогда в истории человечества не звучало столько музыки. Но на самом деле она не просто звучит — она выполняет свою программирующую функцию. И это не пустые слова параноика. Они подтверждаются беспристрастными фактами…

В свое время американский ученый Дэвид Элкин доказал, что высокочастотный звук большой громкости способствует свертыванию белка (сырое яйцо, поставленное перед громкоговорителем на одном из концертов, через три часа было «сварено» всмятку). «Тяжелый металл» приостанавливает рост растений, а в некоторых случаях способствует их гибели. Рыба, подвергнутая обработке камнями с одновременным мигающим светом, погибла и всплыла на поверхность водоема.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Здесь темы рефератов по психологии

Читайте дополнительные лекции: