Реферат на тему: Гимнастика в школе

Оглавление:

У вас нет времени на реферат или вам не удаётся написать реферат? Напишите мне в whatsapp — согласуем сроки и я вам помогу!

В статье «Как научиться правильно писать реферат», я написала о правилах и советах написания лучших рефератов, прочитайте пожалуйста.

Собрала для вас похожие темы рефератов, посмотрите, почитайте:

Введение

Улучшение здоровья школьников путем развития физических качеств и функциональности систем жизнеобеспечения организма.

Улучшение жизненных навыков и способностей посредством тренировок в прикладных упражнениях.

Формирование общего понимания физической культуры, ее значения в жизни человека, ее роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовке.

Развитие интереса к самостоятельным физическим упражнениям, мобильным телефонным играм, формам активного отдыха и досуга.

Тренировки по простейшим формам самоконтроля физической активности, индивидуальным показателям физического развития и физической подготовки.

На школьных уроках, помимо формирования знаний, умений и навыков, решаются также воспитательные, оздоровительные и гигиенические задачи.

Оздоровительные задачи занятий решаются путем подбора упражнений, их дозировки и выполнения, что обеспечивает разностороннее воздействие на организм учащихся и положительное влияние этих занятий на их здоровье и физическое развитие. Образовательная сторона обучения обеспечивается правильно поставленными задачами обучения и методиками, направленными на активное и твердое освоение учащимися программного материала и овладение необходимыми знаниями, навыками и умениями. Образовательный характер обучения выражается в воспитании моральных и волевых качеств учащихся (например, смелости, решительности, целеустремленности, настойчивости, взаимопомощи, честности и т.д.) и в регулировании любой деятельности, привычек (ответственность, самодисциплина, организация, трудолюбие и т.д.).

Виды обучения

Вводные занятия проводятся в начале учебного года, в начале квартала и при переходе к новому этапу программы. На вводном уроке происходит беседа, в ходе которой учащиеся знакомятся с содержанием, направлением работы на учебный год, в течение квартала. Учащимся дается ряд заданий, конкретные требования, которые должны быть выполнены для того, чтобы образовательная работа была хорошо сформулирована.

Занятия проходят после завершения определенных учебных материалов, чтобы суммировать то, что было усвоено, и проходят в течение всего квартала. Уроки структурированы в соответствии с типом регистрируемых движений.

Уроки изучения нового материала отличаются тем, что они ориентированы на тип движения, впервые предложенный ученикам, изучению вида отводится 20-25 минут учебного времени, остальное время уходит на повторение прошлого.

Уроки повторения — это уроки для закрепления и совершенствования материала. Техника движений сложна, требования к четкости, мощи и красоте исполнения зафиксированы. По сути, на повторном уроке обучение продолжается, знания и навыки учащихся углубляются и закрепляются, навыки совершенствуются.

Смешанные уроки — это количество уроков в школе, где часть материала является новым, а часть уроков повторяется.

В зависимости от условий это может включать в себя преподавание, обучение и подготовку кадров. Часы обучения и тренировки довольно редки в чистом виде.

Уроки различаются по структуре, содержанию, организации, способу проведения и т.д. Но, несмотря на различия, у них у всех есть что-то общее.

Требования к классу физкультуры

Перед спортивным уроком существуют особые требования, которым должен соответствовать каждый учитель при его подготовке, а именно

Отбор и выполнение упражнений и игр, которые способствуют общему физическому развитию и здоровью учащихся и формируют их правильную осанку.

Решать конкретные педагогические задачи на каждом уроке, поддерживать преемственность между уроками, учитывать пройденный, усвоенный и изученный материал. В то же время, индивидуальный урок должен быть полным целым и решать поставленные перед ним задачи.

Подбирайте учебные материалы в соответствии с составом, физической подготовкой, развитием, здоровьем и интересами учащихся.

Рациональное использование учебных мест, имеющегося оборудования и оснащения.

Измените комбинацию упражнений на уроке и даже выбор упражнений с учетом климатических и атмосферных условий, места проведения урока в школьном расписании.

Каждый урок должен быть направлен на воспитание в учениках высоких моральных и волевых качеств. В школе проводятся вводные, регистрационные, уроки по изучению нового материала, обзорные и смешанные уроки.

Структура структуры урока гимнастики

Урок состоит из трех взаимосвязанных частей: Подготовка, основы и выводы.

Это примерный список задач (без учета конкретных задач в области образования, здравоохранения и обучения), которые решаются учителем на каждом уроке.

Организационные цели:

организовать учеников к началу урока.
Организовать учащихся для изучения (закрепления, улучшения) конкретных линий или прикладных упражнений;
организовать комфортабельное проживание для студентов, которые будут выступать с GOV;
для реструктуризации студентов для ЦЭФР;
Распределение тренажерного оборудования (палки, обручи) для выполнения ГИП с предметами;
организовать прием гимнастического снаряжения для демонстрации гимнастического снаряжения:
Реструктуризация студентов на кафедры для основной части преподавания;
обеспечить размещение студентов в местах их учебы на протяжении основной части урока

Психологические задания:

Установление рабочих контактов между преподавателями и учащимися;
чтобы привлечь внимание учеников к их учебным задачам;
чтобы ознакомить учеников с задачами урока;
для повышения когнитивной активности учеников в классе;
Повышение мотивации и интереса учеников к учебной деятельности в классе;
Повысить осведомленность и активность учеников в выполнении учебных заданий;

Функциональные задачи:

чтобы подготовить представителей студентов к их предстоящей работе;
для улучшения состояния функциональных систем студенческого организма.
для повышения двигательной активности учащихся при выполнении ими учебных заданий;
активировать функциональное состояние учащихся для обеспечения их высокой успеваемости
для увеличения подвижности в некоторых суставах;
способствуют эластичности мышц и связок некоторых суставов
для содействия метаболическим процессам в мышцах определенных частей тела;
Подвижность суставов
для увеличения амплитуды при определенных движениях;
способствуют увеличению диапазона движений определенных конечностей (рук, ног, головы).

Инструменты: Структурные и прикладные упражнения (ходьба с различными заданиями, бег, прыжки, преодоление препятствий), упражнения с задачей быстрой и точной реакции, координации, игры с различными движениями, специальные комплексы общеразвивающих упражнений (GAD). Продолжительность подготовительной части урока 7-12 минут.

Задачи основной части урока

Основная часть урока — формирование знаний о технике изучаемых двигательных действий, мерах безопасности, технике страхования и самострахования, влияние выполняемых упражнений на занятый организм, формирование прикладных и специальных гимнастических умений и навыков, улучшение двигательных качеств, формирование этических и добровольных качеств.

Организационные цели:

Подготовить классные комнаты к выполнению учебных задач;
Установить гимнастические подносы и необходимое оборудование (коврики, мостик) для выполнения тренировочных заданий;
Организовать студентов для подготовки снарядов и оборудования;
Организовать тренировочные задания;
организовать помощь и страховку для студентов другой стороны;
изменить местонахождение отделений для выполнения учебных заданий;
организация студентов по очистке мидий и оборудования;
чтобы организовать учеников на последнюю часть урока.

Другие виды задач (оздоровительные и образовательные задачи) обусловлены, прежде всего, решаемыми в классе образовательными задачами.

Средства: прикладные упражнения, бег, тренировочные упражнения для улучшения подвижности и силы, упражнения на гимнастических чашах, акробатика, прыжки, игры в движении, эстафеты.

Продолжительность основной части зависит от продолжительности всего урока. Продолжительность урока 45 минут, основная часть — 28-35 минут.

Основная часть может отличаться по содержанию, продолжительности и интенсивности в зависимости от условий и характеристик контингента учащихся.

Название последней части урока Завершение работы учеников.

Организационные цели:

чтобы организовать учеников на последнюю часть урока;
Организовать для учащихся релаксационные упражнения (внимание);
Организовать учеников для подведения итогов урока;
Организовать учеников для выставления оценок за их учебную работу;
подвести итоги урока и сделать домашнее задание.
повысить внимание учащихся к результатам обучения.

Функциональные задачи:

чтобы помочь ученикам восстановиться после физических нагрузок;
чтобы помочь снизить сердечный ритм и дыхание студентов
способствовать восстановлению функциональных систем студенческого организма для последующей деятельности;
Уменьшить эмоциональное возбуждение учащихся, чтобы сделать их более восприимчивыми к другим видам деятельности

Средства: упражнения на релаксацию или внимание, игры на внимание, ходьба с дыхательными упражнениями, танцевальные шаги, удары и т.д.

Продолжительность последней части урока зависит от продолжительности подготовки и основной части и варьируется от 3 до 5 минут.

Подготовка урока

Целью является организация классной комнаты и физиологическая подготовка учащихся к предстоящей педагогической работе. Такой тренинг должен активизировать функциональные системы организма и центральной нервной системы. Эта задача решается путем общей разминки. Это специально подобранный набор упражнений, которые выполняются всеми одновременно или индивидуально. В последнем случае упражнения комплекса подбираются в соответствии с индивидуальными особенностями каждого ученика.

Организация уроков сводится к формированию учащихся, проверке их посещаемости в классе, объяснению основных задач и содержания предстоящих уроков. Строительство — это начало отношений между учителем и классом. Разъяснение задач урока и наращивание потенциала должно пробудить у учеников интерес к уроку и повысить их активность и информированность, активность. Она должна быть короткой, ясной и понятной. Проверка посещаемости должна быть как можно более простой, чтобы сэкономить время на учебные мероприятия.

Желательно, чтобы подготовительная часть урока способствовала формированию веселого эмоционального состояния учащихся на протяжении всего урока.

Организация внимания состоит в том, чтобы отвлечь учеников от всего, что непосредственно связано с уроками, и сконцентрировать их внимание на выполняемой работе, что достигается благодаря заинтересованности учеников и осознанному отношению к учебной деятельности, а также умелому руководству со стороны учителя. Иногда для концентрации внимания учеников требуются специальные упражнения — к ним относятся короткие, постепенно увеличивающиеся сложные комбинации движений, состоящие из шагов, прыжков, поворотов на месте и в движении, сидения, хлопания и т.д. С этой же целью выполняются упражнения на развитие скорости, ловкости и точности реакций, заключающиеся в быстром выполнении неожиданных команд (ложиться, вставать, садиться).

Во время общей разминки следует использовать команды и инструкции, частично указывая, по возможности без описания упражнений, для увеличения плотности урока. Упражнения, используемые в первой части урока, не должны быть сложными. Хорошо, что, если они известны студентам, они не требуют много объяснений или длительного обучения.

Активизация сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышение общего обмена веществ и разогрев мышц в подготовительной части урока необходимы для успешной работы в основной части урока.

Продолжительность первой части урока зависит от подготовки учеников и условий проведения занятия. Порядок проведения подготовительной части урока может незначительно меняться в зависимости от условий места обучения, подготовки студентов и целей урока.

Основная часть урока

В этой части урока одной из важнейших задач гимнастики является развитие навыков. В разных условиях, для разных групп и секций обучения, содержание основной части отличается. Она включает в себя изучение и совершенствование гимнастических упражнений, развитие силы, выносливости, гибкости, скорости. Основная часть урока должна быть построена таким образом, чтобы студенты постоянно знакомились с ловкостью, гибкостью, силой, выносливостью, скоростью, мужеством, решительностью, самоконтролем, выносливостью, решительностью, решительностью и т.д., в то же время они получают всеобъемлющее владение своим моторным аппаратом, координацию движений, обучение и совершенствование моторных навыков. При выборе упражнений для основной части урока следует учитывать нагрузку — желательно чередовать упражнения с разными нагрузками (бросок, равновесие, бег). Необходимо знать приблизительно, сколько может сделать студент, но это зависит от подготовки класса и количества студентов на кафедре.

Для того чтобы все учащиеся были заинтересованы, на уроке часто используется организация учащихся по департаментам на основе физических данных, образования и состояния здоровья. На каждой кафедре в качестве помощников учителя выбираются капитаны.

Лучше давать прыжки поддержки всем студентам одновременно, когда есть мидии.

Для развития чувствительности, маневренности и точности должны использоваться разнообразные акустические и визуальные сигналы. Учитель должен уметь настроить свой голос при отдаче команд так, чтобы ученики не привыкли к голосу, иначе они не будут выполнять команды, но монотонный голос утомляет учеников, важно предотвратить возможность травмы, за которую отвечает учитель.

В основной части урока использование упражнений на равновесие состоит, с одной стороны, в систематическом улучшении чувства равновесия, а с другой стороны, в специфических навыках, которые позволят Вам регулировать равновесие своего организма и научиться технике страхования. Но и другие упражнения, такие как бег, прыжки, скалолазание и упражнения с снарядами, также помогают улучшить ваш баланс.

Все средства основной части урока — это тренировка различных систем организма, вовлеченных в развитие моторики. Инструментов много, но вы должны использовать их правильно.

Последняя часть урока

Последняя часть урока проводится с целью завершения работы учеников, приведения их организма в достаточно спокойное состояние и подведения итогов урока.

Цель последней части — уменьшить нагрузку, подвести итоги урока и сконцентрировать внимание учащихся на последующей деятельности. Хорошим инструментом, помогающим решить эту проблему, являются упражнения для успокоения и восстановления сердечной и дыхательной активности. В конце урока необходимо убедиться, что эмоциональное состояние учеников стабильно и слегка повышено. В конце урока подведите итог как беседа. Анализ лекции обычно сводится к оценке ее основного содержания, поведения учащихся, с заданиями на будущее. В конце урока задается домашнее задание.

Способы организации учебной работы в классе

Есть 3 возможности: фронтально, в группе, индивидуально.

Фронтальный путь заключается в том, что учитель ведет от начала до конца весь класс. Фронтальный метод обучения обеспечивает согласованность упражнений с той же дозировкой, что и все учащиеся, выполняющие упражнения одновременно. Этот метод более широко используется в младших классах, где программа одинаковая для мальчиков и девочек. Также хорошо использовать этот метод, когда ученики в средней и старшей школе изучают одни и те же упражнения, или когда они выполняют TSO с разными дозами для мальчиков и девочек.

Групповой путь характеризуется тем, что подготовка основных движений осуществляется кафедрами под руководством педагогов-ассистентов.

В случае индивидуального метода каждый ученик должен выполнять свое задание самостоятельно или под наблюдением учителя в назначенном ему месте. Задача ставится с учетом функциональных возможностей организма, развития двигательных и умственных способностей и личностных характеристик.

Дозировка нагрузки в классе

Плотность нагрузки в классе спортзала.

Изменить количество повторений упражнения.

Изменить способ и условия выполнения упражнений:

использование грузов, использование амортизаторов или сопротивление партнера
Изменения в уровне исполнения;
Изменения в технике исполнения;
метод поточного исполнения;
Выполнение упражнения в сочетании с другими упражнениями;
Изменения в исходном пункте
Использование других мер, которые изменяют сложность выполнения упражнения (пространственные ограничения, линии зрения, время выполнения и т.д.).

Общее количество часов определяется соотношением полезного времени, затраченного на обучение (определяется расписанием), в процентах по формуле Робы = PCZ/WHO — 100% где Robschtsch — общая плотность, PCZV (педагогически значимое потребление времени) — время, затраченное на полезную (непосредственно связанную с деятельностью) деятельность. Это включает в себя: выполнение упражнений, необходимый отдых после их выполнения, а также время, необходимое для обработки визуальной и вербальной информации. TSO — общее время, выделенное на тренировку согласно расписанию. В идеале, общая плотность классов должна быть 100%.

Следующие причины приводят к снижению плотности классов:

неоправданное отсутствие на занятиях: позднее начало занятий, несвоевременная подготовка мест и спортивного инвентаря, стоянка в очереди перед занятиями
неподготовленность учителя (тренера) к уроку Неадекватное содержание и организация занятий приводят к естественным перерывам в этих случаях. Если учителю удастся избежать их, то потеря времени из-за использования случайных (в процессе придуманного) неэффективных упражнений все равно будет неизбежна.
Чрезмерная или неэффективная устная информация для учащихся в классе.
Плохая дисциплина в классе.

В отличие от общей плотности, плотность двигателей классов в идеале не стремится к 100%. Суммарная плотность двигателя всего класса не может быть использована для оценки качества его работы. Плотность двигателя должна постоянно меняться во время урока. Неизбежность этих изменений обусловлена, главным образом, различием в содержании используемых упражнений, их расположении в классе и методах их выполнения. Например, упражнения с низким энергетическим весом выбираются для подготовительной части урока и обычно выполняются с короткими перерывами (иногда без перерывов) для восстановления. Поэтому подготовительная часть урока всегда имеет более высокую плотность двигателя. В основной части урока плотность моторики, как правило, ниже за счет использования упражнений с большим энергетическим весом.

При выполнении упражнений на гимнастическом снаряжении увеличивается плотность моторики:

Использование снарядов, позволяющих группе учащихся выполнять упражнение одновременно (удлинение столба и брусьев).
правильный выбор снаряда для изучения конкретного упражнения. Например, рекомендуется изучать смешанные усы и останавливаться не на брусьях, а на гимнастическом брусьях, где несколько учеников могут выполнять упражнения одновременно.
использование дополнительных снарядов во время тренировок. Например, при выполнении упражнений на стволе дерева, желательно, чтобы — во время перерывов между подходами к главному этажу — ученики выполняли подобные упражнения на земле, на гимнастической скамейке или на низком стволе дерева.

Плотность двигателя является важным критерием эффективности обучения. Однако желание увеличить его должно быть разумным. В любом случае, существуют оптимальные пределы плотности двигательной активности, где количество и интенсивность физических нагрузок наиболее благоприятны для успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач.

Признаки, которые могут указывать на нагрузку, превышающую оптимальную норму для человека: размытое лицо, дрожащие конечности, нарушение координации движений. Эти знаки указывают на необходимость уменьшить нагрузку или прервать работу ученика.

Заключение

Следует учитывать, что, начиная с 5 класса, развитие организма более выражено у мальчиков и девочек. С этого момента девочки должны планировать несколько меньшую нагрузку, чем мальчики, особенно для упражнений, включающих силовые упражнения, скалолазание, стрессовые упражнения и т.д. Организационные аспекты преподавания: Тщательное планирование уроков, учитывающее условия, в которых будут проходить уроки, внешний вид учителя. Подготовка оборудования и оснащения: Перед началом занятий преподаватель проверяет наличие, удобство использования и доступность оборудования в классе. Подготовка учеников заключается в том, чтобы они были готовы к началу занятия вовремя и в соответствии с условиями, в которых оно будет проходить. Распределение и сбор малого оборудования может осуществлять а) сам учитель, б) специально назначенный ученик, в) каждый ученик сам. Место учителя выбирается таким образом, чтобы он мог видеть всех учеников и наблюдать за действиями каждого из них.

Список литературы

Аллахвердиев Ф.А. гимнастическое образование в школе // методика обучения. Руководство, ФГУ ВПО «НГУ имени П.Ф.Ласгафта» Спб. 2011 г. — 79 страниц.
Гимнастика: учебник для студентов высших учебных заведений /// Под ред.
Петров П.К. Методика преподавания физкультуры в школе // Учебное пособие для студентов вузов.
Ситикова Г.Ф. Методы контроля эффективности педагогического процесса в физической культуре.