Психология безопасности -Концепция психологической безопасности

Оглавление:

Динамичные изменения в политической и социально-экономической ситуации в России, ее международном положении зачастую оказывают непосредственное влияние на повседневную жизненную ситуацию значительной части населения страны.

Все это повышает потребность людей в социально значимой информации для их ориентации в политической и социально-экономической ситуации на федеральном, региональном и местном уровнях, делает их активными потребителями информации, участниками информационно-коммуникационных процессов в нашем обществе. Особенно этому влиянию подвержены молодые люди, в том числе школьники.

В то же время происходящие кардинальные социальные изменения привели к сильному количественному и качественному изменению информационной среды российского общества, в которой вынуждены функционировать все общественные и государственные структуры, предприятия, учреждения и т.д.

Эти явления происходят в контексте стремительного развития телекоммуникационных и информационных технологий, создания качественно новых информационных технологий и систем, что выводит информационно-коммуникационные процессы и ряд многоуровневых информационных факторов на ключевое место в области социального управления в обществе.

Школьная среда, представляющая собой сложное системное образование, имеет в качестве своей наиболее динамичной и изменяющейся части процессуальный компонент — информационно-коммуникационные процессы, активно влияющие на индивидуальную, групповую и социальную психологию (индивидуальное, групповое и массовое сознание). Широкое использование манипулятивных воздействий в коммуникационных процессах расстраивает социально активную часть населения, вызывает психоэмоциональную и социальную напряженность, не позволяющую гражданам Российской Федерации адекватно воспринимать социально-экономическую и общественно-политическую ситуацию, деятельность высших органов государственной власти. Это, в свою очередь, усиливает дестабилизацию внутриполитической ситуации и осложняет реформирование российского общества.

Масштаб и сила воздействия информационных факторов на психику человека делает обеспечение психологической безопасности в современных условиях проблемой общенационального масштаба.

Концепция психологической безопасности

Рассматривая понятие психологической безопасности, С.К.Рощин и В.А.Соснин проанализировали содержание этого понятия на основе определений, данных в толковых словарях разных стран. Изучение академических толковых словарей русского, английского, французского и немецкого языков показало, что в массовом (общественном) сознании термин «безопасность» ассоциируется не столько с отсутствием угрозы, сколько с состоянием, чувствами и переживаниями человека. Например, словарь Chambers’ Dictionary, расшифровывая термин «безопасность», указывает, прежде всего, «состояние, чувство или средство быть в безопасности». С этим же понятием он связывает отсутствие «страха или тревоги», «уверенность», «стабильность».

«Оксфордский словарь» говорит о состоянии «больше, чем уверенность»; «Словарь современного американского языка» подчеркивает «свободу от опасности, риска», а также «свободу от беспокойства, сомнения».

Французское «Lairus» также подчеркивает состояние «уверенности» и «отсутствие страха»; немецкий словарь включает в понятие безопасности «надежность, уверенность», возможность «полагаться на что-то».

Таким образом, в разных культурах сложились примерно одинаковые представления о безопасности, сфокусированные на чувствах и переживаниях человека относительно его нынешней ситуации и перспектив на будущее. Другими словами, безопасность в первую очередь переживается человеком как чувство защищенности от воздействия различных видов угроз. На основе результатов анализа авторы сформулировали определение психологической безопасности как состояния общественного сознания, при котором общество в целом и каждый индивид воспринимают существующее качество жизни как адекватное и надежное, поскольку оно создает реальные возможности для удовлетворения естественных и социальных потребностей граждан в настоящем и дает им основания для уверенности в будущем.

Современное понимание безопасности в контексте оптимального соотношения интересов личности, общества и государства ставит задачу рассмотрения нового аспекта этой проблемы — психологической безопасности. Выделение психологической безопасности в качестве самостоятельного предмета теории и социальной практики связано также с тем, что процессы и технология воздействия информационной среды на психическую сферу имеют качественную специфику, что определяет необходимость рассмотрения данной проблемы в концептуальном, методологическом и методическом плане.

Содержание понятия «психологическая безопасность» в общем виде можно определить как состояние защищенности индивидуальной, групповой и общественной психологии или социальных субъектов разного уровня общности, масштаба, системной структурно-функциональной организации от воздействия информационных факторов, вызывающих дисфункциональные социальные процессы. Иными словами, речь идет о таких социальных процессах, которые затрудняют или препятствуют оптимальному функционированию государственных и социальных институтов российского общества и человека как полноценного и свободного гражданина.

В практике использования ситуаций общения для изменения психологических характеристик, состояний и поведения людей используется специфический смешанный тип суггестивного и убеждающего воздействия, при котором в одном общении суггестия и убеждение выступают как взаимосвязанные и взаимодополняющие элементы его структуры, а зачастую фактически представляют собой скрытое психологическое принуждение.

При анализе психологического влияния в последние годы более активно используются понятия манипулятивного влияния и манипуляции, пытаются понять их психологическую сущность. В этом случае выделяются два аспекта понимания манипуляции — прямой и метафорический. Во втором случае предлагается отождествлять термин «манипуляция» с видом психологического воздействия, направленного на достижение односторонней выгоды путем скрытого убеждения людей совершить определенные действия, изменить свои психологические характеристики и состояния. В качестве объектов манипулятивного воздействия могут выступать социальные субъекты различной общности — от отдельных людей до общества в целом.

Реформирование общества и переход к рыночным отношениям значительно активизировали коммуникативные процессы, происходящие опосредованно через массовую коммуникацию и непосредственно в межличностном и личностно-групповом взаимодействии. Это способствовало широкому и интенсивному использованию манипулятивных техник и технологий влияния на людей. Использование манипулятивного воздействия на различные категории российских граждан в коммуникационных процессах достигло такого уровня, что может представлять угрозу психологической безопасности отдельных людей и российского общества в целом.

Современный этап развития не только не уменьшил, но и увеличил тенденцию использования новейших технологий манипулятивного информационного воздействия на психику людей в политической борьбе.

Широкое использование манипулятивных воздействий в коммуникационных процессах расстраивает социально активную часть населения, вызывает психоэмоциональную и социальную напряженность, не позволяющую гражданам Российской Федерации адекватно воспринимать социально-экономическую и общественно-политическую ситуацию, деятельность высших органов государственной власти. Это, в свою очередь, усиливает дестабилизацию внутриполитической ситуации и осложняет реформирование российского общества.

Масштаб и сила воздействия информационных факторов на психику людей выводит обеспечение психологической безопасности в современных условиях на уровень общенациональной проблемы.

Несмотря на большое разнообразие объектов обеспечения психологической безопасности, которыми являются социальные субъекты разного уровня общности, масштаба, системной структурно-функциональной организации, основным и далее неделимым структурным элементом и центральным объектом информационного воздействия, как уже отмечалось, является человек, индивид.

Именно человек как личность и активный социальный субъект, его психика подвержена прямому воздействию информационных факторов, которые трансформируются через его поведение, действия (или бездействие) оказывают дисфункциональный эффект на социальных субъектов разных уровней общности, разной системно-структурной и функциональной организации.

Таким образом, проблема психологической безопасности личности, ее психологической защиты и способов формирования психологической защиты в условиях кардинальных изменений российского общества становится особенно актуальной как в теоретическом, так и в прикладном плане.

Психологическую безопасность человека можно рассматривать как состояние защищенности его психики от различных информационных факторов, препятствующих или затрудняющих формирование и функционирование адекватной ориентационной основы социального поведения человека (и вообще жизни в обществе), а также адекватной системы его субъективных (личностных, субъективно-личностных) отношений с внешним миром и с самим собой.

В более общем виде психологическая безопасность личности — это состояние защищенности человека, обеспечивающее его целостность как активного социального субъекта и возможности развития в условиях информационного взаимодействия со средой.

Выделение психологической безопасности личности (в данном случае понятие личности в общем виде используется как синоним понятия личности как самостоятельного активного социального субъекта) из общей проблемы информационно-психологической безопасности в качестве самостоятельного направления определяется следующими основными причинами:

Во-первых, в связи с переходом к информационному обществу (информационной цивилизации), увеличением объема и сложности содержания и структуры информационных потоков и всей информационной среды, многократно возрастает ее влияние на психику человека, причем скорость этого влияния стремительно увеличивается. Это определяет необходимость формирования новых механизмов и средств выживания человека как личности и активного социального субъекта в современном обществе;

Во-вторых, взаимодействие психики человека с информационной средой характеризуется качественной спецификой и не имеет адекватных аналогов в информационном взаимодействии других биологических структур, технических, социальных и социотехнических систем;

В-третьих, самой главной и центральной «мишенью» информационного воздействия является человек, его психика. От индивидов, их взаимодействий и отношений зависит нормальное функционирование социальных субъектов разного уровня сложности, любых сообществ и социальных организаций — от небольшой группы до всего населения страны.

Экологическая устойчивость как система психологической безопасности

Проблема изучения эмоциональной устойчивости человека к стрессорам, профилактики стресса и восстановления после стресса требует рассмотрения значения и роли эмоций. К вопросу о проявлении эмоций, их природе и свойствах обращались еще в древности. С понятием «человеческие страсти» или эмоции мы сталкиваемся в учениях Аристотеля, Зенона Эфесского, Платона и других, которые рассматривали категории эмоций в связи с ощущениями. Аристотель видел основу познания в эмоциях: «Ибо время от времени удивление заставляет людей философствовать, и сначала они удивляются тому, что сразу вызвало недоумение, а затем удивляются более значительным вещам, например, изменению положения луны, солнца и звезд и происхождению Вселенной». Аристотель рассматривал эмоции как побудительную причину и как звено в процессе познания все более сложных объектов.

В трудах Р. Декарта много внимания было уделено регулирующей функции эмоции удивления. Он писал, что когда возникает эмоция, удивленная душа «…внимательно рассматривает предметы, которые кажутся ей редкими и необычными». В своих трактатах Р. Декарт также показал, что эмоции могут выполнять функцию памяти. Эту функцию эмоций философ определяет следующим образом: «Как бы часто неизвестный нам предмет ни появлялся в поле нашего зрения, мы совершенно не удерживаем его в памяти, если только представление о нем не укрепилось в нашем мозгу под влиянием какой-нибудь страсти». Таким образом, эмоции в поведении человека способствуют маркировке в памяти того, на что раньше не обращали внимания.

Динамическое единство эмоций с другими психическими явлениями особенно очевидно в учениях об аффектах, созданных Декартом и Спинозой:

» … Главное действие всех человеческих страстей заключается в том, чтобы побудить и заставить душу человека желать того, к чему эти страсти готовят его тело». «Желание, возникающее из неприязни или желания, из ненависти или любви, тем сильнее, чем сильнее эти аффекты»; «Желание сделать зло тому, кого мы ненавидим, называется гневом».

Эмоции связаны и «сопровождают» многие проявления человеческой деятельности, вторгаясь в каждый психический процесс. С большей определенностью это выражается в работе, где исследуется роль эмоций и мыслительной деятельности. В данном случае, отметил С.Л. Рубинштейн, «дело в том, что для нас…. Дело не просто в том, что эмоции находятся в единстве и взаимосвязи с интеллектом, или что мысль находится в единстве с эмоциями, а в том, что сама мысль, как реальный психический процесс, уже является единством интеллектуального и эмоционального, а эмоции — единством эмоционального и интеллектуального. Поэтому противопоставление эмоции рациональному познанию возможно, условно и может быть проведено только в том случае, если мы выделяем в ней лишь ее вербалогический механизм, который прежде всего сопоставляет картины объективной реальности и представления о ней.

Также происхождение термина «эмоция» (от латинского emoveo — возбуждать, стимулировать) указывает на активно-деятельный характер эмоционального процесса. При всем многообразии подходов к изучению эмоциональной сферы человеческой деятельности и определению термина «эмоция», все авторы подразумевают под ним психическую форму отражения действительности.

В свете своих собственных концепций каждый из них выделяет следующие (основные) функции эмоций:

Активизирующие или подавляющие, по соотношению между мотивами, потребностями и возможностью их реализации;
Оцениваю;
Мысленно регулировать деятельность;
Компенсаторный (восполнение недостающей информации для деятельности).

Обилие функций, воспринимаемых эмоциями, очевидно, связано с их ролью как центрального элемента психической регуляции на низших уровнях психического развития.

Влияние эмоций разного знака на психические функции, состояния и деятельность человека четко не изучено. Известно, что положительные (стенические) эмоции повышают работоспособность, улучшают общее состояние организма и т.д. Однако положительные эмоции часто играют отрицательную роль. Таким образом, при частом повторении этих эмоций могут возникнуть: снижение функции контроля и критической реакции; мотивация к неоправданному упрощению сложных ситуаций (проблем, задач); риск — усиление гедонистической и эгоистической направленности личности. Если рассматривать отрицательные (астенические) эмоции, вызывающие подавление психической активности субъекта, его неадекватные реакции, что часто приводит к различным нервно-психическим расстройствам организма, то мы также сталкиваемся с их двойным влиянием.

Повседневные наблюдения дают многозначную картину влияния положительных и отрицательных эмоций на поведение и поступки человека. Например, тревога как биологически обоснованная реакция часто становится препятствием для достижения цели в сложных условиях социального поведения человека, но она может вызывать готовность к мобилизации, оттачивать аналитические и обобщающие мыслительные навыки и т.д.

Многие исследователи сходятся во мнении, что на результат эмоций влияет не столько их качество, сколько их интенсивность (активация). Высокая интенсивность эмоций может стимулировать в человеке значительные силы и мобилизовать его на деятельность, но может и оказывать парализующее влияние на активность субъекта. Интенсивность эмоций часто приводит к неадекватной оценке событий и реакций на них, психомышечной ригидности, отсутствию объема (целостности) видения всей ситуации и ее последствий, неадекватно высоким затратам нервно-психической энергии и т.д. Чернобыльская катастрофа подтвердила эту позицию с еще большей силой и ясностью. В целом его можно охарактеризовать как «эффект чрезмерности» эмоционального процесса. П.В. Симонов называет это явление гиперкомпенсацией. Именно с такими перекомпенсированными эмоциями мы имеем дело в критических ситуациях (стресс, конфликт, фрустрация и т.д.).

Существует несколько основных причин, которые «переводят» эмоции в затяжные, длительные состояния на высоком уровне возбуждения и служат триггерами заболеваний:

Преодоление биологического оптимума возбудимости, «фиксация» возбудимости на этом высоком уровне и переход ее в хроническое состояние;
Возрастающее участие нейронных структур в функционировании изначально возбудимых элементов;
Быстрое увеличение тонизирующих гормонов в кровотоке, что создает дополнительное «подстегивание» первично перевозбужденных нервных элементов и переводит течение патологической эмоции в хроническую форму по типу «порочного круга»;
Формирование тонких и сильно расширенных сигнальных связей этого патологического подкоркового комплекса с факторами окружающего мира через опосредованное воздействие на кору головного мозга.

Сильные эмоции также могут привести к быстрой, адекватной реакции субъекта и повысить эффективность деятельности. Это происходит, когда фактор, вызывающий эмоции, заставляет субъекта действовать быстро и решительно, не оставляя ему времени на анализ и оценку ситуации, то есть адекватность реакции поддерживается за счет интуиции. В этом случае эмоции не успевают достичь своей критической силы. Когда субъект мобилизуется на деятельность, ее выполнение достигается в условиях повышенного эмоционального напряжения путем значительных психоэнергетических усилий, что представляет определенную опасность для здоровья субъекта. Повышение «цены деятельности» (увеличение психофизиологических затрат) приводит к истощению внутренних ресурсов организма с неизбежными последствиями в виде угрозы заболевания. При этом продуктивная сторона деятельности в течение определенного времени может не ухудшаться. Возникновение неблагоприятного состояния не всегда сразу приводит к снижению показателей профессионально значимых психофизиологических функций. Например, при высокой мотивации деятельности часто наблюдается устойчивый рост показателей функции основных систем, независимо от характера состояния. Высокая и низкая степень эмоционального возбуждения может способствовать дезорганизации деятельности.

Таким образом, с одной стороны, эмоции являются необходимым компонентом творческой деятельности, связанной с осознанием препятствий на пути удовлетворения потребностей. С другой стороны, понятие эмоциональной стабильности (ЭС) приобретает законный смысл существования, поскольку эмоциональное возбуждение в ряде случаев выступает как фактор, дезорганизующий деятельность и поведение. В этом контексте проблема надежности может быть понята на психологическом языке как «проблема ЭИ».

Анализ содержания и места эмоций в структуре личности, их влияния на физиологические системы организма и деятельность человека позволяет сделать следующие выводы:

Эмоциональные реакции субъекта приводят к различным изменениям его психофизиологических свойств и наоборот.
Наибольшая продуктивность деятельности достигается не при отсутствии эмоционального возбуждения или его минимальном значении, а в оптимальной зоне, которая является индивидуальной.
В условиях эмоционального напряжения деятельность затруднена, а в эмоциогенных условиях наблюдается ее полная дезорганизация. К таким эмоциогенным условиям относятся так называемые критические ситуации: Угроза статусу деятельности, чести, здоровью, личной жизни, конфликты, промышленные и экологические катастрофы и т.д.

В этих ситуациях эмоции выступают как фактор, объективно вмешивающийся в ход психической деятельности. Необходимой личностной характеристикой, позволяющей субъекту противостоять нежелательному влиянию эмоций, является ЭИ. Именно характер поведения, особенно определение индивидуальных различий, позволяют оценить ЭИ. Однако хотелось бы обратить внимание и на такое важное положение, высказанное Б.Г. Ананьевым, что в экстремальных условиях исчезает автономность в работе отдельных систем и организм в целом реагирует на экстремальные условия.

В широком аспекте ЭС — это способность управлять своими эмоциями, поддерживать высокий уровень профессиональной деятельности, выполнять сложную или опасную деятельность без напряжения, несмотря на эмоционально стимулирующие воздействия.

Эмоциональная устойчивость подразделяется на эмоционально-волевую, эмоционально-моторную и эмоционально-сенсорную. Первое понятие относится к степени волевого владения человеком своими достаточно сильными эмоциями, второе понятие относится к черте личности, проявляющейся в степени психомоторных нарушений под влиянием эмоций, а третье понятие относится к черте личности, проявляющейся в степени сенсорных нарушений.

Эмоциональная устойчивость может быть более точно определена как черта личности, которая обеспечивает гармоничное соотношение между всеми компонентами деятельности в эмоционально насыщенной ситуации, тем самым способствуя успешному выполнению деятельности.

В определение эмоциональной устойчивости часто включают параметры, характеризующие нервную и физическую устойчивость, то есть способность человека успешно решать сложные и ответственные задачи в эмоционально напряженной обстановке.

Различные авторы предлагают рассматривать ЭИ как некую интегративную черту, отражающую динамические межпроцессные отношения в психике человека и связанную с эмоциогенной природой деятельности.

Под эмоциональной устойчивостью понимается, с одной стороны, невосприимчивость к эмоциогенным факторам, негативно влияющим на психическое состояние человека, а с другой стороны, способность контролировать и сдерживать возникающие астенические эмоции, обеспечивая успешное выполнение необходимых действий.

Эмоциональная устойчивость — это целостное качество личности, обеспечивающее устойчивость к фрустрирующим воздействиям ситуаций повышенного психологического напряжения, достаточную психическую и социальную адаптацию, необходимый уровень умственного и физического труда.

Применяя принципы системной организации функций, необходимо рассматривать ЭИ как интегративное полисистемное качество личности, определяемое содержанием и взаимосвязью его компонентов, системно определяющих продуктивность деятельности и адекватность поведения в экстремальных стрессовых условиях.

Так, исследования пациентов в США и Великобритании показали, что все пациенты в большей или меньшей степени страдают от жалоб, основанных на «неуправляемом» стрессе.

Напряжение, вызванное стрессовым фактором, часто сохраняется в течение длительного времени после события, которое его вызвало. Многие люди либо не распознают симптомы стресса, либо не знают, как от него избавиться. Таким образом, стресс «встроен» в систему нашей личности и никак не напоминает о себе, пока с системой что-то не случится и мы не заболеем.

Давайте перечислим физические проявления, которые испытывают студенты, когда нарушается их психологическая безопасность:

Потеря аппетита;
постоянное переедание (в результате чрезмерного стресса);
Частое несварение желудка и изжога;
Запор или диарея;
Бессонница;
постоянная усталость;
чрезмерное потоотделение;
нервные подергивания;
Постоянное обкусывание ногтей;
Головные боли;
Мышечные судороги;
Тошнота;
Проблемы с дыханием;
Обморок;
Плаксивость без видимой причины;
Импотенция или фригидность (которую часто скрывают, потому что «стыдно признаться»);
Неспособность долго оставаться на одном месте; привычка ерзать на стуле;
Высокое кровяное давление.

Рассмотрим симптомы стресса, которые проявляются на ментальном уровне:

Постоянная раздражительность в общении с людьми (даже с теми, кто в целом нормально относится к окружающим).
Потеря интереса к жизни.
Постоянный или периодический страх заболеть.
Постоянное ожидание неудачи.
Чувство плохого отношения к себе или даже ненависть к себе.
Трудности с принятием решений.
Чувство, что моя внешность непривлекательна.
Потеря интереса к другим людям.
Постоянное чувство едва контролируемого гнева или ярости.
Чувство, что вы являетесь объектом враждебности со стороны окружающих.
Потеря чувства юмора и способности смеяться.
Безразличие (к работе, домашним делам, внешнему виду, друг другу).
Страх перед будущим. Страх перед чем-то другим, что воспринимается как фатальная неизбежность.
Страх перед собственной неудачей. Часто это чувство является врожденным у очень уважаемых людей, то есть оно не имеет корней в реальности.
Чувство, что никому нельзя доверять.
Снижение работоспособности и концентрации внимания.
Неспособность завершить одно дело, не бросив его и не начав другое.
Сильный страх открытых или закрытых пространств или страх одиночества.
Существуют и другие признаки чрезмерного стресса.

Традиционным способом борьбы со стрессом в медицинской практике является использование транквилизаторов и антидепрессантов. Однако они имеют побочные эффекты и оказывают своего рода разрушительное воздействие на здоровье пациентов.

Безопасность как чувство защищенности

В разных культурах сложились примерно одинаковые представления о безопасности, в которых основное внимание уделяется чувствам и переживаниям людей в связи с их нынешней ситуацией и будущими перспективами.

Содержание понятия «психологическая безопасность» в общем виде можно определить как состояние защищенности индивидуальной, групповой и общественной психологии или социальных субъектов разного уровня общности, масштаба, системной структурно-функциональной организации от воздействия информационных факторов, вызывающих дисфункциональные социальные процессы. Иными словами, речь идет о таких социальных процессах, которые препятствуют или мешают оптимальному функционированию государственных и социальных институтов российского общества и человека как полноценного и свободного гражданина.

Анализ содержания и места влияния различных факторов психологической безопасности в структуре личности, их воздействия на физиологические системы организма и деятельность человека позволяет нам сделать следующие выводы:

Эмоциональные реакции субъекта приводят к различным изменениям его психофизиологических свойств и наоборот.
Наибольшая продуктивность деятельности достигается не при отсутствии эмоционального возбуждения или его минимальном значении, а в оптимальной зоне, которая является индивидуальной.
В условиях эмоционального напряжения деятельность затруднена, а в эмоциогенных условиях наблюдается ее полная дезорганизация. К таким эмоциогенным условиям относятся так называемые критические ситуации: Угроза статусу деятельности, чести, здоровью, личной жизни, конфликты, промышленные и экологические катастрофы и т.д.

Эмпирическое исследование психологической безопасности

Большинство известных методов измерения тревожности либо позволяют оценить только черты личности или текущее состояние тревоги, либо более специфические ответы. Единственным методом, позволяющим дифференцированно измерять тревожность и как черту личности, и как состояние, является метод, предложенный Ч.Д. Спилбергером. На русском языке его шкала была адаптирована Ю.Л. Ханиным.

Измерение уровня тревожности как черты личности особенно важно, поскольку эта черта во многом определяет поведение испытуемого. Определенный уровень тревожности является естественной и обязательной чертой активной личности. У каждого человека есть свой оптимальный или желательный уровень тревожности — это так называемая полезная тревожность. Оценка собственного состояния в этом отношении является важной частью самоконтроля и самовоспитания.

Личностная тревожность понимается как устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге и подразумевающая наличие тенденции воспринимать достаточно большой «веер» ситуаций как угрожающие и реагировать на каждую из них определенной реакцией. Как предрасположенность, личностная тревожность активируется при восприятии определенных стимулов, которые человек воспринимает как опасные для самооценки и самоуважения.

Ситуативная или реактивная тревога как состояние характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: Напряжение, тревога, опасения, нервозность. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может меняться по интенсивности и динамике с течением времени. Очень высокая ситуативная тревожность приводит к нарушению внимания, а иногда и к нарушению тонкой координации.

Лица, относящиеся к категории высокотревожных, склонны воспринимать угрозу для своей самооценки и функционирования в различных ситуациях и реагировать на это очень выраженным состоянием тревоги. Когда психологический тест выявляет у испытуемого высокий уровень личностной тревожности, это говорит о том, что у него может развиваться тревожность в самых разных ситуациях, особенно когда речь идет об оценке его компетентности и престижа.

Методика включает две рейтинговые шкалы: одна для измерения ситуативной тревожности, другая — для измерения личностной тревожности. Каждая шкала включает 20 суждений. Для каждого суждения вы должны выбрать один из четырех предложенных ответов и отметить его. Затем с помощью ключа определите уровень развития обоих типов тревожности.

Высокая тревожность свидетельствует о том, что у человека есть чрезмерные, необоснованные страхи, которые его беспокоят и от которых необходимо избавиться, проанализировав их причины. Умеренная тревожность указывает на то, что дела человека более или менее удовлетворительны, хотя бывают случаи, когда беспокойство не оправдано сложившимися обстоятельствами. Низкая тревожность также свидетельствует о нормальном состоянии, но в то же время можно сказать, что человеку желательно проявлять больше эмоциональной вовлеченности в различные жизненные ситуации и не скрывать своих чувств.

Метод Холмса-Рэя для определения стрессоустойчивости и социальной адаптации

Эта методика предназначена для самооценки «уровня стресса» и «стрессоустойчивости» любым желающим, а также может быть эффективно использована при диагностике психосоматических больных.

Инструкция: «Внимательно прочитайте весь список, чтобы получить общее представление о том, какие ситуации, события и жизненные обстоятельства, вызывающие стресс, в нем представлены. Затем прочитайте каждый пункт еще раз, обращая внимание на количество баллов, использованных для оценки каждой ситуации. Затем попробуйте усреднить события и ситуации, которые произошли в вашей жизни за последние два года (подсчет — среднее количество пунктов за год). Если ситуация имела место более одного раза, умножьте результат на соответствующее количество раз.

Обработать и интерпретировать результаты. Итоговый результат очень важен: он дает численное представление об уровне стресса человека. Высокий показатель — это сигнал тревоги, предупреждающий об опасности. Рассчитанная сумма одновременно определяет степень стрессоустойчивости человека.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Здесь темы рефератов по психологии

Читайте дополнительные лекции: