Защита сознания - Защитные механизмы

Оглавление:

Защитные механизмы вступают в действие, когда достижение цели невозможно обычным путем. Переживания, несовместимые с самовосприятием, обычно остаются за пределами сознания. Может иметь место либо искажение воспринимаемых переживаний, либо их отрицание или забывание. При рассмотрении отношения человека к группе, коллективу, важно учитывать влияние психологической защиты на поведение. Защита — это своеобразный фильтр, который включается при значительном расхождении между оценками собственных действий или действий близких людей.

Когда человек получает неприятную информацию, он может реагировать на нее по-разному: принижать ее значимость, отрицать факты, которые кажутся очевидными другим, забывать «неудобную» информацию. По мнению Л.И. Анцыферовой, психологическая защита усиливается, когда все ресурсы и резервы практически исчерпаны в попытке преобразовать травмирующую ситуацию. Тогда защитная саморегуляция становится фокусом поведения человека, и он отказывается от конструктивной деятельности.

С ухудшением материального и социального положения большинства граждан нашей страны проблема психологической защиты становится все более актуальной. Стрессогенная ситуация вызывает значительное снижение чувства защищенности человека от общества. Ухудшение условий жизни приводит к тому, что молодые люди страдают от недостатка общения со взрослыми и недоброжелательности окружающих их людей. Возникающие трудности оставляют родителям мало времени и сил на изучение и понимание проблем своего ребенка. Возникающее в результате отчуждение является стрессом как для родителей, так и для их детей. Активация психологических защитных механизмов снимает накопившееся напряжение, преобразуя поступающую информацию для поддержания внутреннего баланса.

Действие психологических защит перед лицом разногласий может привести к включению подростка в различные группировки. Такая защита, способствующая приспособлению человека к своему внутреннему миру и психологическому состоянию, может стать причиной социальной дезадаптации.

«Психологическая защита — это особая нормативная система стабилизации личности, направленная на устранение или минимизацию чувства тревоги, связанного с восприятием конфликта. Функция психологической защиты заключается в том, чтобы «оградить» сферу сознания от негативных, травмирующих личность переживаний. Пока поступающая информация не расходится с представлениями человека о мире и о себе, он не испытывает дискомфорта. Однако как только обнаруживается несоответствие, перед человеком встает проблема — либо изменить свое идеальное представление о себе, либо как-то переработать полученную информацию. При выборе последней стратегии в игру вступают механизмы психологической защиты. По мнению Р.М. Грановской, с увеличением жизненного опыта у человека формируется особая система защитных психологических барьеров, которые ограждают его от информации, нарушающей его внутреннее равновесие.

Общей чертой всех видов психологической защиты является то, что о ней можно судить только по ее косвенным проявлениям. Только часть действующих на субъекта стимулов, прошедших так называемый фильтр смысла, осознается субъектом, а то, что воспринимается бессознательно, отражается и в его поведении.

Информация, представляющая различные виды опасности для человека, то есть угрожающая его самовосприятию в разной степени, не подвергается одинаковой цензуре. Наиболее опасная информация уже отвергается на перцептивном уровне, менее опасная информация воспринимается и затем частично преобразуется. Чем менее угрожающей является поступающая информация для образа мира, тем дальше она проходит от сенсорного входа до моторного выхода, и тем меньше она трансформируется по пути. Существует множество классификаций психологической защиты. Единой классификации механизмов психологической защиты (МПЗ) не существует, хотя есть много попыток сгруппировать их по различным причинам.

Защитные механизмы

Защитные механизмы можно разделить по степени их зрелости на защитные (подавление, отрицание, регрессия, реактивное образование и т.д.) и оборонительные (рационализация, интеллектуализация, изоляция, идентификация, сублимация, проекция, репрессия).

Первые считаются более примитивными, они не позволяют противоречивой и травмирующей информации проникать в сознание. Последние позволяют травмирующей информации проникать в сознание, но интерпретируют ее «безболезненно».

В настоящее время большинство исследователей рассматривают механизмы психологической защиты как процессы интрапсихической перестройки личности, обусловленные бессознательной обработкой поступающей информации.

Отказ. Игнорирование потенциально тревожной информации, избегание путем перефокусировки внимания. Нежелательная информация не проходит на входе в принимающую систему. Она безвозвратно потеряна для человека и не может быть восстановлена в дальнейшем.

Подавление. Блокирование неприятной информации, либо когда она поступает в память из перцептивной системы, либо когда она извлекается из памяти в процессе извлечения. Это достигается путем эмоционального маркирования информации таким образом, чтобы затруднить последующий произвольный поиск. Запомненная информация сохраняется в той или иной форме и может даже проявляться в невротических симптомах.

Водоизмещение. Мотивационный компонент информации фильтруется из памяти на вход сознания по мере ее передачи. Происходит обмен: неприемлемый мотив действия заменяется приемлемым. В то же время другие компоненты, связанные с содержанием действий и их эмоциональной оценкой, могут входить в сознание с приемлемым мотивом.

Прогноз. Замена информационных компонентов в сознании относительно идентичности несоответствующего действия или черты характера на идентичность другого конкретного индивида: информация реализуется с подменой его идентичности. Смещение и проекция мешают восприятию. При подавлении нежелательная идея выбрасывается обратно в ОДНО, а при проекции — во внешний мир.

Рационализация. Отфильтровывание и замещение в сознании одновременно двух компонентов информации об истинных мотивах и оценке нездорового действия или черты характера. Социально неодобряемый мотив заменяется социально принятым мотивом; оценка негативного, с истинным мотивом, заменяется позитивной, с измененным, теперь уже принятым мотивом. Обоснование социального принятия нового мотива осуществляется мышлением, коррекция оценки — эмоциональной сферой.

Отчуждение. Фильтрация информационных компонентов, касающихся негативной эмоциональной оценки собственных неблаговидных поступков или характеристик и их принадлежности к самому себе. Они не заменяются другими, а инкапсулируются и поэтому не отражаются в сознании, а блокируются. Таким образом, нарушается связь между существенной частью информации и ее оценкой. Человек не чувствует эмоциональной связи с собственным действием или качеством, или теряет связь с другими частями своей личности.

Замена. Отвлечение неприемлемого действия от его первоначальной цели и направление его либо к другой цели, либо в другое пространство реализации, например, в мир фантазий.

Мечтаю. Переориентация (в манере замещения) — перенос действия в другую плоскость; из мира реальных событий в мир событий в фабуле сновидения, где реальные тревожные факторы маскируются символами. Упорядочивание фактов в бессознательном — это динамический процесс. Чувства оживают в образах, и чем сильнее переживание, тем ярче образ, который его выражает.

Сублимация. Перенаправление (путем замещения) энергетического потенциала сексуальных и агрессивных реакций на творческие усилия. На смену объектам и способам реализации сексуальных и агрессивных импульсов приходят техники и объекты приложения творческих усилий. Защита осуществляется при участии эмоциональной сферы.

Катарсис. Реконструкция актуальной системы ценностей человека. В отличие от других видов защиты, эффект катарсиса не приводит к изменению отношения к локальному событию или к изменению направления действий под влиянием сложившейся системы ценностей; напротив, чрезвычайно сильное возбуждение эмоциональной сферы приводит к корректировке самоиерархии ценностей. Защитный механизм заключается в изменении смысла события.

Механизмы психологической защиты

Поскольку механизмы психологической защиты действуют бессознательно и призваны удалить из сферы сознания информацию, угрожающую внутреннему благополучию и равновесию, основной задачей в работе с этим явлением является выявление причин такого поведения. Необходимо определить, что поведение изменилось именно из-за активации защитных сил.
Мы использовали опросник «Индекс жизненного стиля» для исследования уровня психологической защиты у учащихся 9-го класса. Методология была основана на психоэволюционной теории эмоций Р. Плутчика и структурной модели Г. Келлермана; окончательный вариант методики был адаптирован в лаборатории клинической психологии и отделении наркологии Института им. По мере проведения исследования студенты знакомились с его результатами.
Для выявления гендерных особенностей психозащитного поведения в группах мужчин и женщин был проведен математический анализ результатов теста «Индекс жизненных стилей». Для анализа были использованы результаты учащихся школ №12 и №57 г. Новосибирска. Общее количество испытуемых — 118 человек, для математического анализа использован параметрический критерий различий Стьюдента.

Для качественного анализа результатов теста «Индекс жизненного стиля» мы представляем полученные данные в виде диаграммы, рисунок 1, в которой частота использования той или иной психологической защиты в группах юношей и девушек приведена в процентном соотношении.

Качественный анализ данных показывает, что

в группе мальчиков наиболее выражены механизмы психологической защиты замещение, компенсация, отрицание, регрессия и репрессия, что соответствует уровню «перцептивной защиты»;

в группе девочек преобладают такие психологические защитные механизмы, как реактивное образование, замещение, компенсация, регрессия и отрицание, что соответствует уровню нарушения обработки информации путем ее перестройки, реструктуризации информации;

различия наиболее выражены в масштабах вытеснения, реактивного образования и проекции. Если первый защитный механизм более характерен для мужской группы, то реактивное формирование и проекция преобладают в женской группе. Значимость различий по этим шкалам была подтверждена математическим анализом.

Психологическая защита — это особая система стабилизации личности, направленная на ограждение сознания от неприятных травмирующих переживаний, связанных с внутренними и внешними конфликтами, тревогой и дискомфортом.

З. Фрейд отмечал, что основная проблема человеческого существования заключается в управлении страхом и тревогой, которые возникают в самых разных ситуациях. Следует отметить, что активация защитных механизмов сопровождается субъективным чувством облегчения — снятием напряжения.

Цель и задача психологических защит — разрядить внутриличностный конфликт (напряжение, тревогу), возникающий из-за противоречия между инстинктивными импульсами бессознательного и интернализованными (внутренними) требованиями внешней среды от социального взаимодействия. Смягчая этот конфликт, защита регулирует поведение человека, повышает его адаптивность и уравновешивает психику.

В дошкольном и младшем школьном возрасте тревога оказывает дезорганизующее действие, и только в подростковом возрасте начинается мобилизующее действие тревоги, когда она может стать мотиватором деятельности, замещая другие мотивы и потребности.

Тревога — это неблагоприятное состояние, характеризующееся субъективными ощущениями напряжения, беспокойства, мрачных предчувствий. А. Фрейд подчеркивал, что защитные механизмы, поддерживая нормальное состояние индивида, защищают психику, предотвращая дезорганизацию и дезинтеграцию поведения. Она сформулировала идею о том, что набор защитных механизмов индивидуален и характеризует степень адаптации личности.

Синдром эмоционального выгорания

На любой работе человек испытывает физический и нервно-психологический стресс. Их величина может быть различной для разных видов деятельности. В случае небольших постоянных стрессов или отдельных значительных стрессов естественные регуляторные механизмы включаются бессознательно, и организм справляется с последствиями этих стрессов самостоятельно, без сознательного участия человека. При достижении определенного уровня стресса организм начинает защищаться. Это проявляется в синдроме «эмоционального выгорания». Она может включать множество различных симптомов, как психологических, так и соматических: чувство хронической усталости, истощения; раздражительность, напряженность, тревожность; подавленное настроение и связанные с ним чувства пессимизма, безнадежности, бессмысленности, апатии, цинизма; чувство вины; нарушения аппетита (его снижение или, наоборот, появление склонности к перееданию), нарушения сна, злоупотребление химическими веществами (табак, кофе, алкоголь, наркотики). Кроме того, меняется отношение человека к своей деятельности: развивается негативное отношение к клиентам и самой работе, обедняется репертуар трудовых действий, исчезает стремление к профессиональному успеху.
Симптомы эмоционального выгорания можно свести к трем группам симптомов: Истощение, отказ от клиентов, снижение стремления к самореализации в профессиональной деятельности.
(1) Эмоциональное истощение проявляется в возрастающей эмоциональной нестабильности, неспособности адекватно эмоционально реагировать.
(2) Отвержение клиента проявляется в негативном, циничном или безразличном отношении к нему. Такое поведение было названо «дегуманизацией для самозащиты»; оно представляет собой защиту от переполняющих эмоциональных состояний путем обращения с клиентом как с объектом.

снижение стремления к самоактуализации в профессиональной деятельности проявляется в тенденции к негативному профессиональному самовосприятию и неудовлетворенности своей работой.
Выделяют три основные стадии синдрома:
индивидуальные сбои на уровне выполнения функций, волевого поведения, фрагментарные сбои памяти, забывание некоторых моментов, сбои в выполнении некоторых двигательных действий и т.д.
снижение интереса к работе, потребности в общении (даже дома, с друзьями), нарастание апатии в конце недели, появление устойчивых соматических симптомов (нет сил, энергии, особенно в конце недели: головные боли по вечерам; «мертвый сон, без сновидений», учащение простудных заболеваний); повышенная раздражительность (любая мелочь начинает раздражать).
психологическая защита проективная идентификация
личное выгорание. Характерна полная потеря интереса к работе и жизни в целом, эмоциональное безразличие, оцепенение, нежелание видеться и общаться с людьми, ощущение постоянной нехватки энергии.

Эмоциональное выгорание оказывает неблагоприятное воздействие на личность и психическое здоровье человека, с одной стороны, и на результаты его работы, с другой. Поэтому необходимо вовремя распознать, предотвратить и скорректировать этот синдром.

Это явление не ограничивается конкретной профессией. Это достаточно часто наблюдается у многих представителей социальных (особенно «помогающих») профессий: врачей, психологов, психотерапевтов, юристов, учителей и т.д.

Эмоциональное выгорание, как и любой механизм психологической защиты, можно рассматривать в контексте «психологическая защита — невроз» Василюк Ф.Е. Психология переживания. — М.: Проспект, 2008. — С. 65.

Невроз — нарушение психической деятельности, отклонение от нормы, создающее мучительные переживания, состояние диссоциации от самого себя, вызванное психотравмирующими факторами.

Чтобы предотвратить напряжение, не допустить «симптома выгорания», необходимо применять техники саморегуляции и самовосстановления.

Групповые защитные механизмы

Значительный вклад в понимание природы психологической защиты на групповом уровне вносят исследования в области семейной психологии и психотерапии. Этому есть несколько причин, главная из которых заключается в том, что современная психологическая диагностика и психологическая коррекция нарушенных семейных отношений основывается на представлении о семье как о целостной структуре. Это отражается, прежде всего, в языке описания различных явлений, свойственных семье как социальной общности. Одно из таких явлений называют «семейным мифом». Это набор взаимно согласованных, но искаженных ролей, которые играют члены семьи. Она не вызывает разногласий в семье, служит хорошей программой для социальных контактов вне семьи, но при этом снижает гибкость самой семейной системы. Его функция заключается в том, что он позволяет каждому члену семьи выстраивать свои собственные психологические защиты с помощью других членов и всей системы внутрисемейных отношений.

Классификация семейных систем по характеру их связей с внешним миром на открытые и закрытые, В. Сатир Сатир В. Как создать себя и свою семью: Перевод с английского: Педагогика-Пресс, 2008 г. — С. 67 отмечает, что закрытые системы характеризуются скрытыми, устаревшими, жесткими, неизменными правилами семейной жизни. Члены таких семей вынуждены что-то делать со своими потребностями, менять их, чтобы соответствовать установленным правилам. Такое положение дел усугубляется запретом на их обсуждение. Сами правила необходимы для функционирования любого социального сообщества; они регулируют отношения членов группы для достижения общей цели. Однако действие этих правил может быть очень разным, что приводит как к положительным, так и к отрицательным последствиям.

Латентная природа правил является фактором их негативного влияния на личность. Новые члены семьи, будь то родившийся в семье младенец или приход мужа дочери (жены сына) в родительскую семью супруга, вводятся в уже существующие семейные правила, т.е. объективную данность, реальность, с которой приходится считаться, но о которой нет достоверной информации. В результате они вынуждены подчиняться правилам, о которых они узнают только тогда, когда их наказывают за их нарушение, но о содержании которых они могут только догадываться.

Феномен группового мышления впервые описал американский исследователь И. Янис, изучая политические ошибки правительства США, имевшие серьезные негативные последствия в 20 веке. «Groupthink» понимается как «стиль мышления людей, полностью вовлеченных в группу, при котором стремление к единодушию важнее реалистичной оценки возможных вариантов действий». Теоретическая модель, разработанная Янисом, включает в себя ряд факторов, провоцирующих возникновение этого явления. К ним относятся: высокая степень сплоченности группы; изоляция группы (отсутствие внешнего опыта); директивное руководство; несовершенный процесс поиска и оценки альтернатив; однородный состав группы; провокационный ситуационный контекст.

На уровне анализа группы симптомы «группового мышления» проявляются в иллюзии группы о собственном совершенстве и неуязвимости, в коллективной рационализации происходящего, в стереотипизации соперников как врагов, в требовании лояльности от членов группы, в появлении самоцензуры, ведущей к иллюзии единодушия, в появлении «самозваных хранителей основ». Уверенность в том, что «мы хорошая и мудрая группа», в ситуации неопределенности и риска актуализирует стереотип: «хорошая группа принимает хорошее решение». Многочисленные последующие попытки конкретизировать довольно описательную модель Яниса, с одной стороны, и эмпирически подтвердить существование этого феномена и исследовать его механизмы, с другой, привели к общему выводу, что главную роль в возникновении «группового разума» играют не ситуационные факторы, а стабильные характеристики самой группы. Во-первых, такие как директивное руководство, групповая изоляция, однородность состава группы и т.д.).

Групповые явления, проявляющиеся в процессе совместного принятия решений и характеризующие группу таким образом, что она предпочитает единодушие качеству решения, дополняются особенностями ее структуры.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Здесь темы рефератов по психологии

Читайте дополнительные лекции: