Я-концепция женщин с избыточным весом

Оглавление:

Проблема «Я» является одной из важнейших проблем в современной психологии вообще, и в отечественной психологии в частности — это проблема поиска личности, группы, общества для психосоциальной идентичности, потребность в идентичности. В отличие от философских теорий, которые утверждают, что раскрывают «истинную природу» и «сущность» «Я», психология в целом пытается разбить эту проблему на составляющие, которые могут быть предметом экспериментальных исследований.

Во-первых, по объекту, на который следователи направляют свой основной интерес. Некоторых интересуют, прежде всего, субъективные качества человека, внутренние источники его деятельности.

Во-вторых, психологические исследования отличаются в теоретическом контексте, т.е. с точки зрения, с которой рассматривается проблема «Я». Где отправной точкой является теория личности «Я».

В-третьих, методологическая стратегия исследований существенно отличается. Таким образом, подход к изучению самооценок, этот самый ценный источник для понимания «образа себя», меняется в зависимости от того, рассматриваются ли они исследователем как прямые составляющие «образа себя» или только в качестве показателей некой базовой и не реализованной личностью (например, самооценка).

Хотя «образ — эго» всегда содержит определенный набор компонентов (концепция собственного тела, психические характеристики, моральные качества), их конкретное содержание и смысл варьируются в зависимости от социально-психологических условий и состояний. Более того, человек не только «знает», «узнает», но и активно формирует себя. Осознание некоторых своих способностей меняет его самооценку и уровень стремлений, а сами эти способности не только проявляются, но и формируются в деятельности.

Хотя понятие человека о себе, несомненно, связано с его телом, но не отражает непосредственно то, что он есть И что он делает, концепция себя, как и все остальное в символической среде, строится через селективное восприятие и воображение. Ни один человек не может воспринимать все, что происходит внутри его тела. Он избирательно реагирует на различные сигналы в разное время, в зависимости от того, что он делает.

Поскольку отношение человека в некоторой степени зависит от его физических особенностей, то они оказываются важной основой для формирования самосознания. Заметное уродство иногда становится поводом для оскорбительного выделения. Цвет кожи и другие унаследованные характеристики являются очень важными символами, так как они часто накладывают ограничения на чью-либо карьеру. Все люди чувствительны к своей внешности, а американцы, кажется, более чувствительны, чем другие. Иногда пластическая хирургия может сделать человека счастливым благодаря очень незначительным процедурам. Однако следует отметить, что отношение человека к своему телу зависит от селективности восприятия.

При формировании самосознания люди определяют себя по таким условным категориям, как возрастная группа, пол, род занятий, этическая группа, социальный класс. Всякий раз, когда затрагиваются категории, с которыми идентифицируется человек, он реагирует так, как если бы он был затронут лично.

Первые шаги научного психологического анализа человеческого «я» были связаны с развитием научной мысли и борьбой с идеализмом. Идеалистические теории психики, которые рассматривали «Я» как источник всего человеческого действия, приравнивали его к «душе» или нематериальному «внутреннему агенту», который управляет индивидуальным поведением, но который сам по себе не может быть ни предугадан, ни сокращен, ни объяснен.

Большинство психологов 19 века рассматривали «Я» как сенсорный образ, формирующийся на основе самопознания и ассоциаций, зафиксированных памятью. Дж. С. Милл, например, связывал появление «Я» с памятью о выполненном действии. По мнению К. Пирса, «идея Я» возникает у ребенка через ассоциацию факта движения вещей с движением его собственного тела, которое признается причиной движения. В. Вундт понимает «я» как чувство взаимосвязи всех индивидуальных психических переживаний, и в своем генезисе он придает особое значение кинестетическим ощущениям. Эта тенденция имела материалистическую направленность, была экспериментально ориентирована и способствовала развитию ряда важных исследований.

Понимание концепции самосознания Р. Бернса

Самоощущение — это совокупность всех представлений человека о себе, связанных с его оценкой. Описательный компонент самосознания часто называют самообразованием или изображением себя. Компонент, который относится к отношению к себе или своим качествам, называется самоуважением или самопринятием. Концепция себя по существу определяет не только то, что человек есть, но и то, что он думает о себе, как он видит свою собственную деятельность и возможности развития в будущем.

Разделение описательной и оценочной составляющих позволяет нам рассматривать понятие «я» как набор установок, направленных на «я». Большинство определений отношения подчеркивают три основных элемента.

убеждение, которое может быть как оправданным, так и неоправданным (когнитивная составляющая отношения).
эмоциональное отношение к этому убеждению (компонент эмоциональной оценки).
соответствующая реакция, которая может быть отражена, в частности, в поведении (поведенческая составляющая).

С точки зрения самосознания, эти три элемента отношения могут быть конкретизированы следующим образом.

образ себя — представление человека о себе.
самооценка — аффективная оценка этого представления, которая может варьироваться по интенсивности, так как некоторые особенности самооценки могут вызывать более или менее сильные эмоции, связанные с их принятием или неодобрением.
потенциальные поведенческие реакции, т.е. конкретные действия, которые могут быть вызваны Я-образом и Я-концепцией.

Объектом самосознания и самоуважения человека может быть его тело, способности, социальные отношения, а также целый ряд других личностных проявлений, вклад которых в концепцию самосознания мы рассмотрим.

Когнитивная составляющая самосознания, представляющая собой восприятие человека самого себя, которое, как правило, кажется ему убедительным, независимо от того, основаны ли они на объективном знании или субъективном мнении, являются ли они правдивыми или ложными. Конкретные способы, с помощью которых самоощущение приводит к самооценке, могут быть различными.

Когда мы описываем человека, мы обычно используем прилагательные «надежный», «приветливый», «сильный» и т.д. Это все абстрактные характеристики, которые не имеют никакого отношения к конкретному событию или ситуации. Как элементы обобщенного образа человека, они отражают, с одной стороны, устойчивые тенденции в его поведении и, с другой стороны, селективность нашего восприятия. То же самое происходит, когда мы описываем себя: Мы стараемся выразить словами основные черты нашего привычного самоощущения. Мы можем перечислять их бесконечно, потому что все они включают в себя атрибуты, роли, статус, психологические характеристики человека, описание его имущества, жизненные цели. Все они входят в самооценку с разным удельным весом — одни более значимы для человека, другие менее значимы. Подобное самоописание — это способ характеризовать уникальность каждого человека через сочетание его индивидуальных качеств.

Оценочный компонент самооценки. Характеристики, которые мы приписываем себе, не всегда объективны и, вероятно, не всегда разделяются другими. Возможно, только возраст, пол, рост, род занятий и некоторые другие данные, имеющие достаточную неоспоримость, не вызовут разногласий. Как правило, в попытках охарактеризовать себя есть сильный личностный, осуждающий момент. Другими словами, самоощущение — это не только постоянная, описание личностных качеств, но и совокупность их оценочных характеристик и связанных с ними переживаний. Даже такие, казалось бы, объективные показатели, как рост или возраст, могут иметь разные значения для разных людей, определяемые общей структурой их самосознания. Например, одни люди рассматривают достижение сорокалетнего возраста как время цветения, другие — как начало старения. Высота 170 см считается некоторыми мужчинами приемлемой и даже оптимальной, в то время как другие считают ее недостаточной. Большинство этих оценок обусловлено соответствующими стереотипами, преобладающими в определенной социальной среде. Например, избыток жира широко рассматривается как нежелательный, а люди, считающие себя слишком толстыми (хотя в глазах других они могут и не быть толстыми), часто испытывают чувство неполноценности. Это происходит потому, что люди склонны экстраполировать даже внешнюю дефектность своей собственной личности на всю свою личность.

Источником оценочных значений различных самопредставлений индивида является его социокультурная среда, в которой они нормативно закреплены в лингвистических значениях. Например, слова «скучный», «жирный» содержат внутреннюю негативную оценку, а «умный», «смелый» — положительную. Источником оценочного восприятия индивида могут быть также социальные реакции на некоторые его высказывания и самонаблюдения. Любая попытка охарактеризовать себя содержит оценочный элемент, который определяется общепринятыми нормами, критериями и целями, представлениями об уровне исполнения, моральными принципами, правилами поведения. Следует подчеркнуть, что самооценка, основанная как на собственных оценках себя, так и на интерпретации оценок других людей, на индивидуальных идеалах или установленных культурой нормах, всегда носит субъективный характер.

Поведенческая составляющая самосознания заключается в том, что люди не всегда ведут себя в соответствии со своими убеждениями. Подросток, считающий себя твердым и строгим человеком, не может проявлять по отношению к учителю аналогичные черты характера. Каждое отношение — это эмоционально окрашенное убеждение, связанное с определенным объектом. Особенность самосознания как совокупности установок заключается лишь в том, что в данном случае носителем установки является объект. Благодаря такому самоконтролю все эмоции и оценки, связанные с образом себя, очень сильны и стабильны. Довольно легко не придавать никакого значения поведению другого человека по отношению к вам, для этого существует богатый арсенал психологической защиты. Но когда речь заходит об отношении к себе, простые словесные манипуляции здесь могут быть бессильны. Человек, уставший от повседневной рутины, может взять отпуск, сменить работу или иным образом изменить ситуацию. Но сможет ли он сбежать от себя?

Важность самосознания

Концепция самосознания формируется под воздействием различных внешних воздействий, которые испытывает человек. Для него особенно важны контакты с близкими людьми, которые необходимы для определения самосознания человека. Но с момента ее формирования сама концепция себя становится активным началом, важным фактором в интерпретации опыта. Таким образом, концепция самосознания, по сути, играет тройную роль: она способствует внутренней согласованности человека, определяет его интерпретацию и является источником ожиданий.

Концепция самосознания как средства достижения внутренней слаженности основана на концепции, согласно которой человек всегда следует по пути достижения максимальной внутренней слаженности. Восприятия, чувства или идеи, которые вступают в конфликт с другими восприятиями, чувствами или идеями человека, приводят к дисгармонизации личности, к ситуации психологического дискомфорта. Когда человек чувствует потребность в достижении внутренней гармонии, он готов предпринять различные действия, которые помогут восстановить утраченное равновесие.

Одним из первых, кто связал этот взгляд с концепцией себя, был Лекки. По его словам, человек — это целостная система, перед которой стоит задача достижения гармонии с окружающей средой. Выполняя эту задачу, человек может либо отказаться видеть вещи такими, какие они есть, и поверить людям, которые ему что-то рассказывают о себе, либо попытаться каким-то образом изменить себя или окружающих его людей. Главным фактором внутренней последовательности является то, что человек думает о себе. Поэтому его действия так или иначе руководствуются его самоощущением. Стремление защитить себя, оградить себя от разрушительных воздействий — один из основных мотивов любого нормального поведения. В то же время рациональные схемы, которые человек придумывает для объяснения своего поведения, могут показаться другим людям весьма сомнительными, а само поведение может показаться абсурдным. Однако надо помнить, что только по-настоящему понять мотивы поведения другого человека и увидеть мир его глазами можно, поставив себя на его место.

Психосоматика лишнего веса

Ожирение является результатом образования чрезмерных жировых отложений, которые наносят большой вред здоровью.

Эксперты считают, что причина ожирения связана с психосоматическими расстройствами, основой которых является расстройство пищевого поведения и, как следствие, ухудшение питания и энергопотребления. Избыточный вес или ожирение являются фактором риска для многих заболеваний, включая гипертонию, диабет, астму, атеросклероз и другие.

В область психосоматики входят не те пациенты, у которых наблюдается хроническое увеличение массы тела, а те, у кого чередуются периоды обжорства и голодания. Эта категория людей не регулирует количество пищи в соответствии с их внутренними субъективными потребностями, поэтому они считают, что они не съели много пищи вообще. Формируется патогенетическая концепция, суть которой заключается в том, что человеку не хватает чувства сытости.

Эксперты различают два характерных синдрома:

Синдром ночного и вечернего питания, который сопровождается бессонницей и встречается у 10% тучных женщин;
Синдром обжорства атакует, когда огромным количеством пищи поглощается сопровождается беспокойством, депрессией и чувством вины.

Оба синдрома сопровождаются ростом невротических признаков и склонностью к конфликтам.

Надо сказать, что соматические и психологические факторы, приводящие к ожирению, у разных людей будут разными. Разочарование, связанное с потерей любимого предмета, разлукой, потерей близких и отказом от родителей, чаще всего упоминается в качестве других психологических причин. Дети постарше реагируют на рождение ребенка в семье с повышенным аппетитом. Причиной импульсивного питания становится общая депрессия, страх одиночества и ощущение пустоты. Добавьте к этому ситуации, сочетающие в себе активность и опасность, которые требуют повышенного напряжения, и многие люди начнут «раздувать» это напряжение интенсивно. Есть своего рода замена удовлетворения, а поедание снимает боль и чувство потери.

Любое психосоматическое заболевание, включая ожирение, может иметь в своей основе неразрешенный внутренний конфликт, который исчезает из сознания человека, но сохраняется в бессознательном состоянии. Проблема подавляется по целому ряду причин — боязнь взглянуть на проблему напрямую и найти в себе силы действовать. Иногда бывает так, что для того, чтобы что-то изменить, у человека нет внутренних ресурсов.

Исследования, проведенные за рубежом, показывают, что ожирение во многом определяется не генетикой, а социальной средой. Ожирение является результатом психологического отношения.

Женское самосознание

Такие понятия, как самопознание, самооценка, «самопознание» достаточно близки друг другу. Многие ученые считают, что самооценка является частью самосознания, которое, в свою очередь, является частью самосознания. В.В. Столин считает, что это самое широкое понятие можно определить как процесс самопознания человека, отношение к себе.

Познавательный момент и самооценка являются компонентами самосознания. Важной основой для формирования самосознания являются физические характеристики человека, от которых в некоторой степени зависит отношение к этому человеку.

Внешний вид — это личностное формирование, в котором фиксируется отношение к себе и другим, а также ожидания по отношению к другим людям. Социально-психологические, формирующие, личностные и физические характеристики человека фиксируются во внешности.

В настоящее время женщины всех возрастов принимают самые разнообразные меры для того, чтобы приблизиться к идеалам физической привлекательности и, следовательно, счастливой жизни — они используют различные жиросжигающие чаи, биологически активные добавки к пище или прибегают к эстетической хирургии.

Чтобы привлечь и покорить более сильную половину человечества, женщины всегда использовали свою фигуру. Брак влияет на фигуру очень быстро, и женщина практически кладет руки на колени. Замужние женщины, как объясняют психологи, достигли своей цели, поэтому в идеальных пропорциях тела у них больше нет необходимости — это и есть причина лишнего веса, как бы счастливой женщины.

Однако переедание — это результат глубоких психологических проблем, и заключается оно в неприязни к себе. Многие женщины наказывают себя за лишний вес на подсознательном уровне. Иногда это явление можно увидеть после насилия, создавая для мужчин непривлекательную внешность.

В разные эпохи стандарт женской красоты менялся — в средние века дамы с избыточным весом считались красивыми, сегодня стандартом являются тонкие девушки, которые часто выглядят как подростки.

Физический труд, например, во времена Рубенса, грубая и простая пища не позволяла иметь лишний вес. Только представители высшего класса ели в изобилии и вели легкую и благополучную жизнь.

В настоящее время офисная работа, малоподвижный образ жизни, высокая калорийность и даже нездоровые продукты приводят к лишнему весу женщин. Поэтому, скорее всего, идеал красоты — это та фигура, которую очень трудно достичь.

Прирост веса и жировые отложения связаны с внутренними психологическими причинами, например, жировые отложения в области живота и талии говорят о нелюбви к женственности.

Девушки с мужским типом фигуры не принимают их женственность и боятся показаться слабыми. Не чувствуя поддержки других, они увеличивают свой вес, чтобы стать более значимыми и сильными.

Ожирение — это проявление любви к себе, и не все женщины понимают, что значит «любить себя», поэтому они не могут правильно действовать и проявлять это чувство на практике.

Любить себя — это не значит, что нужно покупать дорогие красивые вещи и регулярно посещать салоны красоты. Такой подход не решит причин проблемы лишнего веса и не избавит от нее.

Любить себя, ценить свое тело — значит быть на связи с ним и прислушиваться к его потребностям.

Важно научиться доверять себе и своим собственным суждениям. Только тогда исчезнет необходимость защищать себя лишним весом и не будет необходимости компенсировать низкую самооценку жировыми отложениями.

Важно определить причину ожирения, и тогда современная медицина и психология помогут справиться как с физиологическими, так и с психосоматическими факторами этой проблемы.

Психологические особенности людей с избыточным весом

Психологические черты людей, склонных к набору веса, весьма схожи и проявляются в сокрытии истинных эмоций, потому что их гораздо легче скрыть, чем пережить. Эта ситуация приводит к эмоциональной перегрузке, которая снимается избытком пищи. Острая ситуация, связанная с ожирением, обходится без внимания.

Люди с избыточным весом характеризуются перфекционизмом. Полагая, что у них нет права на ошибку, они, как правило, живут по девизу — результат более ценен, чем я и мои чувства.

С прошлым опытом насыщенный человек не дает себе ни малейшего шанса даже фантазировать о позитивных изменениях. Низкая самооценка формирует комплексы чувства неполноценности по отношению к другим и, в качестве защиты, обесценивания других.

Такие люди по своей природе боятся того, как будут выглядеть другие и что они скажут. В результате, в одних случаях люди, страдающие ожирением, стараются избегать публичных мероприятий, а в других девушки, например, используют вычурный макияж и множество украшений, чтобы отвлечься от своего ожирения. Им также присущи неспособность и нежелание укреплять свои психологические границы, чтобы избежать конфликта, говоря «да», когда внутри громко сказано «нет».

Часто люди с избыточным весом играют роль жертв. Скорее, они остаются в роли ребенка, который не готов взять на себя ответственность за качество своей жизни. Такой человек больше старается заботиться о других, чем о себе.

Очень часто проблема ожирения возникает в детстве.

Трудно объективно оценить, сколько людей имеют лишний вес, но некоторые исследования в этой области позволяют предположить, что у детей с ожирением может быть лишний вес до 10%.

Если в раннем возрасте причиной может быть искусственное вскармливание и несбалансированное прикармливание младенца, то в более старшем возрасте причиной являются высокие калорийности и отсутствие физической активности. Социальная наследственность ребенка формируется образом жизни родителей, с которого и должно начинаться образование.

Отсутствие должного образования также является причиной ожирения. Взрослый ребенок должен быть информирован о своих привычках питания и о том, как управлять своим здоровьем в целом.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Здесь темы рефератов по психологии

Читайте дополнительные лекции: