Для связи в whatsapp +905441085890

Роль эмоций в творческом процессе — Общее понятие об эмоциях

При размышлениях об эмоциях может возникнуть вопрос, который на первый взгляд кажется странным и неожиданным: зачем нам эмоции? Через когнитивные процессы происходит отражение окружающей действительности. В этом случае каждый из исследуемых процессов вносит свой вклад: Чувства дают информацию об индивидуальных свойствах и характеристиках объектов и явлений, восприятия обеспечивают их целостные образы, память хранит то, что воспринимается, мышление и воображение перерабатывают этот материал в мысли и новые образы. Благодаря воле и активной деятельности человек реализует свои планы и т.д. Может ли быть легко обойтись без радости и печали, удовольствия и раздражения, наконец, без любви и ненависти?

Тем не менее, из собственного опыта мы знаем, что вся наша познавательная и субъективная деятельность, в общем, вся наша жизнь немыслима без эмоций.

Роль эмоций в творческом процессе - Общее понятие об эмоциях

Общее понятие об эмоциях

В процессе эволюции животного мира возникла особая форма рефлексивной функции мозга — эмоции (от латинского слова excite, to excite). Эмоции отражают личный смысл внешних и внутренних стимулов, ситуаций, событий для человека, то есть того, что его возбуждает, и выражаются в форме чувств.

В психологии эмоции определяются как переживание человеком своего отношения к чему-то или другим людям в определенный момент времени.

Термин «эмоция» используется в широком смысле, когда он понимается как полная эмоциональная реакция индивида, которая включает в себя не только психологическую составляющую переживания, но и конкретные физиологические изменения в организме, сопровождающие это переживание.

Эмоции существуют и у животных, но у человека они приобретают особую глубину и имеют множество оттенков и комбинаций.

Эмоции делятся на положительные и отрицательные (приятные и неприятные).

Эмоции отличаются интенсивностью и продолжительностью, а также степенью осознания причины их возникновения. В этом отношении есть настроение, эмоции и аффекты.

Настроение — это слабо выраженное стабильное эмоциональное состояние, причина которого может быть непонятна человеку. Он постоянно присутствует в человеке в качестве эмоционального тона и увеличивает или уменьшает его активность в общении или работе.

Эмоции, как правило, недолговечны, но очень сильно выражены в переживаниях человека с радостью, печалью и страхом. Они возникают в связи с удовлетворением или неудовлетворением потребностей и имеют понятную причину их возникновения.

Аффект — это быстро возникающее и очень недолговечное эмоциональное состояние, вызываемое сильным или особенно значимым стимулом. Влияние является наиболее распространенным следствием конфликта; оно всегда сопряжено с насилием и сопровождается снижением способности к переключению внимания и сужением поля восприятия. В аффекте мало внимания уделяется последствиям действия, приводящим к импульсивному поведению. За воздействием часто следуют потеря энергии, равнодушие к окружающей среде и сожаление о случившемся. Если аффект случается часто, то это является либо признаком плохих манер, либо нервно-психическим расстройством.

Функции эмоций

Выделяются следующие функции эмоций:

  • Отражательная и оценочная. Эмоции придают субъективную окраску тому, что происходит вокруг нас и внутри нас. Это означает, что одно и то же событие может привести к различным эмоциональным реакциям у разных людей. Эмоции помогают оценить не только прошлое или настоящее действие или событие, но и будущее, участвуя в процессе вероятностного прогноза (ожидание удовольствия при посещении театра или ожидание неприятных впечатлений после экзамена).
  • Функция управления. Эмоции не только отражают реальность, окружающую человека, его отношение к тому или иному объекту или событию, но и важны для контроля за поведением человека. Ведь возникновение того или иного отношения к объекту влияет на мотивацию, процесс восприятия, принятия решения о действии или поступке, а сопутствующие физиологические изменения влияют на качество деятельности, работоспособность человека.
  • Защитная функция. Это связано с появлением страха. Он предупреждает о реальных или мнимых опасностях и помогает лучше обдумать ситуацию и более точно определить вероятность успеха или неудачи. Таким образом, страх защищает человека от неприятных для него последствий и, возможно, от смерти.
  • Мобилизационная функция. Это проявляется, например, в том, что страх может способствовать мобилизации резервов человека за счет высвобождения дополнительных количеств адреналина в крови (бегства).
  • Компенсационная функция: заключается в компенсации недостатка информации для принятия решения или вынесения решения по какому-либо вопросу.

Эмоции, возникающие при столкновении с незнакомым объектом, придают этому объекту соответствующий цвет (хороший или плохой) из-за его сходства с ранее встречающимися объектами. Хотя человек использует эмоции для обобщенной и не всегда обоснованной оценки объекта и ситуации, это все же помогает ему выйти из тупика, когда он не знает, что делать в данной ситуации. Наличие этой функции позволяет проявлять и санкционировать функцию эмоций (касаться или не касаться объекта).

Сигнальная функция эмоций относится к воздействию человека или животного на другой живой объект. Эмоция имеет внешнее выражение, посредством которого человек или животное сообщает о своем состоянии. Она помогает во взаимопонимании в общении, предотвращает агрессию со стороны другого человека или животного, а также распознает потребности и заявляет, что другой субъект в данный момент имеет. Сигнальная функция эмоций часто связана с их защитной функцией: пугающее появление в момент опасности способствует запугиванию другого человека или животного.

Академик П.К. Анохин считал, что эмоции важны для закрепления и стабилизации рационального поведения животных и человека. Положительные эмоции, которые возникают при достижении цели, сохраняются и могут быть извлечены из памяти в соответствующих ситуациях для достижения такого же полезного результата. Негативные эмоции, с другой стороны, предостерегают от повторения ошибок. По мнению Анохина, эмоциональный опыт уходит корнями в эволюцию как механизм, который удерживает жизненные процессы в оптимальных пределах и предотвращает разрушительную природу отсутствия или избытка жизненных факторов.

Разрушающая роль эмоций. Тревога может нарушить целеустремленное поведение человека, вызывая пассивно-защитную реакцию (ступор при сильной тревоге). Эта функция проявляется и в гневе, когда человек всеми силами пытается достичь цели, бездумно повторяя те же действия, которые не приводят к успеху.

Проявление эмоций

Эмоции человека могут быть оценены как по самоотчету человека о состоянии, которое он переживает, так и по характеру изменения психомоторных и физиологических параметров: Выражение лица, пантомима (осанка), моторные реакции, голос и вегетативные реакции (пульс, частота дыхания). Самая большая способность выражать различные эмоциональные нюансы имеет лицо человека. Радость сопровождается возбуждением двигательных центров, в результате чего возникают характерные движения (жестикуляция, прыжки вверх, хлопание в ладоши), а в результате кожа тела становится краснее и теплее, а внутренние ткани и органы лучше снабжаются кислородом, и обмен веществ начинает протекать быстрее.

С печалью, есть противоположные сдвиги: Ингибирование подвижности, сужение кровеносных сосудов. Это вызывает чувство холода и озноба. Внешность также предаёт грустного человека. Его движения медленные, руки и голова опущены, голос слабый, а речь вытянута.

В разных людях проявления эмоций различны, и в этом контексте мы имеем в виду такую личностную характеристику, как выразительность. Чем больше человек выражает свои эмоции посредством мимики, жестов и голоса, тем более он выразителен. Отсутствие внешнего выражения эмоций не означает отсутствие эмоций: Человек может просто скрывать свои эмоции, загоняя их вглубь, что может вызвать длительный психологический стресс, отрицательно влияющий на состояние здоровья.

Люди отличаются по эмоциональной возбудимости: одни эмоционально реагируют на слабые стимулы, другие — только на очень сильные.

Эмоции обладают свойством заразительности. Это означает, что человек может невольно передать свое настроение, опыт другим людям. Общее веселье, но также может вызвать скуку и панику.

Механизмы эмоций

Теория эмоций была установлена американским психологом У. Джеймсом и датским психологом Г.Н. Ланге и основана на том, что эмоции связаны с определенными физиологическими реакциями. Они утверждают, что мы смеемся не потому, что нам весело, а потому, что нам весело.

Следствием этого парадоксального утверждения является то, что непроизвольное изменение мимики и осанки приводит к непроизвольному возникновению соответствующей эмоции. Эти ученые сказали: олицетворяйте гнев — и вы сами начинаете испытывать это чувство — начинаете смеяться — и вам будет смешно.

У. Кеннон одним из первых продемонстрировал ограничения теории Джеймса Ланджа, указав на два обстоятельства.

  1. Физиологические сдвиги, которые происходят в разных эмоциях, очень похожи друг на друга и не отражают качественной уникальности эмоций.
  2. физиологические изменения развиваются медленно, тогда как эмоциональные переживания происходят быстро, т.е. предшествуют физиологическим реакциям.

Интересную гипотезу о причинах возникновения эмоций выдвинул П.В. Симонов. Он утверждал, что эмоции возникают в результате отсутствия или избытка информации, необходимой для удовлетворения потребностей. Степень эмоционального напряжения определяется силой потребности и степенью отсутствия информации, необходимой для достижения цели.

Эмоции способствуют поиску новой информации, повышая чувствительность анализаторов (органов чувств). В результате для решения проблем можно использовать маловероятные или случайные ассоциации, которые не рассматривались бы в спокойном состоянии. Это увеличивает шансы на достижение целей.

5. управлять эмоциями

Поскольку эмоции не всегда желательны, так как они могут быть дезорганизующими, когда присутствуют в избытке, или их внешнее проявление может поставить человека в неловкое положение, например, предать свои чувства другому, желательно научиться управлять ими и контролировать их внешнее проявление. Разрядка эмоционального напряжения облегчается:

  • Получение дополнительной информации, которая уменьшит неопределенность ситуации.
  • Физическая релаксация.
  • Слушать музыку (музыкальная терапия).
  • Уменьшение важности предстоящей деятельности, придание меньшего значения мероприятию, преувеличение важности ситуации по принципу «Я не очень этого хотел».
  • Разработать стратегию резервного копирования для достижения цели в случае неудачи.
  • Напишите письмо в дневнике, все ваши впечатления могут быть записаны на лист бумаги, этот метод подходит для людей, которые выходят.
  • Активируйте чувство юмора, потому что смех снижает тревогу.

Постоянные попытки воздействия на очень взволнованного человека посредством убеждения, внушения обычно оказываются неудачными, потому что из всей информации, которая передается взволнованному человеку, он выбирает, воспринимает и учитывает только то, что соответствует его эмоциональному состоянию. Точно так же взволнованный человек может обидеться, потому что думает, что его не понимают. Лучше дать такому человеку высказаться или поплакать. На самом деле, ученые обнаружили, что вместе со слезами из организма выводится вещество, стимулирующее центральную нервную систему.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Читайте дополнительные лекции:

  1. Основные социально-психологические свойства личности — Общее понятие и структура личности
  2. Особенности образа мужчины у подростков из неполных семей
  3. Методика диагностики страхов детей
  4. Связь мышления, внимания и воображения
  5. Зависимости состояния человека и его психических процессов
  6. Развитие мышления и интеллекта в психологии
  7. Педагогическая технология на основе системы эффективных уроков Окунева
  8. Психологическое консультирование агрессивных клиентов
  9. Судебная психология
  10. Возрастные особенности прощения