Профилактика тревожности у дошкольников - Возникновение тревожности у дошкольников

Оглавление:

По данным исследователей в области психологии, можно сказать, что в последние 10 лет увеличивается количество детей, характеризующихся повышенной тревожностью и эмоциональной неустойчивостью, поэтому проблема эмоциональных нарушений и их своевременной коррекции становится актуальной.

Тревога имеет ярко выраженную возрастную специфику, что отражается в ее источниках, содержании, формах компенсации и защиты.

Решение проблемы тревожности является одной из острых и актуальных задач психологии и ставит исследователей перед необходимостью как можно раньше диагностировать степень тревожности.

Большое значение в развитии тревожности имеет адекватность развития личности ребенка. Известно, что в этом случае среда играет предопределяющую роль и способствует формированию системы отношений, в центре которой находятся самооценка, ценностные ориентации и направленность интересов и предпочтений.

Г. М. Бреслав в своей книге описывает, что при изучении взаимосвязи между самооценкой и уровнем тревожности было обнаружено, что тревожные дети часто характеризуются низкой самооценкой, из-за чего у них возникает ожидание неприятностей от окружающих. Тревожные дети очень чувствительны к своим неудачам, остро реагируют на них и склонны отказываться от занятий, в которых испытывают трудности.

Я. Л. Коломенский, Е. А. Панько в своих работах считают, что проявления тревожности в разных ситуациях не одинаковы. В одних случаях люди склонны вести себя тревожно всегда и везде, в других они обнаруживают свою тревожность лишь время от времени, в зависимости от обстоятельств.

В психологической литературе существуют различные определения этого понятия, хотя большинство исследований сходятся в том, что его необходимо рассматривать дифференцированно — как ситуативное явление и как личностную характеристику, с учетом временного состояния и его динамики.

Тревожность дошкольников.
Родителям часто трудно понять, почему их ребенок может быть тревожным. Ну, какие могут быть проблемы в его возрасте: одет, накормлен, друзей полный двор, много игрушек, любящие родственники!
Однако наличие детской тревожности сигнализирует о том, что в жизни маленького человека не все идет так гладко, как это видится взрослым. Это условие ни в коем случае нельзя игнорировать. Кроме того, неважно, сын у вас или дочь, в этом возрасте беспокойство не зависит от пола ребенка.

Возникновение тревожности у дошкольников

Увеличилось количество тревожных детей, характеризующихся повышенной тревожностью, неуверенностью, эмоциональной нестабильностью. Возникновение и закрепление тревожности связано с несоответствием возрастным потребностям ребенка.

Тревога — это переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием трудностей, с чувством надвигающейся опасности. Тревожность различают как эмоциональное состояние и как устойчивую черту, особенность личности или темперамента.

Согласно определению Р.С. Немова, «Тревожность — это постоянно или ситуативно проявляющаяся особенность человека входить в состояние повышенной тревожности, испытывать страх и беспокойство в определенных социальных ситуациях.

Тревожность обычно повышена при нервно-психических и тяжелых соматических расстройствах, а также у здоровых людей, переживающих последствия психологической травмы, у многих групп людей с девиантным субъективным проявлением нарушений личности. Повышенная тревожность возникает и реализуется в результате сложного взаимодействия когнитивных, аффективных и поведенческих реакций, возникающих, когда человек подвергается различным стрессам.

Тревожность как черта личности связана с генетическими особенностями функционирования человеческого мозга, которые вызывают повышенное чувство эмоционального возбуждения, эмоциональную тревогу.

Эмоциональное состояние в виде тревоги, страха, агрессии у детей иногда может быть вызвано неудовлетворенностью своими претензиями на успех. Эмоциональные расстройства тревожного типа наблюдаются у детей с высокой самооценкой, которые не имеют возможности реализовать свои стремления. Отечественные психологи считают, что неадекватно высокая самооценка у детей развивается в результате неправильного воспитания, завышенной самооценки взрослыми успехов ребенка, похвалы, преувеличения его достижений, а не как проявление врожденного стремления к превосходству.

В ответ на неудовлетворенные потребности ребенок развивает защитные механизмы. Он ищет причины неудач у других людей: Родители, учителя, товарищи; вступает в конфликт со всеми, проявляет раздражительность, обиду, агрессивность. Желание защититься от собственной слабости, не допустить осознания неуверенности, злости, раздражения, может стать хроническим и вызвать переживание тревоги.

Главная задача — сбалансировать потребности и способности ребенка, либо помочь ему поднять свои реальные способности до уровня самооценки, либо снизить самооценку. Однако самый реальный способ — это переключить интересы и стремления ребенка на ту область, где он может преуспеть и преуспеть.

Исследования ученых показывают, что тревожность — это результат реального страха, который возникает из-за определенных неблагоприятных условий в жизни ребенка, как образования, возникающие в процессе его деятельности и общения. Другими словами, это социальное, а не биологическое явление. Тревога является компонентом состояния сильного психологического напряжения — стресса. В основе негативного поведения лежат: эмоциональное расстройство, отсутствие самообладания, отсутствие комфорта и уверенности в своем благополучии, что можно считать проявлением тревоги.

Источники тревожности

Уже в возрасте 4 — 5 лет у ребенка может развиться чувство неудачи, неадекватности, неудовлетворенности, неполноценности, что может привести к поражению в будущем.

Тревога — это ожидание того, что может вызвать страх. Можно выделить несколько источников страха:

Страх перед возможным физическим ущербом. Этот тип страха возникает в результате ассоциации с определенными стимулами, которые угрожают болью, опасностью или физическим ущербом.
Страх потери любви (материнской любви, привязанности сверстников).
Беспокойство может быть вызвано чувством вины, обычно не проявляющимся до 4 лет. У детей старшего возраста чувство вины характеризуется чувством самоуничижения, гневом на себя как на недостойного.
Страх не иметь возможности контролировать окружающую обстановку. Это происходит, когда человек чувствует, что не может справиться с проблемами, которые ставит перед ним окружающая среда.
Тревога также может возникать в состоянии фрустрации. Фрустрация определяется как переживание, возникающее при наличии препятствий на пути к достижению желаемой цели.
Тревожность в той или иной степени присуща всем. Низкий уровень тревожности оказывает мобилизующее воздействие на достижение цели. Высокий уровень тревожности может быть «эмоционально парализующим» и приводить к отчаянию.
Большое значение в возникновении тревожности имеют семейное воспитание, роль матери и отношения между ребенком и матерью.

Переживание тревоги в ситуации, которая объективно тревожна для субъекта, является нормальной адекватной реакцией, которая свидетельствует о нормальном адекватном восприятии мира, хорошей социализации, правильном формировании личности. Такой опыт не является показателем тревожности субъекта.

Переживание тревоги без достаточных оснований означает, что восприятие мира искажено, неадекватно. Нарушается адекватное отношение к миру. В данном случае это тревога как особая характеристика личности, особый вид неадекватности.

Эмоции играют важную роль в жизни детей, поскольку они помогают им воспринимать и реагировать на реальность. Эмоции, испытываемые ребенком дошкольного возраста, можно легко прочитать по лицу, позе, жестам, общему поведению. Эмоциональный фон может быть положительным и отрицательным. Негативный фон ребенка характеризуется депрессией, низким настроением, растерянностью. Ребенок почти не улыбается, плечи опущены, выражение лица грустное и безразличное; он почти не идет на контакт. Одной из причин такого эмоционального состояния ребенка может быть проявление повышенной тревожности.

Тревожные дети обычно не уверены в себе и имеют неустойчивую самооценку. Их постоянное чувство страха перед неизвестным означает, что они очень редко проявляют инициативу. Будучи послушными, они предпочитают не привлекать внимание окружающих, ведут себя примерно и дома, и в детском саду, стараются в точности выполнять требования родителей и воспитателей, не нарушают дисциплину, убирают за собой игрушки. Таких детей называют застенчивыми и скромными. Однако их примерность, аккуратность, дисциплинированность носит защитный характер — ребенок делает все возможное, чтобы избежать неудачи.

Установлено, что уровень тревожности различен у мальчиков и девочек. В дошкольном возрасте мальчики более тревожны, чем девочки. Девочки ассоциируют свои страхи с другими людьми. Это могут быть не только друзья, родственники, учителя, но и «опасные люди»: бандиты, пьяницы и т.д. Мальчики же, напротив, боятся физических травм, несчастных случаев и наказаний, которые можно ожидать от родителей или вне семьи.

Факторы способствующие развитию тревожности

Существует большая вероятность того, что тревожный ребенок воспитывается родителями, практикующими тип гиперпротекции (чрезмерная забота, мелочный контроль, большое количество ограничений, запретов, постоянный крик). В этом случае общение между ребенком и взрослым носит авторитарный характер, и ребенок теряет уверенность в себе и своих силах. Он постоянно боится негативной оценки, начинает переживать, что делает что-то не так, то есть у него возникает чувство страха, которое может окрепнуть и перерасти в устойчивое личностное образование — страх.

Воспитание по типу гиперопеки может быть связано с чрезвычайно близкими отношениями ребенка с одним из родителей, обычно матерью. Родители с определенными характерными чертами — тревожные, недоверчивые, неуверенные — склонны к установлению таких отношений с ребенком. Установив тесный эмоциональный контакт с ребенком, такой родитель заражает его страхами, то есть способствует формированию тревожности. Мать в таком состоянии непроизвольно пытается защитить психику ребенка от напоминаний о своих страхах тем или иным способом. Забота матери о ребенке, которая состоит только из предчувствий, страхов и тревог, также служит каналом для передачи тревоги.

Такие факторы, как чрезмерные требования со стороны родителей и воспитателей, могут способствовать возникновению тревоги у ребенка, вызывая ситуацию хронической неудачи, которая легко переходит в страх.

Еще один фактор, способствующий развитию тревожности, — частые выговоры, вызывающие «чувство вины». В этом случае ребенок постоянно боится оказаться виноватым перед родителями. Часто причиной большого количества страхов у детей является нежелание родителей выражать чувства при наличии многочисленных предупреждений, опасностей, страхов.

Чрезмерная строгость также способствует появлению страхов. Часто родители, не задумываясь, внушают детям страхи своими нереализованными угрозами, такими как «дядя тебя заберет», «я тебя брошу» и т.д.

Помимо этих факторов, страхи возникают в результате фиксации в эмоциональной памяти сильных опасений при столкновении с чем-то, что представляет опасность или непосредственную угрозу для жизни, включая нападения, несчастные случаи и т.д.

Если страх ребенка усиливается, появляется тревога — непременный спутник страха, могут развиться невротические черты. Сомнение в себе как черта характера — это саморазрушительное отношение к себе, своим силам. Тревожность как черта характера — это пессимистическое отношение к жизни, когда она представляется полной угроз и опасностей.

Неопределенность порождает страх и нерешительность, а они, в свою очередь, формируют соответствующий характер. Таким образом, неуверенный ребенок, склонный к сомнениям и колебаниям, боязливый, робкий, нерешительный, нередко инфантильный, очень впечатлительный. Такой ребенок боится окружающих, ожидая нападок, насмешек, обид.

Это способствует формированию психологических защитных реакций в виде агрессии против окружающих. Так, один из самых известных способов, который часто выбирают боязливые дети, основан на простом выводе — «чтобы ничего не бояться, надо сделать так, чтобы боялись меня». Маска агрессии тщательно скрывает страх не только от окружающих, но и от самого ребенка. Но в глубине души у них все тот же страх, растерянность, неуверенность, отсутствие твердой опоры. Эта же реакция психологической защиты проявляется в отказе от диалога и избегании людей, от которых исходит «угроза». Такой ребенок одинок, замкнут, неактивен. Возможен и такой вариант — ребенок уходит в мир «фантазий». В фантазиях ребенок решает свои неразрешимые конфликты, в мечтах он находит удовлетворение своих неудовлетворенных потребностей.

Профилактика тревожности

Негативные последствия тревожности выражаются в том, что высокий уровень тревожности, не влияя на общее интеллектуальное развитие, может отрицательно сказаться на формировании творческого, креативного мышления.

Тем не менее, тревожность у дошкольников еще не является устойчивой чертой характера и относительно обратима при соответствующих психолого-педагогических мерах, и можно значительно снизить тревожность ребенка, если педагоги и родители, которые его воспитывают, соблюдают необходимые рекомендации.

Признаки тревожности у ребёнка:
Ребенок не может работать в течение длительного времени без усталости
Ему трудно сконцентрироваться на чем-либо
Любая деятельность вызывает чрезмерное беспокойство
Во время выполнения задания очень напряженная, вынужденная
Смущается чаще, чем другие
Часто говорит о стрессовых ситуациях
Краснеет в незнакомой обстановке
Жалуется, что ему/ей снятся страшные сны
Руки обычно холодные и липкие
Часто беспокойно работает кишечник
Сильно потеет, когда нервничает
Не имеет хорошего аппетита
Спит беспокойно, с трудом засыпает
Застенчив, многие вещи пугают его
Обычно беспокойный, легко расстраивается
Часто не может сдержать слез
Не могу выносить ожидание
Не любит начинать новое задание
Не чувствует уверенности в себе и своих силах
Страх перед трудностями.

Как помочь тревожному ребенку?
Повысить самооценку ребенка
Для того чтобы это удалось, взрослый должен видеть собственную ценность ребенка, относиться к нему с уважением (а не только с любовью) и уметь замечать все его успехи, даже самые незначительные.
Научите ребенка управлять своим поведением.
Учить самоменеджменту в ситуациях, которые больше всего беспокоят ребенка
Научите своего ребенка расслабляться
Для всех детей важно уметь расслабляться, но для тревожных детей — это необходимость, потому что тревога связана с напряжением различных групп мышц.
Такому ребенку очень полезно участвовать в психокоррекционных групповых занятиях — после консультации с психологом. Тема детской тревожности хорошо проработана в психологии, и, как правило, эффект от таких курсов заметен.

Профилактика тревожности. Рекомендации для родителей.
Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него людей.
Например, нельзя говорить ребенку: «Твои учителя много понимают, лучше бы ты слушал свою бабушку!».
Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте ребенку без причины то, что ранее разрешали.
Учитывайте способности детей, не просите их делать то, что им не под силу.
Если ребенок с трудом справляется с тем, что дает некоторые воспитательные дисциплины, лучше еще раз помочь и поддержать его, а если вы добиваетесь хоть малейшего успеха, не забывайте хвалить.
Доверяйте ребенку, будьте честны с ним и принимайте его таким, какой он есть.
Если по каким-то объективным причинам ребенку трудно учиться, выберите клуб по своему вкусу, чтобы занятия в нем ребенку нравились и он не чувствовал себя дискриминированным.

Если родители недовольны поведением и успехами своего ребенка, это не повод отказывать им в любви и поддержке. Пусть ваш ребенок живет в атмосфере тепла и доверия, тогда все его многочисленные таланты засияют.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Здесь темы рефератов по психологии

Читайте дополнительные лекции: