Реферат на тему: Режим дня школьника

Оглавление:

У вас нет времени на реферат или вам не удаётся написать реферат? Напишите мне в whatsapp — согласуем сроки и я вам помогу!

В статье «Как научиться правильно писать реферат», я написала о правилах и советах написания лучших рефератов, прочитайте пожалуйста.

Собрала для вас похожие темы рефератов, посмотрите, почитайте:

Введение

Цель: Установить связь между образом жизни школьников и состоянием их здоровья. Анкета о состоянии здоровья

Методы исследования: Анкеты, практическая работа, анализ.

Объект. Режим дня.

Объект. Влияние образа жизни и распорядка дня на здоровье школьников.

Делай домашнее задание, репетиторство, кружки. Постоянная нехватка времени для меня, моих одноклассников, преждевременная усталость, поздний вечер, в результате чего появляется желание спать в первые часы, слабость, трудности с вставанием утром, вот ряд причин, почему я решил изучить эту проблему и узнать на практике, как ее решить.

Гипотеза. Нарушение режима того времени негативно сказывается на здоровье и благополучии учащегося.

Исследования

Исследование состоит из этапов:

первым этапом исследования является подготовка и разработка анкеты для исследования. Были разработаны вопросники, состоящие из 7 соответствующих вопросов.
Второй этап — работа с анкетами для учащихся 6-го класса.
Третий этап исследования — получение и анализ результатов.
четвертый этап эмпирического исследования — сравнение результатов 1 и 2 вопросников.
Пятая стадия исследования — это процесс подготовки выводов.

Методы исследования

Метод исследования представляет собой опрос — сбор первичной информации путем опроса определенной группы респондентов. Для проведения письменного опроса было разработано два вопросника: Первая содержала вопросы о соблюдении учащимся дня (приложение 1); вторая состояла из вопросов, отражающих состояние здоровья учащегося в день (приложение 2).

Методы обработки данных

Метод обработки — анализ данных — фаза исследования, в которой взаимоотношения исследуемых переменных выявляются с помощью существенных соображений, основанных на первичной информации.

Результаты исследования

Третий этап исследований — получение и анализ результатов исследований. Для этого ответы были полностью собраны и проанализированы.

Анализ результатов второй части моего исследования. Я сделал следующие замечания и нашел закономерность. Те студенты, которые поздно ложатся спать, редко выходят на улицу, проводят много времени за компьютером, с трудом встают по утрам и чувствуют усталость в течение дня.

Практическое применение.

Первая речь на конференции.

Разговаривает с учениками в своем классе о внеклассной деятельности.

Знакомить школьников с правильным распорядком дня, соответствующим их возрасту

Выводы:

Основными элементами повседневного режима школьников являются Обучение в школе и дома, активный отдых с максимальным пребыванием на улице, регулярное и полноценное питание, физиологически полноценный сон.

При организации режима необходимо учитывать состояние здоровья ребенка и функциональные характеристики данного возрастного периода.

Для того чтобы школьник чувствовал себя комфортно в течение дня, необходимо соблюдать режим дня, характерный для этого возраста.

Несоблюдение ежедневного распорядка дня отрицательно сказывается на здоровье и самочувствии учащегося.

Заключение

Дневной режим — это рациональное управление временем для всех видов деятельности и периодов отдыха в течение дня. Что непосредственно влияет на здоровье ребенка. Режим основан на биологическом функциональном ритме организма. Например, наблюдается увеличение эффективности с 11 до 13 часов. Второе увеличение составляет 16-18 часов меньшей интенсивности и продолжительности. Дети легко привыкают к школьной жизни, поэтому такой же график для детей следует составлять и дома.

Список литературы

Л. А. Лещинский. Позаботься о своем здоровье. М., «Физическая культура и спорт», 1994 .
Г. И. Куценко, Юрий Новиков. Книга о здоровом образе жизни. Санкт-Петербург, 1995.
В. И. Воробьев. Сумма здоровья.
Н. Б. Коростелев. От А до Я.
И. П. Березин, Ю.В. Дергачев. Школа здоровья.
Б. В. Петровский. Москва, Популярная медицинская энциклопедия, 1985.