Экстремальные ситуации и реакция на них

Оглавление:

Экстремальные ситуации выходят за рамки обычных событий человеческой жизни и происходят во всех ее сферах: Каждый человек время от времени попадает в серию экстремальных для него ситуаций.

Психология экстремальных ситуаций — достаточно новая, но быстро развивающаяся отрасль прикладной психологической науки, изучающая особенности поведения человека в тяжелых стрессовых ситуациях и их психологические последствия, помогающая оценивать, прогнозировать и оптимизировать психические состояния и поведение человека.

Частота, с которой люди подвергаются экстремальным ситуациям, увеличивается с каждым годом. Помимо большого количества стихийных бедствий, опасных для жизни человека, современный человек сталкивается с новыми тяжелыми испытаниями, вызванными человеческой цивилизацией: техногенными катастрофами, несчастными случаями, войнами, терроризмом, преступностью, тяжелыми условиями труда. Особенно важно отметить, что многие сложные виды человеческой деятельности могут вызывать напряженные ситуации, требующие от людей действовать точно, быстро и безошибочно.

Экстремальные ситуации в жизни человека

Слово «крайний» происходит от латинского слова «экстремум», которое означает «крайний», и используется для обозначения понятий максимума и минимума. Термин «крайний» используется, когда речь идет не о нормальных, обычных и обычных условиях деятельности, а о существенно отличающихся обстоятельствах. Экстремалы обозначают экстремальные, экстремальные условия существования вещей. В этом контексте экстремальные условия создаются не только за счет максимизации (переоблучение, перегрузка), но и за счет минимизации (недогрузка: отсутствие движения, отсутствие информации и т.д.) воздействующих факторов. Влияние на деятельность и состояние человека может быть одинаковым в обоих случаях. Необходимость изучения влияния экстремальных факторов на психику человека привела к появлению и активному развитию новой области психологической науки и практики — экстремальной психологии.

Термин «чрезвычайная ситуация» в большинстве случаев означает ситуацию, которая внезапно возникла и угрожает или субъективно воспринимает человека как угрозу его жизни, здоровью, благополучию, личным ценностям и добросовестности. Именно эта угроза делает ситуацию сложной, стрессовой и экстремальной.

Именно в экстремальных ситуациях люди испытывают наибольший стресс. Давайте подробнее рассмотрим эту концепцию. Слово «стресс» в переводе с английского означает «давление», «напряженность» и применяется к широкому кругу условий и действий человека, которые являются реакцией на различные экстремальные воздействия, называемые «стресс-факторами». Стресс-факторы обычно делятся на физиологические (боль, голод, жажда, чрезмерные физические нагрузки, высокая или низкая температура) и психологические (факторы, которые действуют со своей сигнальной величиной, такие как опасность, угроза, обман, оскорбление, информационная перегрузка и т.д.).

Степень индивидуальной стрессогенности каждой ситуации зависит от субъективной ценности объекта, утрате которого угрожает данная ситуация. Признаком крайности является также отсутствие в социальном опыте человека готовых стереотипов реагирования на обстоятельства. Такие ситуации часто выходят за рамки обычного человеческого опыта, человек не приспособлен к ним и не готов действовать в полной мере. Степень конечности ситуации зависит от силы, продолжительности, новизны, незнания факторов ситуации. Часто экстремальная ситуация имеет статус важного события в жизни человека.

Спектр проблем, связанных с концепцией экстремальной ситуации, постоянно расширяется. Помимо стихийных бедствий, вооруженных конфликтов, техногенных катастроф, несчастных случаев, профессиональных экстремальных ситуаций, в последние годы в работах психологов отмечаются семейные кризисы и конфликты, эмоциональные кризисы, экстремальные виды досуга, алкоголизм и болезни родственников, чрезвычайные ситуации в бизнесе и многое другое.

Экстремальные ситуации, опасные для человека, вызваны воздействием различных факторов физической или социальной среды.

Физическая среда представляет собой внешние условия жизни человека. Сюда относятся такие факторы, как место жительства, климат, условия жизни и труда, режимы и многие другие. Физическая среда сама по себе может представлять угрозу для здоровья и жизни человека. Например, человек может жить в районах, где происходят землетрясения, наводнения, ураганы, цунами и т.д. Люди, проживающие в регионах с повышенным риском стихийных бедствий, как правило, проявляют повышенную бдительность и готовность действовать в экстремальных ситуациях.

Социальное окружение включает в себя человеческое окружение, то есть людей, с которыми он взаимодействует. Она разделена на макро- и микроокружение.

Макросреда включает в себя такие факторы, как

Демографические (при высокой плотности населения, особенно в мегаполисе, уровень опасности возрастает: более высокий темп жизни, преступность и т.д.).
Экономические (при плохих экономических условиях возрастает социальная напряженность).
Социально-культурные (определяются наличием и количеством неформальных движений и групп в обществе).
Религиозная (определяется преобладающими в регионе религиозными доктринами и их сосуществованием).
Национальный (характеризуется межнациональными отношениями в регионе).

На макроокружение также сильно влияют массовые психологические явления, присущие большим группам людей (психология толпы).

Микросреда определяется социально-психологическими характеристиками индивида, взаимодействием человека с другими людьми, особенностями воспитания, традициями, ориентацией референтной группы, поведенческими стратегиями.

Экстремальные ситуации вызывают у человека значительное нервное напряжение и стресс. Иногда нервная перегрузка достигает предела, за ней следуют нервное истощение, аффективные реакции, патологические состояния (психогения).

Психические состояния и поведение человека, характерные для экстремальных ситуаций

Фаза воздействия экстремальной ситуации обычно довольно короткая и может состоять из нескольких фаз, характеризующихся только присущими ей психическими состояниями. Эти этапы хорошо описаны отечественными исследователями. Отметим те стадии, которые непосредственно связаны с фазой воздействия:

1-я фаза жизненных реакций длится до 15 минут с момента возникновения экстремальной ситуации, представляющей реальную угрозу жизни. В это время поведенческие реакции человека полностью обусловлены инстинктом сохранения жизни и могут сопровождаться психологической регрессией. Происходит психическая дезадаптация, которая проявляется в нарушении восприятия пространства и времени, необычных психических состояниях, выраженных вегетативных реакциях. Характерные состояния — ступор, возбуждение, аффективная тревога, истерика, апатия, паника.

2-я стадия острого психоэмоционального шока длится 2-5 часов. За это время корпус приспосабливается к новым экстремальным условиям. Она характеризуется общим психологическим напряжением, экстремальной мобилизацией умственных и физических резервов организма, обострением восприятия, повышением скорости мышления, безрассудным мужеством, повышением работоспособности, увеличением физической силы. Эмоционально, на этом этапе может возникнуть чувство отчаяния.

Рассмотрим более подробно психические состояния, характерные для стадии жизненных реакций. Таким образом, внезапное возникновение экстремальной ситуации, угрожающей существованию человека, приводит к психической дезадаптации, характеризующейся тремя основными типами поведения:

Отрицательно-агрессивный;
тревожно-депрессивный;
комбинация первых двух типов.

Термин «экстремальная ситуация»

Экстремальная ситуация — это ситуация, которая включает в себя неблагоприятные факторы, выходящие за рамки нормы, и представляет собой угрозу для здоровья или жизни человека.

Экстремальные ситуации могут возникнуть в любой области человеческой жизни.

Этот термин использовался в древней философии и считался пределом существования адаптивной человеческой системы.

Большой энциклопедический словарь интерпретирует экстремальную ситуацию как предел существования вещей, за пределами которого вещи перестают быть самими собой и предполагают иное существование. Такое понимание крайностей хорошо укоренилось в психологической науке.

Анализ физиологических и поведенческих реакций на экстремальные ситуации занимает важное место в психологии.

Рассматривая экстремальную ситуацию с точки зрения безопасности, И.Л. Баева дает следующее определение — ситуация, которая актуализирует потребность в безопасности и блокирует ее удовлетворение, называется экстремальной.

В результате этой опасной психологической ситуации возникает перегрузка психофизиологических механизмов рефлексии, ее дезорганизация. Заблокирован процесс отражения, снижается уровень регулирования воли, подавляется способность к прогнозированию.

Экстремальная ситуация вызывает сильнейший стресс, эмоциональное и психическое напряжение растет, и на активизацию мыслительных процессов уходит некоторое время. Проверенные механизмы человеческого поведения не работают.

По мнению М.А. Кременя и А.П. Герасимчика, экстремальная ситуация — это сложный стимул, который возникает внезапно и требует двухступенчатой реакции:

Адаптивно-защитная реакция;
интеллектуальный ответ, который формирует стратегию поведения и обеспечивает выбор решений.

Психологи считают, что крайность понимается неоднозначно и попытки дать ей всеобъемлющее определение обречены на провал. В посторонней психологии экстремальная ситуация интерпретируется как редкое событие, имеющее психологические и социальные последствия для человека. А. А. Бодалев рассматривает экстремальную ситуацию как ситуацию необычной по своей тяжести, в которой человек сталкивается с возможностью катастрофических последствий, от которых есть только ограниченный выход.

Эксперты различают характеристики, отличающие экстремальное событие от экстремальной ситуации:

Непредсказуемость, Неожиданность и глобальность;
Большое ограничение по времени;
Отсутствие выбора и неспособность сопротивляться;
Роковая судьба этого события;
Огромный шок;
Событие как вектор развития экстремальной ситуации.

Таким образом, можно предположить, что экстремальная ситуация может перерасти в экстремальное событие.

Факторы экстремальных ситуаций

Каждая экстремальная ситуация характеризуется присущими ей причинами и характером ее развития.

Существует множество классификаций чрезвычайных ситуаций, и они основаны на различных характеристиках.

Внезапность различает внезапные и предсказуемые чрезвычайные ситуации. Прогнозируя ситуацию и предпринимая правильные действия, можно избежать многих негативных последствий и даже самой ситуации.

Очень трудно предсказать стихийные бедствия. С точки зрения скорости распространения, чрезвычайные ситуации могут быть взрывоопасными, быстрыми, быстро распространяющимися, умеренными, щадящими.

Большинство военных конфликтов, стихийных бедствий, техногенных катастроф относятся к быстрому, а ситуации экологической природы обычно развиваются гладко.

Масштабы распространения чрезвычайных ситуаций могут быть локальными, локальными, территориальными, региональными, федеральными, трансграничными. Экстремальные ситуации федерального, регионального и трансграничного масштаба затрагивают значительные регионы, штаты или даже несколько штатов.

Экстремальные ситуации имеют краткосрочный и долгосрочный характер. Все чрезвычайные ситуации, затрагивающие окружающую среду, носят затяжной характер.

Характер преднамеренности может быть преднамеренным и непреднамеренным. К преднамеренным, т.е. умышленным, чрезвычайным ситуациям относятся большинство национальных, социальных и военных конфликтов и террористических актов.

Стихийные бедствия, катастрофы и техногенные аварии носят непреднамеренный характер.

Причины чрезвычайных ситуаций могут быть разными — техногенные, природные, социально-биологические.

Дорожно-транспортные происшествия, пожары, выброс токсичных веществ, внезапные обрушения конструкций, аварии в электросетях, коммунальных системах, на очистных сооружениях промышленных стоков — события техногенного характера.

Геофизические, геологические, метеорологические чрезвычайные ситуации, опасные морские явления и природные пожары носят естественный характер.

Такие чрезвычайные ситуации, как терроризм, голод, алкоголизм, наркомания, общественные беспорядки, наркомания, акты насилия носят социальный характер.

Те чрезвычайные ситуации, в ходе которых происходят изменения в литосфере, гидросфере, атмосфере, биосфере, называются биосоциальными.

Причиняемый ущерб определяется на основе пяти основных параметров:

прямые потери;
расходы на спасательные операции;
стоимость эвакуационных мер и их объем;
расходы на ликвидацию;
косвенные убытки.

В основе специфических психологических классификаций, по мнению психологов, лежит степень эмоциональной вовлеченности человека в экстремальную ситуацию.

С точки зрения психологического благополучия и соматического здоровья, легче восстанавливать участников стихийных бедствий, а длительное и болезненное восстановление психологических функций, происходит после экстремальных ситуаций социального характера — это могут быть жертвы террористических актов, бывшие заложники.

Реакция человека на сложную ситуацию

Реакция людей, находящихся в стрессовой ситуации, меняет их психическое состояние, нейропсихологическое напряжение резко возрастает и может способствовать мобилизации активности и дезорганизации деятельности.

В зависимости от того, насколько сильным является нейропсихологическое напряжение, существуют его варианты — слабый, умеренный, чрезмерный.

Признаки напряжения на слабом уровне либо незначительно проявляются, либо не наблюдаются вообще. Человек не рассматривает свое состояние как нейропсихологическое напряжение.

При умеренной степени нейропсихического напряжения эффективность нейропсихической деятельности представляет собой такую форму психического состояния, которая в полной мере раскрывает способность человека к достижению цели.

Эмоциональная, моральная и ментальная плавучесть заставляет соматические реакции на некоторое время исчезать. Человеческое поведение характеризуется следующими особенностями:

Увеличивается концентрация внимания, уменьшается отвлекаемость, что позволяет сосредоточиться на решении поставленных задач в экстремальной ситуации — увеличивается объем кратковременной памяти, повышается производительность логического мышления, повышается точность движений и уменьшается количество ошибок.

При слишком высокой степени нейропсихологического напряжения на передний план выходят соматические жалобы, часто в преувеличенной форме, и происходит распад умственной деятельности. Развивается ощущение физического и психического недомогания, эмоциональный фон отрицательный, человек в депрессии и тревоге. Снижается концентрация внимания, его объем и стабильность, нарушается координация движений.

В состоянии чрезмерного нейропсихологического напряжения человек не может преодолеть трудности самостоятельно. Основными реакциями человека в экстремальной ситуации являются шок, ступор, двигательное возбуждение, нервный трепет, плач, агрессия, истерика.

Основные реакции на экстремальную ситуацию находятся в эмоциональной сфере. Шоковая реакция длится от нескольких секунд до нескольких недель и характеризуется понятием «Этого не может быть!».

Человек впадает в ступор, в сознании появляется чувство нереальности происходящего. В состоянии шока человек не чувствует боли и страданий, так как чувствительность значительно снижается.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Здесь темы рефератов по психологии

Читайте дополнительные лекции: