Психологический анализ привычек людей - Основные подходы к изучению привычек с психологической точки зрения

Оглавление:

Автоматизированные, сознательно, полусознательно и бессознательно контролируемые компоненты деятельности называются соответственно навыками, привычками и способностями.

Навыки — это части деятельности, которые позволяют сделать что-то качественно, например, точно и правильно выполнить действие, процесс, серию действий или операций. Навыки обычно включают автоматически выполняемые части, называемые умениями, но обычно это сознательно контролируемые части деятельности, по крайней мере, в важных промежуточных точках и у конечной цели.

Навыки — это полностью автоматические, похожие на инстинкты компоненты умений, которые реализуются на уровне бессознательного контроля. Если действие понимается как часть деятельности, которая имеет четко определенную сознательную цель, то навык также можно назвать автоматизированным компонентом действия.

Когда действия и процессы автоматизируются и преобразуются в навыки, в структуре деятельности происходит ряд преобразований. Во-первых, автоматизированные действия и операции сливаются в единое, целостное действие, называемое навыком (например, сложная система движений человека, пишущего текст, выполняющего спортивное упражнение, делающего хирургическую операцию, изготавливающего тонкую деталь предмета, читающего лекцию и т.д.). В этом случае исчезают лишние, ненужные движения, а количество ошибочных резко снижается.

Во-вторых, в процессе автоматизации управление действием или операцией переходит от процесса к конечному результату, а внешний сенсорный контроль заменяется внутренним проприоцептивным контролем. Скорость выполнения действия и процедуры значительно возрастает и достигает определенного оптимума или максимума. Все это обычно происходит в результате упражнений и тренировок.

Таким образом, развитие и совершенствование деятельности можно понимать как переход компонентов отдельных умений, действий и операций на уровень навыка. Кстати, операции также могут функционировать как навыки. Тогда они являются частью более сложного навыка. Автоматизируя отдельные компоненты, можно направить деятельность человека на решение более сложных задач, освободив его от регулирования относительно элементарных действий.

Физиологической основой автоматизации компонентов деятельности, первоначально представленных в структуре действий и операций, а затем преобразованных в навыки, является, как показал Н.А. Бернштейн, перенос управления деятельностью или ее отдельными компонентами на бессознательный уровень регуляции и доведение его до автоматизма.

Поскольку способности содержатся в структуре действий и различных видов деятельности в большом количестве, они обычно взаимодействуют друг с другом и образуют сложные системы способностей. Характер их взаимодействия может варьироваться от конгруэнтности до оппозиции, от полного слияния до взаимного вмешательства.

Одним из важнейших свойств, связанных с навыками, является то, что человек способен изменять структуру навыков — умения, операции и действия, входящие в состав навыков, порядок их выполнения, при этом конечный результат остается неизменным. Например, умелый человек при изготовлении изделия может заменить один материал другим, сделать его самостоятельно или использовать имеющиеся инструменты и другие средства, словом, он найдет выход практически из любой ситуации.

Основные подходы к изучению привычек с психологической точки зрения

Человеческая деятельность в любой форме, интернализованной или экстернализованной, может быть представлена в терминах различных действий: Навыки, привычки. В большинстве случаев способности, навыки и привычки рассматриваются только как внешний компонент. Однако мы также говорим о навыках мышления, способности решать мыслительные задачи, и, наконец, о привычке все осмысливать. Поэтому в психологии единство структуры внешней и внутренней деятельности считается особенно существенным. Наши мысли являются отражением структуры внешних действий, которые послужили основой для их реализации.

+Навык — это твердо установленный способ выполнения действий, характеризующийся высокой степенью автоматизации и достигаемый путем повторения или решения аналогичных задач. Различают двигательные, мыслительные, сенсорные и поведенческие навыки. Моторные навыки всегда связаны с движениями мышц — будь то движения рук или голосовых связок. Навыки мышления формируются путем решения мыслительных задач, построения предложений, конструирования и создания. Сенсорные навыки развиваются с помощью чувствительности различных анализаторов для различения цвета, звука, запаха и восприятия. Поведенческие навыки развиваются путем выполнения социально значимых действий.

Привычки — это действия, которые обладают поглощающей силой. Привычки заставляют человека действовать определенным образом. Поэтому привычка часто служит основой для характеристики человека как личности. Проводится различие между полезными, вредными и неподходящими привычками.

Навыки — подразумевают использование знаний и умений при выборе и выполнении действий в соответствии с поставленной целью. Характеристика навыков — это способность действовать в новых, незнакомых условиях. В большей степени используется процесс экстериоризации.

Овладение и совершенствование двигательных навыков неизбежно приводит спортсменов и тренеров к пониманию зависимости этого процесса от уровня развития двигательных (физических) качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости.

Новичок, освоивший технику прыжка в высоту, конечно, может попытаться скопировать движения мастера, сравнивая собственные видеозаписи. Результат легко предсказать: Если он бежит вверх с той же скоростью, что и мастер, мышечная сила его отталкивающейся ноги на последнем шаге разбега будет недостаточна для преобразования горизонтальной скорости в вертикальную. То же самое можно сказать и о необходимости развития других физических качеств: та или иная техника движений спортсмена опирается на их определенное развитие.

С ростом спортивного мастерства двигательные качества становятся все более специализированными. Этот термин означает высокие требования к развитию такого сочетания физических качеств, которое наилучшим образом подходит (как ключ к замку) к специфике вида спорта, физической культуры или спортивной профессии. Специалисты также владеют более узкой специализацией двигательных навыков: Взрывная сила, скоростная выносливость и т.д. В таблице 3 представлена возрастная динамика формирования основных двигательных качеств и навыков у школьников с 1 по 9 класс.

Умения, навыки и привычки как структурные элементы деятельности

Отдельные действия могут выполняться на разных уровнях сознания. Возможно также, что определенные аспекты действий сначала требуют детальной, сознательной регуляции, а затем начинают выполняться при все меньшем участии сознания. В этом контексте выделяются различные структурные элементы деятельности — навыки, привычки.

Навык — это способ действия, соответствующий определенной цели и имеющий сознательный характер. (Однако это не исключает автоматического включения некоторых элементов). Мастерство всегда основано на знаниях. Чем больше у человека знаний в той или иной области, тем быстрее он приобретет необходимый навык и тем лучше он будет его использовать. В последнем случае навык достигает уровня истинного мастерства.

Навыки — это полностью автоматические компоненты действия, которые формируются в процессе практики.

С физиологической точки зрения навык означает формирование устойчивой системы временных нейронных связей в коре головного мозга, которая называется динамическим стереотипом. Развитие динамического стереотипа создает условия, при которых более сложная аналитическая и синтетическая деятельность может осуществляться одновременно с автоматизированным действием. Раскрывая механизм формирования навыков, Н.А. Бернштейн показал, что физиологической основой автоматизации компонентов деятельности, которые в своей структуре сначала представлены в виде действий и операций, а затем превращаются в навыки, является переход управления деятельностью или ее отдельными компонентами на бессознательный уровень регуляции, доводящий их до автоматизма.

Привычки — это компоненты действия, которые выполняются как бы сами по себе, автоматически. В отличие от навыков и умений, они не связаны с решением задач. Привычки основаны на потребности. Их можно сознательно контролировать до определенной степени, но они не всегда осмысленны и полезны (вредные привычки).

Процесс формирования навыка имеет важное значение для практической работы учителя, поскольку формирование навыка является основой всего обучения. Навыки формируются через практику, то есть через преднамеренное и систематическое повторение, которое ведет не только к закреплению, но и к совершенствованию действий через овладение все более эффективными методами. Однако продуктивность овладения навыком зависит не только от количества упражнений, их темпа и распределения по времени. Есть и другие важные субъективные и объективные причины.

Субъективные причины могут включать: индивидуальные различия в личности, уровень готовности, состояние на тот момент.

Объективные причины определяются окружающей средой, организацией деятельности, потоком информации и т.д.

В формировании навыков есть несколько этапов.

Стадия осознания. На этом этапе происходит первое ознакомление с предстоящим выполнением действия. Человек пытается понять, что и как ему делать, какие элементы движения следует выполнять, в каком порядке, в каких сочетаниях. Ознакомление происходит путем рассказа, показа, объяснения, наблюдения. На этом этапе формирование навыков происходит на уровне сознания.

Аналитическая стадия характеризуется сознательным, но недостаточно умелым выполнением действия. Допускается много лишних движений, присутствует скованность, внимание полностью сосредоточено на действии, степень контроля низкая. На этом этапе человек осваивает отдельные элементы действия и совершенствуется в способе его выполнения.

Синтетический этап характеризуется комбинированием и объединением элементов действия. Отдельные действия комбинируются, отдельные действия заменяются более сложными, а лишние движения устраняются. Изменения контроля — зрительный контроль снижается, моторный контроль повышается. Развивается способность быстро различать и выделять опорные точки, важные для контроля. Сознательный контроль снижается.

Привычки и их роль в осуществлении деятельности

Способность использовать сформированный навык в аналогичных или новых условиях определяется как перенос. Перенос возможен, когда система движений одного навыка похожа на систему движений другого навыка, когда выполнение одного навыка создает благоприятные условия для выполнения другого навыка, и когда новый навык фактически является продолжением ранее выученного навыка. Затухание новых навыков под влиянием ранее выученных навыков объясняется их сходством и называется интерференцией. Интерференция возникает, когда система движений одного навыка не соответствует системе движений другого навыка, когда структура старого навыка должна быть нарушена при переходе от одного навыка к другому, или когда начало и конец серии навыков не совпадают. Навыки, как и умения, как специфические способы выполнения действий, всегда содержатся в определенных видах деятельности. Поэтому их часто различают по типу деятельности: Бытовые, производственные, спортивные и т.д. Но есть навыки, которые используются человеком в разных видах деятельности. Это двигательные, умственные и другие способности.

Человеческая деятельность осуществляется в нескольких видах:

Общение как деятельность, направленная на обмен информацией между общающимися людьми;
Игра как вид деятельности является ведущим в дошкольном возрасте. В игре ребенок узнает о реальности, отношениях между людьми, их поведении и поступках;
Обучение — ведущий вид деятельности в школьном возрасте. Она направлена на приобретение знаний и развитие определенных навыков и привычек;
Труд — деятельность, в процессе которой создаются материальные и духовные ценности.

В отечественной психологии теория деятельности наиболее полно разработана А.Н. Леонтьевым. Активность является необходимым условием для формирования личности. В свою очередь, сама деятельность зависит от уровня развития личности, которая выступает в качестве субъекта этой деятельности. Сознание сначала формируется в деятельности, а затем обеспечивает ее регуляцию. Современная психология считает деятельностный подход к изучению психики одним из своих основных принципов. В целом, под деятельностью понимается активность живого организма, направленная на удовлетворение потребностей. Именно потребность служит стимулом для деятельности. Однако его содержание определяется не только потребностями. Поскольку она порождается потребностью как источником деятельности, то направляется осознанной целью, которая является регулятором деятельности. В случаях, когда нет осознанной цели, следует говорить не о деятельности в человеческом смысле, а об импульсивном поведении. В процессе деятельности происходит тесное взаимодействие между человеком и окружающей средой. Это активно и сознательно контролируемый процесс. Из этого следует, что деятельность неразрывно связана с когнитивными и волевыми процессами. Это дало основание определить его как внутреннюю (психическую) и внешнюю (физическую) деятельность человека, которая контролируется сознательной целью.

Цель реализует потребность человека и выступает в качестве конечного результата деятельности. Она может представлять собой реальный объект, созданный человеком, определенные знания, навыки и умения, приобретенные в процессе деятельности, творческий результат (теории, произведения искусства и т.д.).

Психологическая характеристика привычек

Одним из самых важных, так называемых критических периодов в жизни любого человека является подростковый возраст. Когда ребенок становится подростком, подросток — юношей, юноша — взрослым? «С «полюсами» вопрос более или менее ясен: никто не назовет 12-летнего подростка подростком, а 20-летнего — юношей. Но в отношении подростков 14-18 лет используются оба термина. Границы перехода от детства к подростковому возрасту и от подросткового возраста к зрелости условны. Это не потому, что наука не в состоянии внести определенность в этот вопрос. Неопределенность возрастных групп обусловлена объективными факторами. Во-первых, существует множество критериев, по которым можно определить возраст человека. Различают хронологический возраст, то есть количество лет, прожитых человеком, физиологический возраст, то есть степень физического развития, психологический возраст, то есть степень умственного развития, социальный возраст, то есть степень освоения культуры конкретного общества. Во-вторых, сложность определения четких возрастных границ зависит от неравномерности развития процессов, лежащих в основе вышеуказанных критериев» (12;9). Это неравномерное развитие, в свою очередь, указывает на существование двух групп процессов, о которых писал Л.С. Выготский.

«Возрастные категории всегда обозначают не столько возраст и стадию биологического развития, сколько социальное положение, социальный статус человека. В настоящее время подростковый (юношеский) период — это возраст от 10-11 до 15-16 лет, который постепенно переходит в подростковый возраст, условно ограниченный двадцатилетним возрастом.

Возраст ранней юности не всегда признавался в истории культуры как отдельная стадия развития личности. Не случайно некоторые ученые считают, что подростковый возраст — это довольно позднее обретение личности.

Подростковый возраст, половое созревание, возраст от 10-11 до 15-16 лет, является переходным периодом, особенно в биологическом смысле. Социальный статус подростка мало чем отличается от социального статуса ребенка. Психологически этот возраст крайне противоречив, он характеризуется максимальными диспропорциями в уровне и темпах развития. Наиболее важной психологической особенностью является начинающееся ощущение взрослости. Это выражается в том, что уровень стремления подростка намного превышает его будущее положение, которого он еще фактически не достиг. На этой почве у подростка возникают типичные возрастные конфликты с родителями, учителями и с самим собой. Как правило, это время окончания детства и начала «взросления» из него.

Продолжительность подросткового возраста зависит, в частности, от конкретных условий воспитания детей, от того, насколько велик разрыв между нормами и требованиями ребенка и взрослого. От ребенка требуется послушание, от взрослого — инициатива и самостоятельность».

Подростковый возраст занимает важный этап в общем процессе формирования человека как личности, когда в процессе строительства нового характера изменяется структура и состав деятельности ребенка, закладываются основы сознательного поведения, вырисовывается общая направленность в формировании нравственных представлений и социальных установок.

В подростковом возрасте происходит быстрый рост, развитие и перестройка детского организма, неравномерное физическое развитие, когда рост туловища и костей конечностей в длину, приводит к угловатости, неуклюжести, потере гармонии в движениях. Когда подросток осознает это, он смущается и пытается скрыть свою неловкость и отсутствие координации, иногда принимая неестественные позы и пытаясь отвлечь внимание от своей внешности показухой и нарочитой грубостью. Даже легкая ирония и насмешки над его фигурой, осанкой или походкой часто вызывают бурную реакцию, потому что подростка угнетает мысль о том, что он нелеп и смешон в глазах окружающих.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Здесь темы рефератов по психологии

Читайте дополнительные лекции: