Психологические особенности поддержания профессионального здоровья преподавателей начальной школы

Оглавление:

Проблема исследования и изучения здоровья в профессиональной деятельности в современной психологии находится на пересечении двух научно-практических направлений: Психология труда и Психология здоровья. Психология труда — это система психологических знаний о труде как деятельности и работающем человеке как ее субъекте. В свою очередь, психология здоровья — это система психологических знаний о причинах возникновения здоровья, методах и средствах его сохранения, укрепления и развития.

Понятие здоровья в рамках промышленной психологии рассматривается в соотношении с такими понятиями, как:

Эффективность деятельности, которая определяется как результат сравнения результатов деятельности (внешняя или стратегическая эффективность) и ресурсов (включая здоровье), затраченных на достижение этих результатов (внутренняя или тактическая эффективность);качество труда, рассматриваемое как интегральная характеристика, определяющая показатели количества и качества выпускаемой продукции по отношению к психической и физиологической «цене» трудовых усилий, а также по отношению к показателям здоровья и развития личности работника;

Профессиональное самосохранение — понятие, подразумевающее не только актуализированную потребность и личную ответственность профессионала за свое здоровье, но и соответствующие навыки саморегуляции, самовосстановления в профессиональной деятельности;

Профессионализм или профессиональная компетентность — указанные термины включают в себя, помимо профессиональных знаний, умений и навыков, способность к индивидуальному самосохранению, умение правильно организовать работу, владение приемами саморегуляции и саморазвития, способность работать без перегрузок и т.д;

Профессиональная пригодность, одним из основных компонентов которой является работоспособность, характеризующая состояние здоровья (как физического, так и психического), необходимое для выполнения определенной профессиональной деятельности;

Трудоспособность, которая считается существенной характеристикой специалиста и напрямую связана с состоянием его здоровья

Введение понятия «профессиональное здоровье» отражало потребность общества в определении возможностей человеческого организма применительно к условиям профессиональной деятельности. Необходимо подчеркнуть гуманистический характер данного подхода, так как он направлен на обеспечение безопасности жизни, сохранение здоровья, работоспособности и профессионального долголетия человека в процессе трудовой деятельности. Вышесказанное имеет особое значение в отношении лиц, чья профессиональная деятельность осуществляется в стрессовых условиях (например, группа «профессиональных рисков»).

И. П. Бобровницкий и В. А. Пономаренко рассматривают профессиональное здоровье как процесс сохранения и развития регуляторных свойств организма, его физического, психического и социального благополучия, обеспечивающий высокую надежность профессиональной деятельности, профессиональное долголетие и максимальную продолжительность жизни. С.А. Бугров понимает гигиену труда как свойство организма сохранять установленные компенсаторные и защитные механизмы, обеспечивающие работоспособность в условиях, в которых протекает профессиональная деятельность. Общей чертой этих определений является рассмотрение гигиены труда как неотъемлемого качества в целостной системе «здоровье — производительность — эффективность».

Психологические особенности поддержания профессионального здоровья преподавателей начальной школы - Психология профессиональной адаптации

Психология профессиональной адаптации

Профессиональную адаптацию можно определить как процесс формирования, поддержания и восстановления динамического равновесия в системе «субъект труда — профессиональная среда». Профессиональное здоровье, в свою очередь, можно рассматривать как способность организма активно адаптироваться к условиям профессиональной среды, свободно взаимодействуя с ней на основе биологической, психологической и социальной сущности субъекта труда.

Ф. Б. Березин считает, что сохранение психического и физического здоровья в процессе профессиональной деятельности является одним из важнейших критериев профессиональной адаптации, наряду с успешным выполнением работы и умением избегать ситуаций, угрожающих трудовому процессу. Автор также выделяет две основные стратегии адаптации к профессиональной деятельности:

Поддержание психологического и физиологического гомеостаза ценой недостижения профессионально значимых результатов;
Достижение этих результатов ценой увеличения психологического напряжения и психофизиологических сдвигов.
Р. М. Баевский рассматривает здоровье (включая профессиональное здоровье) как результат взаимодействия человека с окружающей средой (включая производственную среду). Автор считает, что переход от здоровья к болезни можно определить как процесс постепенного снижения адаптивных возможностей человека и развития предболезненных состояний, и предлагает следующую оригинальную классификацию стадий здоровья:

1) состояние удовлетворительной адаптации;
2) стрессовое состояние адаптивных механизмов (преднозологическое);
3) состояние плохой адаптации (преморбид);
4) срыв адаптации (патологический).
Эта классификация также может быть применена к определению уровней профессионального здоровья, которое рассматривается как динамический баланс между организмом человека и профессиональной средой.

Теория адаптации используется не только для оценки, но и для прогнозирования состояния профессионального здоровья. Прогноз может быть основан на понятии личностного адаптационного потенциала, который является неотъемлемой характеристикой психологического развития профессионала и определяет возможность его успешной социальной адаптации к условиям деятельности. Основными элементами его структуры являются: Поведенческая регуляция, нервно-психическая устойчивость, коммуникативный потенциал, степень ориентации на общепринятые нормы. Например, доказано, что люди с высоким адаптационным потенциалом способны дольше сохранять свое профессиональное здоровье в условиях повышенной психоэмоциональной нагрузки и имеют меньшую вероятность заболеть.

В настоящее время в рамках адаптивной психологии активно формируется и развивается так называемый «экологический подход» к здоровью работников, который включает в себя рассмотрение рабочей среды не только как совокупности физических опасностей, но и как социальной среды. Экология человека — это новое междисциплинарное направление, направленное на изучение закономерностей взаимодействия человека с окружающей средой, а также вопросов сохранения здоровья и развития человека, совершенствования его физических и умственных способностей. В рамках экологии существует несколько самостоятельных направлений. Таким образом, взаимодействие человека как работающего субъекта с профессиональной средой изучается в рамках промышленной экологии.

Психология стресса в профессиональной деятельности

Психология стресса в профессиональной деятельности. Использование стресса в качестве основного понятия, описывающего негативное влияние производственной среды на здоровье работников, утвердилось в литературе в конце 1970-х годов. Неэффективное управление стрессовыми ситуациями на рабочем месте приносит организации большие экономические потери. Негативные последствия переживания профессионального стресса проявляются в основном в производственных конфликтах, алкоголизме работников, прогулах и текучести кадров, увеличении психосоматических заболеваний и жалоб. Таким образом, стресс был признан одной из основных проблем производственных организаций, а управление стрессом стало существенным фактором в укреплении здоровья работников и развитии организации в целом.

На самом деле, современные производственные технологии и условия труда значительно отличаются от той среды, к которой человек адаптировался в ходе своего эволюционно-биологического процесса, и в этом отношении выступают в качестве стрессоров или «факторов риска» для субъекта труда. В своей профессиональной деятельности человек сталкивается с множеством стрессоров: от простых физических и химических раздражителей (шум, температура, загрязнение воздуха, токсичные вещества и т.д.) до сложных психологических и социально-психологических факторов (риск, нехватка времени, информационная перегрузка, ответственность, конфликты и т.д.). Однако одни и те же характеристики профессиональной среды вызывают стрессовую реакцию у одних людей и не вызывают ее у других.

В настоящее время проблема «психологического выгорания», появившаяся в зарубежной психологии в 70-х годах XX века, широко разрабатывается в рамках психологии профессионального стресса. Впервые термин burnout или «выгорание» был использован американским психиатром X. Fredenberger (1974) для характеристики особенностей психического состояния здоровых людей, чья профессиональная деятельность связана с помощью другим людям и протекает в эмоционально насыщенной атмосфере.

Наиболее распространенной и широко используемой в практических исследованиях является теоретическая концепция психологического выгорания, разработанная К. Маслач и С. Джексоном (1981). По мнению авторов, синдром психологического выгорания представляет собой трехмерный конструкт, включающий: эмоциональное истощение, деперсонализацию (или дегуманизацию) деятельности и снижение личной эффективности. Более того, развитие этого симптома опосредовано как личностными характеристиками профессионала, так и организационными факторами. Синдром психологического выгорания наиболее интенсивно изучается у представителей так называемых коммуникативных профессий (или профессий типа «человек — человек» по Е.А. Климову): медицинских работников, педагогов, психологов, психотерапевтов, менеджеров.

Психопрофилактика стресса понимается как предупреждение воздействия стрессовых факторов (психологическое просвещение и формирование жизненных стратегий), подготовка людей к неизбежному стрессогенному воздействию (формирование стрессоустойчивости, обучение методам внутренней регуляции). В рамках этого подхода различные техники прямого действия можно разделить на две основные группы: внешние и внутренние. К внешним методам профилактики стрессового состояния относятся рефлексологический метод (воздействие на рефлексогенные зоны и биологически активные точки), нормализация питания, фармакотерапия, воздействие функциональной музыкой и цветомузыкой, библиотерапия и другие. Методы внутренней профилактики включают самогипноз, нервно-мышечную релаксацию, идеомоторную тренировку, сенсорное воспроизведение, аутогенную тренировку, поведенческую психотерапию, групповой тренинг. В настоящее время существует множество книг и публикаций по этой проблеме. Основная масса из них посвящена профилактической работе по предотвращению стресса на работе. Таким образом, проблема профилактики стресса, как правило, рассматривалась в широком контексте оптимизации всей системы групповой деятельности.

Профессиональная деформация

Выполнение профессиональных обязанностей может вызвать различные последствия в сфере деятельности. Одна из них — профессиональные деформации, которые являются теневой стороной формирования и развития человека.

В результате вхождения субъекта в профессиональное пространство происходит активное качественное преобразование внутреннего мира личности, что приводит к принципиально новой структуре и характеру жизнедеятельности — творческой самореализации в профессии, а также личностному и профессиональному развитию. По мнению ряда авторов, профессиональная деформация может иметь положительный или отрицательный характер. Среди положительных последствий, отождествляемых с «личностным ростом», — углубление самосознания, понимание людей и событий в окружающей среде, анализ жизненных ситуаций и появление новых форм самореализации.

Необходимо различать профессиональную деформацию и процесс изменения, специфику профессионального становления и развития. Часто профессиональное старение выступает как спутник профессиональной деформации. Однако это не является фатальной необходимостью для профессионального развития. Кроме того, профессиональное старение не обязательно связано с возрастом человека, поскольку в любом профессиональном возрасте возможно сохранение мотивов для дальнейшего профессионального и личностного совершенствования. В своем профессиональном развитии человек не всегда слепо следует логике биологического старения.

Профессиональное старение характеризуется нечувствительностью к новизне, канонизацией и универсализацией своего опыта, нарушением коммуникации в процессе обучения и воспитания, эксплуатацией стереотипов, то есть существованием за счет прошлых достижений, отсутствием роста компетентности и конструктивного принятия решений, нарушением партнерских отношений в общении, эксплуатацией своего положения для подчинения других. Важно выяснить, в какой момент изменения приобретают статус деформации.

По мнению В. С. Медведева, профессиональная деформация личности — это комплекс специфических взаимосвязанных изменений в ее структуре, возникающих в результате выполнения основной профессии. Эти изменения возникают и проявляются на уровнях состояний, личностных качеств, сознания и подсознания. Основные изменения заключаются в следующем.

Во-первых, это гипертрофия профессионально важных качеств, превращение их в свою противоположность (уверенность в себе превращается в самоуверенность, требовательность — в придирчивость, пунктуальность — в педантичность и т.д.).

Во-вторых, актуализация и развитие социально негативных черт (вседозволенность, профессиональный корпоративизм и т.д.).

В-третьих, подавление и дальнейшая атрофия качеств, которые субъективно оцениваются как второстепенные, лишние. Эти изменения влияют на профессиональную самооценку, мотивацию и перцептивную способность к общению. Некоторые характеристики принимают извращенную форму. По большей части это ценностные представления о целях, методах и приемах профессиональной деятельности.

В-четвертых, непропорциональное, дисгармоничное, а в дальнейшем — искаженное соотношение и взаимодействие индивидуальных характеристик, их групп. К ним, в частности, относятся гибкость и шаблоны профессионального мышления, объективность и склонность к восприятию и пониманию других людей, дежурные и внеслужебные интересы, органические и культурно-эстетические потребности. Главным принципом здесь становится не объединение и стимулирование развития под общим вектором, а подчинение, подавление одного за счет абсолютизации другого.

Несмотря на то, что каждая профессия вызывает специфические изменения в личности профессионала, можно выделить деформации, которые довольно часто встречаются у профессионалов в разных сферах деятельности и поэтому являются универсальными:
Феномен «трудоголизма»
Синдром «психического выгорания
Синдром хронической усталости
Административная эйфория
Эрозия управления или «коррупция» властью
Симптом «переживание психотравмирующих обстоятельств
Симптом «неудовлетворенности собой
Симптом того, что вы попали в ловушку
Неадекватная избирательная эмоциональная реакция
Педантизм
Самообман.

Проблема сохранения психического здоровья педагогов

В последние годы проблема психического здоровья учителей стала особенно острой. Переход к личностно-ориентированным моделям образования приводит к повышению требований общества к личности учителя, его роли в учебном процессе: способности размышлять и оптимально регулировать свою деятельность, когда у него возникают трудности в контакте с учениками. Не каждый учитель способен выдержать психоэмоциональную нагрузку, ведь помимо профессиональных проблем, могут возникнуть трудности в семье, в личной жизни, проблемы в общении с коллегами и т.д. Непосильная эмоциональная и физическая нагрузка, необходимость поддерживать постоянный профессиональный уровень, быть знакомым с инновационными технологиями, ежедневное общение с ограниченным кругом людей — все это усложняет жизнь преподавателя. В результате, не находя в себе сил противостоять внутренним и внешним воздействиям, учитель начинает разрушаться под накопленным стрессом, испытывать глубокую физическую усталость, отдаляться от детей, от общения с ними — у педагогов появляется синдром выгорания. Последствия синдрома, которые проявляются и у отдельных учителей, негативно влияют на деятельность всего коллектива.

В современных условиях деятельность учителя буквально переполнена факторами, вызывающими профессиональное выгорание: большое количество социальных контактов в течение рабочего дня, чрезвычайно высокая ответственность, необходимость постоянно быть в «форме». Современное общество декларирует образ социально успешного человека, образ уверенного в себе, независимого и решительного человека, имеющего профессиональный успех. В своей деятельности преподаватель также должен стремиться успешно решать поставленные перед ним задачи независимо от действующих на него негативных факторов, сохранять самоконтроль, оставаться образцом для подражания для студентов, учащихся в личностном смысле, нести ответственность за сохранение физического и психического здоровья своих студентов. Поэтому многие люди стараются соответствовать этому образу, чтобы быть востребованными в обществе. Но чтобы поддерживать соответствующий имидж, учитель должен иметь внутренние ресурсы. Цена ответственности высока: нервное переутомление и эмоциональное истощение профессионала.

Эмоциональность учителя — основной фактор влияния и взаимодействия в педагогической работе, она мобилизует учащихся, побуждает их к действию, активизирует их интеллектуальную деятельность. Соответственно, ученики «выгоревшего» учителя будут испытывать трудности в приобретении опыта эмоциональных реакций. Поскольку эмпатия — это аффективное «понимание» другого человека, такие студенты не смогут откликнуться на проблемы других людей или понять, как их воспринимают партнеры по общению. Для учеников «выгоревшего» учителя характерны трудности в развитии эмпатии и рефлексии, что неизбежно приводит к низкому уровню развития коммуникативных навыков.
Еще одной характеристикой «выгоревшего» учителя является слабая мотивация эмоционального возвращения к работе.

«Эмоциональное выгорание» не является неизбежным, необходимо принимать профилактические меры, которые могут предотвратить, смягчить или исключить его возникновение. Учитывая данную проблему, актуальной становится организация непрерывного, систематического психолого-педагогического сопровождения деятельности педагогов с целью профилактики и преодоления синдрома профессионального выгорания.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Здесь темы рефератов по психологии

Читайте дополнительные лекции: