Теории эмоций в зарубежной и отечественной психологии

Оглавление:

Предмет: Психология

Тип работы: Курсовая работа

У вас нет времени или вам не удаётся понять эту тему? Напишите мне в whatsapp, согласуем сроки и я вам помогу!

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Дополнительные готовые курсовые на темы:

Введение

Эмоции — самая интересная, яркая и разнообразная область человеческой психики. Ни один аспект человеческой жизни немыслим без них. Любовь, самоуважение, гордость, честь, смелость, сострадание, совесть, привязанность, достоинство — все эти общечеловеческие ценности основаны на эмоциях. Если бы мы были равнодушны, они не были бы ценностями, потому что для того, чтобы ценить что-то, нужно относиться к этому эмоционально, любить это, радоваться этому, интересоваться этим или гордиться этим. Каждый из нас, когда появляется в этом мире, уже способен чувствовать и выражать свои эмоции, хотя до определенного момента мы не способны ходить, говорить или думать.

Будучи эволюционно более ранним механизмом регуляции поведения, чем разум, эмоции связаны со всеми когнитивными процессами, личностными характеристиками и чертами, физиологическими процессами в организме, взаимодействием и общением между людьми, обучением, творчеством, трудовой деятельностью, образованием и многим другим. Из общей психологии мы знаем, что эмоции наиболее тесно связаны с мотивами и волевыми процессами. Мы также знаем, что все ощущения (тактильные, обонятельные, слуховые, зрительные, вкусовые) могут вызывать эмоции. Любое восприятие объекта или явления, любое сосредоточение или концентрация внимания всегда сопровождаются той или иной эмоциональной реакцией. Запоминание, удержание и воспроизведение образов или информации по памяти часто связано с эмоциональным состоянием субъекта.

Очень часто, когда мы характеризуем человека, мы описываем его в «эмоциональных» терминах: гордый, восторженный, тревожный, интересный, ревнивый, обиженный, счастливый и т.д.

Поскольку эмоции, в отличие от разума, напрямую связаны с физиологическими процессами, они могут вызвать такую мобилизацию сил, что разум не может обойтись без команд, подсказок или внушения. Подавляя эмоции «командным способом», даже их внешнее проявление — человек рискует надолго стать тяжелобольным. В настоящее время эта тема рассматривается в области психомедицины — психосоматики. Это очень актуально и востребовано, учитывая, что из-за урбанизации, технологического прогресса и темпа современной жизни на работе люди сильно подвержены стрессам, фрустрациям, психогениям, депрессиям, неврозам и синдрому выгорания, где главную роль играют эмоции.

Умение управлять своими эмоциями всегда было важно не только для нашего здоровья, но и для гармоничного построения отношений с другими людьми. Поляризация и деструктивная функция эмоций стимулирует активный поиск рациональных способов регуляции эмоциональных состояний, уход от которых угрожает как внутренней психологической стабильности человека, так и стабильности его социальных отношений.

Знание эмоций, эмоциональных состояний и процессов, несомненно, необходимо в работе практического психолога; ведь именно психоэмоциональные проблемы, по поводу которых люди чаще всего обращаются за помощью к специалисту. В связи с этим важно рассматривать эмоции не только как диагностический признак, но и уметь помочь человеку распознать, принять и справиться с ними. Не говоря уже о том, что важнейшим профессиональным качеством психолога является эмпатия — эмоциональная отзывчивость на переживания другого, понимание его эмоций, сопереживание.

Цель данной курсовой работы: провести аналитический обзор литературы, относящейся к выбранной теме.

Цели курсовой работы: 1) рассмотреть многообразие точек зрения на проблему эмоций у отдельных авторов, психологических школ и теорий; 2) показать взаимосвязь эмоциональных процессов с физиологическими, когнитивными процессами; 3) выявить роль и функции эмоций в жизни человека; 4) выяснить способы регуляции эмоциональных состояний.

Зарубежные теории эмоций

Вопрос о природе эмоций долгое время не находил своего решения, вызывая появление различных, порой противоположных точек зрения. В XVIII-XIX веках наиболее распространенной интеллектуалистической позицией было то, что органические проявления эмоций являются результатом психических явлений. Сторонник этой позиции, И.Ф. Гербарт, считал, что основным психологическим фактом является представление, а чувства, испытываемые человеком, соответствуют связи, установленной между различными представлениями, и могут рассматриваться как реакция на конфликт между представлениями. Подобных взглядов придерживался и В. Вундт, который утверждал, что эмоции — это изменения представлений под влиянием чувств, но, по его мнению, чувства также могут изменяться благодаря представлениям, а органические процессы являются лишь результатом эмоций.

После публикации в 1872 году книги Ч. Дарвина «Выражение эмоций у человека и животных», в которой он утверждал, что эволюционное развитие и изменения происходят не только на биологическом уровне, но и на психическом и поведенческом, появилась эволюционная теория эмоций, которая объясняла биологическую природу и полезность эмоций как важного адаптивного механизма, помогающего организмам приспосабливаться к окружающей среде. По мнению Дарвина, эмоциональные проявления являются рудиментом целенаправленных инстинктивных действий — это биологически значимый сигнал для особей своего и других видов.

В начале ХХ века американский психолог У. Джеймс и, независимо от него, датский психолог Х.Н. Ланге выдвинули периферическую теорию эмоций, согласно которой возникновение эмоций обусловлено определенными физиологическими реакциями организма; чувства связаны с этими изменениями и являются эмоциональными реакциями. В своей статье 1884 года «Что такое эмоция» Джеймс пишет: «Мой тезис заключается в том, что телесные изменения немедленно следуют за восприятием волнующего факта, и что наше переживание этих изменений по мере их возникновения является эмоцией….. Мы огорчаемся, потому что плачем; гневаемся, потому что бьем; пугаемся, потому что дрожим, а не наоборот….. Если бы восприятие не сопровождалось физическими изменениями, оно было бы исключительно когнитивным, бледным, без цвета и эмоционального тона. » Г.Н. Ланге высказывал похожие мысли, но если для Джеймса органические изменения сводились к висцеральным, то для Ланге они были преимущественно вазомоторными. Суть этой парадоксальной и противоречивой теории заключается в том, что добровольные изменения в выражении лица и пантомиме приводят к непроизвольному возникновению соответствующей эмоции. Смейтесь, и вы будете смеяться, разыгрывайте гнев, и вы действительно почувствуете его, подавляйте внешнее проявление эмоции, и она исчезнет. У. Кеннон одним из первых указал на ограниченность этой теории, предложив две антитезы. Во-первых, физиологические сдвиги, происходящие при различных эмоциях, очень похожи друг на друга и не отражают их качественного своеобразия. Во-вторых, эти физиологические изменения происходят медленно, в то время как эмоциональные переживания возникают быстро и предшествуют физиологической реакции. Он также показал, что искусственно вызванные физиологические изменения, характерные для определенных сильных эмоций, не всегда вызывают ожидаемое эмоциональное поведение. По мнению Кеннона, эмоции возникают в результате специфической реакции центральной нервной системы и, в частности, таламуса. Но чуть позже П.Бард в своих исследованиях показал, что эмоциональные реакции и сопровождающие их физиологические изменения происходят почти одновременно.

Теория дифференциальных эмоций К. Изарда является одной из наиболее разработанных теорий. Объектом его изучения являются частные эмоции, каждая из которых рассматривается отдельно от других как самостоятельный эмпирико-мотивационный процесс, включающий нейрофизиологические, нейромышечные и сенсорно-экспериментальные аспекты. По словам Изарда, «эволюционное значение эмоций заключается в том, что они обеспечили новый тип мотивации, большую вариативность поведения, необходимую для успешной адаптации.»

Основными принципами этой теории являются:

мотивационная система функционирования человека состоит из десяти основных эмоций: Радость, гнев, печаль, презрение, отвращение, страх, смущение или стыд, удивление, вина и интерес.
Базовые эмоции имеют нервный субстрат, проявляются в мимике, четко переживаются и осознаются, оказывают мотивирующее и организующее воздействие на человека, способствуя его адаптации.
основные эмоции переживаются по-разному и имеют свою собственную мотивационную функцию
4.Эмоциональные процессы взаимодействуют с драйвами, когнитивными, перцептивными, моторными, гомеостатическими процессами.
существуют устойчивые индивидуальные различия в частоте и интенсивности переживания определенных эмоций у разных людей, и эти различия могут быть изучены и описаны в терминах «эмоциональная черта» и «эмоциональный порог».
в зависимости от индивидуального уровня эмоционального порога одни дети испытывают и проявляют те или иные эмоции чаще, другие — реже, и это во многом определяет их отношения с окружающими людьми. С другой стороны, реакция окружающих на эмоциональные проявления ребенка напрямую влияет на формирование его эмоционального стиля, на формирование определенных личностных характеристик.

Также американский психолог Р. Липер создал свою мотивационно-перцептивную теорию эмоций, в которой эмоциональные процессы приравниваются к мотивам. Липер объясняет эту идентичность фундаментальным влиянием эмоций и мотивов физиологического происхождения на функционирование человека. В своей теории Липер выделяет два типа мотивов: физиологические и эмоциональные. «Эмоциональные мотивы — это процессы, которые зависят от сигналов, во многом схожих со стимулами, запускающими перцептивные и когнитивные процессы».

По мнению Липера, обязательным компонентом эмоционально-мотивационных процессов является перцептивный аспект, благодаря которому эмоциональные процессы и привычки могут меняться на протяжении всей жизни под влиянием опыта и обучения.

Психоаналитическая тенденция

Отцом-основателем психоаналитической теории личности является Фрейд. По его мнению, основными структурными компонентами психической организации являются:

ид — бессознательное, источник энергии для всех структур личности, функция которого заключается в уменьшении состояний напряжения, увеличении удовольствия и минимизации состояний дискомфорта. Она включает в себя неприемлемые мысли, чувства и переживания.
эго (самость) — компонент психики, который находится в контакте с реальным миром. Его роль заключается в обеспечении безопасности здоровой психики путем удовлетворения потребностей ид.
суперэго (super-ego) — хранилище моральных норм и ценностей. Его функция — осуждать и запрещать запретные мысли, действия и чувства.

Сам Фрейд характеризовал эти структуры следующим образом: «Можно сказать, что эго символизирует разум и здравый смысл, а ид — необузданные страсти. Супер-эго подобно тайной полиции, которая безошибочно выявляет любые тенденции в запретных влечениях, особенно агрессивного характера, и безжалостно наказывает человека, если в нем присутствуют эти тенденции. Из этого следует, что человеческие эмоции действуют как следствие бесконечной борьбы между ид и суперэго.

В рамках классической психоаналитической теории трудно дать точное определение эмоциям, поскольку Фрейд и его последователи трактовали этот термин широко. Так, в своих ранних работах Фрейд пишет, что аффект или эмоция является единственной движущей силой психической жизни, а в более поздних работах он уже говорит об аффектах, об интрапсихических факторах как о возбуждающих фантазии и желания индивида.

Большая заслуга З. Фрейда в том, что он первым обратил внимание на природу и роль бессознательного, утверждая, что мы — существа не рациональные, а управляемые эмоциональными силами, происхождение которых часто бессознательно. Наблюдая за уместными и неуместными проявлениями эмоций, Фрейд пришел к пониманию мотивов в бессознательном. Эмоции служат средством освобождения от состояния напряжения и осознания состояния удовольствия.

Еще одним научным достижением Фрейда является формулировка и описание защитных психологических механизмов, используемых для того, чтобы попытаться избавиться от негативных эмоциональных переживаний (отрицание, подавление, рационализация, инверсия, проекция, замещение, регрессия и сублимация). Фрейд также ввел в систему психоанализа в качестве метода лечения понятие катарсиса — разрядки, разрешения напряжения, тревоги, которая происходит в результате приведения в сознание подавленных идей, переживаний, чувств, желаний и воспоминаний.

C. Юнг был одним из ранних учеников Фрейда. Согласно Юнгу, психика человека состоит из трех уровней: сознательного разума, личного бессознательного и коллективного бессознательного. Юнг, однако, пошел дальше Фрейда и подчеркнул, что личное бессознательное содержит комплексы или скопления эмоционально заряженных мыслей, чувств и воспоминаний, которые человек приносит с собой из своего прошлого личного опыта или из наследственного опыта предков.

Согласно Юнгу, коллективное бессознательное отражает все мысли и чувства, которые являются общими для всех людей и являются результатом нашего общего эмоционального прошлого. Кроме того, коллективное бессознательное содержит архетипы — врожденные идеи или воспоминания, которые предрасполагают людей воспринимать, переживать и реагировать на события определенным образом. Юнг также сформулировал концепцию экстраверсии (ориентация субъекта на внешний мир) и интроверсии (ориентация на внутренний мир, собственные переживания), которая объясняет особенности проявления, интенсивность и возможные причины эмоциональных реакций. Кроме того, Юнг расширил свою типологию, включив в нее четыре основные психологические функции: Мышление, чувство, ощущение, интуиция.

Юнг подчеркивал, что изучение чувств должно играть важную роль в психологии: «Только психология стала наукой, которая учитывает фактор ценности (то есть чувства), потому что именно чувства связывают жизнь с тем, что происходит в психике. Психологию часто обвиняют в том, что она не является наукой в этом смысле; но те, кто критикует ее, не понимают научной и практической необходимости того, почему стоит придавать значение чувствам.»

Другим не менее известным учеником Фрейда, который, однако, дистанцировался от него, был А. Адлер. Он подчеркивал, что в основе человека лежит социальное чувство, «чувство сообщества» или социальный интерес. Соответственно, Адлер сосредоточился на двух типах эмоций: несоциальных, которые относятся к достижению индивидуальных целей, и социально связанных, которые способствуют социальному взаимодействию. Несоциальные эмоции (гнев, страх, отвращение) направлены на качественные изменения в жизни индивида, даже за счет других, поскольку они являются результатом чувства неудачи в жизни и собственной несостоятельности. Социально ориентированные эмоции — радость, смех, сострадание — «чистейшее выражение социального интереса».

Согласно Адлеру, выражение социального интереса является показателем психического здоровья. Более того, Адлер считал, что источником всех человеческих стремлений к саморазвитию, росту и компетентности является чувство неполноценности, которое в своих крайних формах заставляет человека стремиться к превосходству над другими, чтобы почувствовать свою значимость, компетентность, ценность, самодостаточность.

Карен Хорни, видный представитель неофрейдизма, описывала эмоциональное благополучие как «состояние внутренней свободы», в котором «все способности человека полностью задействованы».

Под состоянием внутренней свободы Хорни подразумевала освобождение от чувства тревоги, вызванного ощущением угрозы, осознанием того, что человека не любят и не ценят. Базальная тревога, фундаментальная концепция Хорни, заставляет человека отказываться от своих истинных чувств и тщательно разрабатывать стратегии психологической защиты, которые отдаляют его от истинных симпатий, антипатий, страхов и желаний. По мнению Хорни, укоренение базального страха в детстве полностью зависит от отношения родителей к ребенку. Если родители дают любовь, заботу, тепло и ласку, максимум положительных эмоций, у ребенка не разовьется базальная враждебность позже в жизни. К сожалению, подавленные чувства обиды и враждебности, вызванные родителями, проявляются в отношениях с другими людьми как в настоящем, так и в будущем.

Г.С. Салливан, неофрейдист, считал, что человек с рождения нуждается в ласке, нежности и любви и стремится уйти от тревог и забот, которые приносит внешний мир. Это побуждает людей взаимодействовать с другими людьми и строить межличностные отношения.

Бихевиоризм

В концепции бихевиоризма человек рассматривается прежде всего как реагирующее, действующее, обучающееся существо, которое запрограммировано реагировать, действовать и вести себя определенным образом. Изменяя стимулы и подкрепления, можно смоделировать желаемое поведение, включая эмоциональные реакции. Например, Уотсон не делал различий между выработкой эмоциональных реакций у людей и рефлексом отвода слюны у собак и считал, что все эмоциональные проявления являются результатом выработки классических условных рефлексов.

Другой радикальный бихевиорист, Б.Ф. Скиннер, защищал описательный подход к изучению эмоций. Он предложил наблюдать за поведением, связанным с ними. «Мы определяем эмоции — как нам угодно — как слабость или силу той или иной реакции. К сожалению, ссылки на эмоции или психические состояния имеют эмоциональный оттенок, которого бихевиористы стремятся избежать в своих объяснениях.»

Тем не менее, согласно Скиннеру, основным средством формирования желаемого поведения является подкрепление, которое может быть положительным или отрицательным. Почему именно эти термины? Считается, что они в основном указывают на соответствующую полярность эмоциональных реакций, возникающих в результате использования того или иного вида подкрепления. Следует добавить, что подкрепление может быть не только материальным, но и напрямую связанным с чувствами человека: Похвала, порицание, неудача, удовлетворение достигнутым результатом или страх наказания. Об этом неоднозначно говорит Д. Роттер в своей теории социального обучения. «На поведение человека влияет тип подкрепления, его ценность для человека, разные люди ценят и предпочитают разные подкрепления: кто-то больше ценит похвалу, уважение со стороны окружающих, кто-то больше ценит деньги или более чувствителен к наказанию.»

Стоит отметить, что Роттер определил типы поведения, направленные на поддержание дружбы, интереса, любви, привязанности и лояльности других людей. По мнению Роттера, большинство из нас испытывают сильную потребность в любви и привязанности, то есть в том, чтобы другие люди принимали нас и испытывали к нам теплые чувства.

В рамках бихевиоризма А. Бандура подчеркивал роль обучения через наблюдение в приобретении поведенческих навыков, но он также подчеркивал важность независимого влияния индивида на окружающую среду как причинного фактора во всех аспектах функционирования человека — мотивации, эмоциях и действиях. Одним из важных понятий в социально-когнитивной теории Бандуры является понятие самоэффективности — «убеждения человека о его способности справляться с событиями, влияющими на его жизнь».

Согласно Бандуре, динамика самоэффективности зависит от четырех факторов: прямого опыта, косвенного опыта, социального мнения, а также физического и эмоционального состояния. Что касается влияния эмоций на самоэффективность, Бандура сделал интересные выводы, истинность которых сегодня никто не оспаривает. Сильные эмоции мешают деятельности, когда человек испытывает стресс, сильную тревогу или страх, и его уверенность в своей эффективности снижается. Уменьшение тревоги или усиление физического расслабления облегчает выполнение задачи. Однако эффект эмоционального напряжения зависит от определенных факторов:

уровень напряжения — чем выше тревога, тем ниже самоэффективность;
восприятие человеком того, насколько его эмоции соответствуют реальности;
сложность самого задания; эмоциональное напряжение может помочь успешно выполнить что-то простое, но мешает выполнению чего-то сложного.

Следует также отметить, что Бандура провел множество научных исследований агрессивного поведения у людей. На основании этих исследований он сделал вывод, что гнев, как проявление общего возбуждения, способствующего агрессии, проявляется только тогда, когда паттерны гневных реакций являются социально приемлемыми в данной ситуации.

В отношении эмоций также важно следующее утверждение Бандуры: мы испытываем положительные или отрицательные эмоции в зависимости от того, насколько наше поведение соответствует нашим личным нормам. «Самооценочные реакции приобретают и поддерживают критерии для вознаграждения и наказания в зависимости от фактических последствий. Люди обычно довольны собой, когда испытывают гордость за свои успехи, но недовольны собой, когда осуждают что-то в себе». Когда человек совершает неприемлемые действия, несовместимые с его нормами, чтобы избежать общественного или собственного порицания и последующих негативных переживаний, он оправдывает себя, перестраивая свое сознание таким образом, что это позволяет ему уменьшить или избежать своей ответственности (вины). Бандура перечисляет несколько способов снизить или избежать ответственности:

моральное оправдание — преступное поведение кажется необходимым и даже достойным для самозащиты;
оправдательное сравнение собственных действий с еще большими проступками, совершенными другими;
использование словесных ярлыков — например, профессиональные киллеры называют убийства «выполнением контракта».
перекладывание ответственности — снижение значимости последствий собственных действий путем перекладывания ответственности на внешние причины;
диффузия ответственности — распределение ее на большое количество людей так, что никто ни за что не отвечает;
искажение или размывание связи между поведением и его вредными последствиями путем преуменьшения этих последствий, их игнорирования или неправильной интерпретации
дегуманизация или обвинение жертвы.

Когнитивное направление

Когнитивисты понимают человека прежде всего как «думающего, понимающего, анализирующего», потому что вся жизненная информация должна быть понята, оценена и использована с помощью когнитивных процессов. Поэтому большинство когнитивных теорий рассматривают эмоции в основном как реакции, обусловленные когнитивными процессами. Американский психолог А. Бек сказал, что «то, как люди думают, определяет, что они чувствуют и как действуют». По мнению когнитивистов, разум должен служить фактором контроля и замены эмоций. В последние десятилетия в психотерапии на первый план вышли когнитивные подходы и техники, направленные на изменение влияния интеллекта и мышления на эмоциональную жизнь и благополучие человека. Патологические эмоциональные состояния и дезадаптивное поведение являются результатом «дезадаптивных» когнитивных процессов, поэтому целью когнитивной терапии является «изменение дисфункциональных убеждений и ошибочных способов обработки информации». Бек обрисовал и описал феномен автоматических мыслей, которые обеспечивают непрерывный комментарий, сопровождающий то, что люди делают или переживают. Автоматические мысли являются непроизвольными, мимолетными, бессознательными и ведут непосредственно к эмоциональным и поведенческим реакциям. У эмоционально тревожных, неуравновешенных людей сочетание автоматического мышления и неприятных физических или эмоциональных симптомов создает порочный круг, который приводит к серьезному эмоциональному расстройству. Согласно определению Бека, содержание этих мыслей «обычно не связано с какими-то эзотерическими проблемами, такими как кастрационная тревога или психосоциальные комплексы, как предполагала бы классическая психоаналитическая теория, а имеет отношение к чрезвычайно важным социальным вопросам, таким как успех или неудача, одобрение или неодобрение, уважение или презрение». …То, как человек наблюдает за собой и назидает себя, хвалит и критикует, интерпретирует события и делает прогнозы, не только освещает нормальное поведение, но и проливает свет на внутренние механизмы эмоциональных расстройств. «

В рамках когнитивного направления С. Шехтер разработал когнитивно-физиологическую теорию эмоций. Он предположил, что эмоции возникают на основе физиологического возбуждения и когнитивной оценки ситуации, вызвавшей это возбуждение. Согласно Шехтеру, одно и то же физиологическое возбуждение может переживаться и как удовольствие, и как гнев, и как любая другая эмоция, в зависимости от интерпретации ситуации. Согласно идеям Шехтера, помимо воспринимаемых стимулов и возникающих физиологических реакций в организме, на возникновение эмоции также влияет предыдущий опыт человека и оценка текущей ситуации с учетом потребностей и интересов, присутствующих в данный момент. Эксперименты Шехтера также показывают, что на интенсивность и характер эмоциональных переживаний человека существенно влияет то, как окружающие сопереживают ему. И этот эффект зависит от того, как эмпатирующий человек относится к человеку, которому он сопереживает.

Наиболее разработанной теорией эмоций в когнитивном направлении является когнитивная теория эмоций М. Арнольда — Р. Лазауруса. Согласно этой теории, эмоции возникают в результате воздействия определенной последовательности событий, описанных в терминах восприятия и оценки. В этом случае восприятие рассматривается как понимание, независимо от того, как воспринимаемый объект влияет на воспринимающего. Эмоции, таким образом, не являются оценкой, но могут быть ее компонентом. «Интуитивная оценка ситуации порождает тенденцию к действию, переживаемую как эмоция, которая выражается в различных соматических изменениях и может вызывать экспрессивные или поведенческие реакции».

L. Теория когнитивного диссонанса Фестингера остается очень популярной и сегодня. Основные понятия этой теории следующие: Диссонанс — это негативное эмоциональное состояние, возникающее, когда человек имеет психологически противоречивую информацию об объекте, а консонанс — это позитивное эмоциональное состояние, возникающее, когда ожидания человека подтверждаются. Чтобы избавиться от состояния когнитивного диссонанса, человек может занизить уровень ожиданий, попытаться получить новую информацию, которая соответствовала бы прежним ожиданиям, или изменить содержание ожиданий.

Не менее известная теория личностных конструктов Дж. Келли — это подход к пониманию внутреннего мира людей через выяснение конструктов — системы дихотомических идей, с помощью которых человек познает мир и строит межличностные отношения. Конструкт — это своего рода классификатор — шаблон нашего восприятия других людей и самих себя. Человеческие эмоции рассматриваются как особые переходные состояния системы конструктов личности. Например, состояния тревоги, беспомощности и неуверенности возникают у человека, когда он осознает, что присущие ему конструкты не позволяют предвидеть события, с которыми он столкнется.

Заключение

Проблема эмоций разработана в современной психологии гораздо меньше, чем другие области психологического знания. Хотя эмоциям всегда уделялось наибольшее внимание, интерес к ним начал угасать по мере того, как стали накапливаться неудачи в поиске достаточно валидных, надежных и эффективных средств их объективного изучения. Таким образом, нерешенных вопросов в психологии эмоций гораздо больше, чем решенных и разработанных. Существующие теории эмоций в основном рассматривают отдельные аспекты проблемы и далеко не все объясняют эмоции.

А.Н. Леонтьев справедливо считал, что основная трудность в изучении эмоций заключается в том, что эмоции рассматриваются без достаточно четкой дифференциации на различные подклассы, которые отличаются друг от друга не только генетически, но и функционально. Более того, термины «аффект», «эмоция» и «чувство» часто используются как синонимы, что не способствует ясности терминов. Эмоции часто путают с самооценкой, моральными качествами и чувствами.

Психология эмоций принципиально отличается от других психологических проблем и особенно от разграничения эмоциональных и когнитивных явлений. И хотя общепризнано, что каждое психическое явление выполняет две основные функции — отражение и регуляцию, необходимо отметить, что эмоциональные явления выполняют их иначе, чем когнитивные процессы. Эмоции являются более древней формой отражения, чем более сознательные и опосредованные языком когнитивные процессы. Тесная связь эмоций с потребностями и сферой бессознательного, субъективность, полярность и разнообразие проявлений — вот основные черты, которые делают эмоции особенными и четко отличают их от других психических процессов. В этом контексте эмоциональные и когнитивные процессы тесно взаимосвязаны, но не идентичны.

Также очень важным и не до конца решенным является вопрос о классификации эмоций. Каждый автор предлагает свои, далеко не исчерпывающие, концепции эмоциональных явлений, критерии для основы классификации эмоций. Критериями (параметрами эмоций) являются: Тип потребностей (витальные, базальные, небазальные); уровень эмоций (простые, сложные); их знак (положительные, отрицательные); их связь с модальностью ощущений и восприятий; их связь с опытом (врожденные, приобретенные); Степень осознанности эмоций (сознательная, бессознательная); связь с состоянием активации (активизирующая, успокаивающая); их объект (направленность на себя или вовне); их интенсивность (сильная, слабая); продолжительность (кратковременная, длительная); их связь с деятельностью (ведущая, не ведущая) и т.д. д. Тем не менее, на сегодняшний день разработаны общие подходы к пониманию и определению эмоций. Общепринятыми также являются следующие функции эмоций: отражательно-оценочная, переключающая, подкрепляющая, компенсаторная (замещающая), стимулирующая, дезорганизующая, предвосхищающая, эвристическая, экспрессивная, функция «экстренного» разрешения ситуации, функция синтезирующей основы образа, целостность отражения, функция активации и мобилизации организма.

Доказано, что эмоции влияют на восприятие, память, мышление и поведение человека. Было установлено, что эмоции лежат в основе социальных связей и являются важными компонентами темперамента и личности. Никто не оспаривает необходимость исследования эмоций, их функций в разном возрасте, для понимания полного развития личности, а также для диагностики и лечения психических расстройств. Многочисленные исследования влияния эмоций на физическое благополучие показали, что положительные эмоции несут в себе широкий спектр целительной силы не только в плане здоровья, но и в плане повышения эффективности интеллектуальной, трудовой и творческой деятельности. Негативные эмоции при определенных обстоятельствах не только подрывают физическое и психическое здоровье, но и оказывают самое пагубное влияние на развитие личности, межличностные отношения и взаимодействие с другими людьми.

Основываясь на исследованиях и разработках, C. Изарда три основных способа устранения нежелательных эмоций: 1) через другую эмоцию (приложение сознательных усилий для активации желаемой эмоции); 2) когнитивная регуляция (применение внимания и мышления для подавления и восстановления контроля над нежелательной эмоцией); 3) моторная регуляция (применение физического снятия эмоционального напряжения). Психическая регуляция связана либо с внешними воздействиями (музыка, запах, цвет, животные, лекарства, природные пейзажи, искусство, другой человек), либо с саморегуляцией. Определенные способы регуляции эмоционального состояния, такие как актуализация воспоминаний и воображения для вызова определенных эмоций, смехотерапия, тренинг, использование механизмов «защиты», контрфактическое мышление, недооценка значения предстоящего события, аутогенная и релаксационная тренировка, рифинг, холотропное дыхание, медитация и другие способы в основном укладываются в три глобальных способа, выделенных Изардом.

Список литературы

Адлер, А. Наука о жизни. — Москва: литература, Мир книги, 2004 г. — 58 с.
Александр Ф. Психосоматическая медицина. Принципы и практическое применение. — Перевод с английского С.Могилевского. — М.: Издательство «Эксмо-пресс», 2002. — 352 с.
Анохин П.К. Эмоции. — Тексты под редакцией Вилюнаса В.К., Гиппенрейтер Ю.Б. — М.: Гуманитарный издательский центр Владос, 2003 г. — 278 с.
Веккер Л.М. Психика и реальность: общая теория психических процессов. — М.: Смысл, 1998 г. — 685 с.
Василюк Ф.Е. Психология переживания. Анализ преодоления критических ситуаций. — СПб.: Издательство «Невский проспект», 2005 г. — 79 с.
Вилюнас В.К. Психология эмоциональных явлений. — Санкт-Петербург: Питер, 2003 г. — 19 с.
Grote N.Y.. Психология чувств. — Тексты под редакцией Вилюнаса В.К., Гиппенрейтер Ю.Б. — М.: Гуманитарный издательский центр Владос, 2003 г. — 278 с.
додонов Б.И. Эмоция как ценность. — Ростов н/Д.: Феникс, 2002. — 79 с.
Елисеев Ю. Психосоматические заболевания. — М.: Вита-Пресс, 2007. — 284 с.
Изард К.Э. Психология эмоций. — Петербург: Питер, 2003. — 384 с.
Ильин Е.П. Эмоции и чувства. — СПб: Питер, 2006 г. — 528 с.
Крюгер Ф. Сущность эмоционального опыта. — Тексты под ред. Вилюнаса В.К., Гиппенрейтер Ю.Б. — М.: Гуманитарный издательский центр Владос, 2003 г. — 278 с.
Липер Р.В. Мотивационная теория эмоций. — Тексты под редакцией Вилюнаса В.К., Гиппенрейтер Ю.Б. — М.: Гуманитарный издательский центр Владос, 2003 г. — 278 с.
Леонтьев А.Н.. Потребности, мотивы и эмоции. — Тексты под редакцией Вилюнаса В.К., Гиппенрейтер Ю.Б. — М.: Гуманитарный издательский центр Владос, 2003 г. — 278 с.
Маклаков А.Г. Общая психология: учебник для вузов. — СПб.: Питер, 2007 г. — 583 с.
Мясищев В.Н. Психология взаимоотношений. — М.: Инфо-М, 2001. — 400 с.
Макдугалл У. Различие между эмоциями и чувствами. — Тексты под редакцией Вилюнаса В.К., Гиппенрейтер Ю.Б. — М.: Гуманитарный издательский центр Владос, 2003 г. — 278 с.
Небылицын В.Д. Темперамент. Психология индивидуальных различий. — Тексты под редакцией Гиппенрейтер Ю.Б., Романова М.Е. — Издательство МГУ, 1999 г. — 308 с.
Немов Р.С. Психология: учебник в 3-х частях — 4-е изд. — М.: Гуманитарный издательский центр Владос, 2003 г. — 688 с.
психология: учебник для гуманитарных вузов / под ред. В.Н.Дружинина. — СПб: Питер, 2007 г. — 656 с.
Полный энциклопедический справочник. Психология / под ред. Мещерякова Б.Г., Зинченко В.П. — Санкт-Петербург: Прайм-Еврознак, 2007 г. — 896 с.
Общая психология: учебник для вузов. — Санкт-Петербург: Питер, 2002. — 583 с.
психология эмоций. — Тексты под редакцией Вилюнаса В.К., Гиппенрейтер Ю.Б. — М.: Гуманитарный издательский центр Владос, 2003 г. — 278 с.
Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. — 4-е изд. — Издательство Московского государственного университета, 1998 г. — 582 с.
Столяренко Л.Д. Основы психологии: учебник. — изд. 18-е. — Ростов н/Д.: Феникс, 2007 г. — 671 с.
Симонов П.В. Эмоциональный мозг. — М.: Инфо-М, 2002. — 365 с.
Фрейдтер Р., Фейдман Д. Большая книга психологии. Личность. Теории, упражнения, эксперименты / перевод с английского. — Санкт-Петербург: Прайм-Еврознак, 2008. — 704 с.
Хилл Л., Зиглер Д. Теории личности. — 3-е изд. — СПб: Питер, 2008 г. — 607 с.