Связь эмоционального состояния личности с уровнем ее психического здоровья

Оглавление:

Предмет: Психология

Тип работы: Курсовая работа

У вас нет времени или вам не удаётся понять эту тему? Напишите мне в whatsapp, согласуем сроки и я вам помогу!

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Дополнительные готовые курсовые на темы:

Введение

В процессе эволюции животного мира появилась особая форма проявления отражательной функции мозга — эмоции (от лат. emoveo — возбуждаю, волную). Они отражают личностную значимость внешних и внутренних стимулов, ситуаций, событий для человека, то есть то, что его волнует, и выражаются в форме чувств.

В психологии эмоции определяются как переживание человеком своего отношения к чему-либо (к настоящей или будущей ситуации, к другим людям, к самому себе и т.д.) в данный момент.

Понятие «эмоция» также используется в широком смысле, когда под ней понимается целостная эмоциональная реакция человека, включающая не только психический компонент — переживание, но и специфические физиологические изменения в организме, сопровождающие это переживание. Эмоции существуют и у животных, но у человека они приобретают особую глубину, имеют множество оттенков и сочетаний.

Немецкий философ И. Кант разделил эмоции на стенические (от греч. stenos — сила), усиливающие жизнедеятельность организма, и астенические — ослабляющие ее.

Эмоции также делятся на положительные и отрицательные, то есть приятные и неприятные.

Филогенетически наиболее древними являются переживания удовольствия и неудовольствия (так называемый эмоциональный тон ощущений), которые направляют поведение человека и животных на приближение к источнику удовольствия или избегание источника неудовольствия.

Другие положительные (радость, ликование) и отрицательные (гнев, горе, страх) эмоции более сложны. Специалисты выделяют смешанные эмоции, когда в одном переживании сочетаются как положительные, так и отрицательные оттенки (например, получение удовольствия от страха в «комнате ужасов»).

В зависимости от личностных (вкусы, интересы, моральные установки, опыт) и темпераментных особенностей людей, а также от ситуации, в которой они оказались, один и тот же повод может вызывать у них разные эмоции.

Эмоции различаются по интенсивности и продолжительности, а также по степени осознания причины. В связи с этим различают настроения, эмоции и аффекты.

Настроение — это слабо выраженное, устойчивое эмоциональное состояние, причина которого может быть не ясна самому человеку. Оно постоянно присутствует у человека в виде эмоционального тона, повышая или понижая его активность в общении или работе.

Сами эмоции — это более кратковременные, но достаточно сильно выраженные переживания радости, горя, страха. Они возникают в результате удовлетворения или неудовлетворения потребностей и имеют хорошо осознаваемую причину своего появления.

Эмоциональные состояния имеют большое значение в жизни человека. В течение определенного периода времени они окрашивают всю психическую деятельность человека и проявляются в различной степени интенсивности настроений и аффективных состояний. Эмоциональные состояния не только зависят от характера психической деятельности, но и оказывают на нее большое влияние. Хорошее настроение, например, активизирует познавательную и волевую деятельность. Эмоциональное состояние может зависеть от выполняемой деятельности, совершаемого действия, от самочувствия, от прослушанной песни и так далее.

В эмоциональных состояниях проявляются как типичные особенности поведения человека, так и случайные, нехарактерные психические проявления. Индивидуальные и типичные для человека эмоциональные состояния выражают индивидуальные и типичные особенности личности. Например, меланхолики склонны к длительным минорным настроениям, а для сангвиников характерно веселое, приподнятое состояние духа. Случайные эмоциональные состояния не отражают существенных черт личности, а вызваны стечением обстоятельств, особенностями ситуации. Ярко выраженное аффективное состояние, например, при определенных условиях может возникнуть у самого уравновешенного человека. Все эмоциональные состояния носят преходящий характер. Но типичные состояния возникают у человека достаточно часто и сопровождаются характерными проявлениями личности. Все эмоциональные состояния, как бы субъективны они ни были, детерминированы, причинно обусловлены, хотя человек не всегда четко осознает причину своего состояния.

Основной тенденцией и условием благоприятного психического развития человека с самого детства является его потребность в активном контакте с окружающей средой, причем постоянно на новом уровне.

Основные психические состояния

Психическое состояние — это устойчивая в определенный период времени характеристика психической деятельности человека.

Психические состояния занимают промежуточное положение в классификации психических явлений между психическими процессами, происходящими в определенный момент времени, и психическими свойствами личности, которые являются устойчивыми и стабильными характеристиками человека.

Психические состояния достаточно продолжительны (могут длиться месяцами), хотя в изменяющихся условиях или вследствие адаптации они могут быстро меняться.

История развития психического состояния как научной категории достаточно полно отражена в ряде работ известных ученых-психологов.

Как отмечает Немчин Т.А., первое более или менее систематическое исследование психического состояния начинается в Индии 2-3 тысячелетия до н.э., предметом которого было состояние нирваны. Философы Древней Греции также затрагивали проблему психического состояния. Разработка философской категории «состояние» произошла в работах Канта и Гегеля.

Систематическое изучение психического состояния в психологии началось, пожалуй, с У. Джеймса, который трактовал психологию как науку, занимающуюся «описанием и интерпретацией состояний сознания». Под состояниями сознания здесь понимаются такие явления, как ощущения, желания, эмоции, когнитивные процессы, суждения, решения и желания.

Дальнейшее развитие категории психических состояний связано в основном с развитием отечественной психологии. Первой отечественной работой, посвященной психическим состояниям, является статья О.А. Черниковой 1937 года, выполненная в рамках психологии спорта и посвященная предстартовому состоянию спортсмена. Кроме нее в рамках психологии спорта в дальнейшем психические состояния изучали Пуни А.Ц., Егоров А.С., Васильев В.В., Лехтман Ю.Б., Смирнов К.М., Спиридонов В.Ф., Крестовников А.Н. и др.

Психологическое состояние получило общепсихологическую разработку со времени статьи Н.Д. Левитова 1955 г.. Он же является автором первой монографии о психологических состояниях. После его работ психология стала определяться как наука о психических процессах, свойствах и состояниях человека.

Параллельно с психологией психологические состояния обсуждались и смежными дисциплинами. И.П. Павлов писал по этому поводу: «Эти состояния являются для нас самой главной реальностью, они руководят нашей повседневной жизнью, они определяют ход человеческой жизни».. Кроме того, выдающийся отечественный физиолог считал, что единственным предметом для психологии и может быть только психическое состояние. Дальнейшее развитие психических состояний в рамках физиологии связано с именем П.С. Купалова, который показал, что временные состояния формируются под влиянием внешних воздействий через механизм условного рефлекса. Кроме того, как он же показал, возможно формирование условных рефлексов на определенные состояния коры головного мозга.

Установка в теории установки также рассматривается как психическое состояние: согласно концепции Д.Н. Узнадзе, установка как готовность к действию есть состояние индивида в целом — целостно-личностное состояние, а не конкретный психический процесс.

В.Н. Мясищев рассматривал психические состояния как один из элементов структуры личности, наравне с процессами, свойствами и установками.

Психические состояния нашли свое место в психологии и смежных дисциплинах. Б.Ф. Ломов писал: «Психические процессы, состояния и свойства не существуют вне живого человеческого организма, не являются внемозговыми функциями. Они являются функцией мозга, формируются и развиваются в процессе биологической эволюции и исторического развития человека. Поэтому раскрытие законов психики требует исследования работы мозга и нервной системы, более того, человеческого организма в целом».

В соответствии с принципом единства психического и биологического, а также требованиями объективной оценки психического состояния дальнейшие исследования проводились в двух направлениях: исследование функционального состояния и эмоционального состояния, т.е. исследование тех состояний, при которых показатель интенсивности (по А.А. Генкину и В.И. Медведеву) выражен и может быть объективно диагностирован (прежде всего, диагностика физиологических параметров).

Категория функционального состояния была введена в психологию понятием «функциональная система» П.К. Анохина: «Функциональное состояние — это психофизиологическое явление со своими законами, заложенными в архитектуре конкретной функциональной системы» и «Совокупность состояний, определяющих заданный уровень функциональных возможностей, образует диагностическую единицу, обычно называемую функциональным состоянием».

Хорошее определение состояния, данное Е.П. Ильиным, также основано на понятии «функциональная система»: «состояние — это реакция функциональных систем на внешние и внутренние воздействия, направленная на получение полезного результата». Довольно расплывчатое понятие «эмоциональное состояние» обычно относится к эмоции, которая длится достаточно долго. Довольно часто можно видеть, как эмоции и эмоциональные состояния определяются одно от другого: «Длительность проявления, инертность эмоционального состояния является одним из характерных свойств эмоций».

Не отрицая, но и не утверждая правомерность подобных концепций, отметим, что во многом они подменяют категорию параметров психологического состояния и во многом морально и концептуально устарели.

Теоретический подход к вопросу изучения психических состояний, теории агрессии

Теория влечений (психоаналитический подход)

Зигмунд Фрейд был основателем этой теории. Он считал, что агрессивное поведение по своей природе инстинктивно и неизбежно. В человеке есть два самых мощных инстинкта: сексуальный инстинкт (либидо) и инстинкт влечения к смерти (танатос). Энергия первого типа направлена на закрепление, сохранение и воспроизводство жизни. Энергия второго типа, напротив, направлена на разрушение и прекращение жизни. Он утверждал, что все поведение человека является результатом сложного взаимодействия этих инстинктов, и между ними существует постоянное напряжение. Поскольку существует острый конфликт между сохранением жизни (эрос) и ее разрушением (танатос), другие механизмы (вытеснение) служат цели направить энергию танатоса вовне, прочь от себя. И если энергию танатоса не направить вовне, она вскоре приведет к разрушению самого человека. Таким образом, танатос косвенно способствует тому, что агрессия выносится вовне и направляется на других.

Внешнее проявление эмоций, сопровождающих агрессию, может снизить вероятность опасных действий.

Теория фрустрации (гомеостатическая модель)

Эта теория была предложена Д. Доллардом. Здесь агрессивное поведение рассматривается как ситуационный, а не эволюционный процесс.

Основные предпосылки этой теории следующие:

Фрустрация всегда приводит к агрессии в той или иной форме.
Агрессия всегда является результатом фрустрации.

Три фактора являются решающими в отношении стремления к агрессии:

Степень ожидаемого субъектом удовлетворения от достижения будущей цели;
Сила препятствия на пути к достижению цели;
количество последовательных фрустраций.

Чем больше субъект ожидает удовольствия, тем сильнее препятствие, и чем больше количество заблокированных реакций, тем сильнее будет побуждение к агрессивному поведению. А если фрустрации следуют одна за другой, их сила может быть кумулятивной, и это может вызвать агрессивную реакцию большей силы.

Когда было обнаружено, что люди не всегда отвечают агрессией на фрустрацию, Доллард и др. пришли к выводу, что такое поведение не возникает в тот же момент фрустрации прежде всего из-за угрозы наказания. В этом случае происходит «вытеснение», при котором агрессивные действия направляются на другого человека, чье нападение ассоциируется с наименьшим наказанием.

Таким образом, человек, которого сильный страх наказания удерживает от агрессии против фрустратора, прибегает к вытеснению своих установок, направляя их на другие цели — на тех людей, по отношению к которым у человека нет сдерживающего фактора.

Какие факторы ослабляют агрессивную мотивацию? Ответ на этот вопрос следует искать в процессе катарсиса, т.е. таких актов агрессии, которые не приносят ущерба, снижают уровень стремления к агрессии (оскорбления, агрессивные фантазии, удар кулаком по столу — это акты агрессии, которые снижают уровень стремления к последующей более сильной агрессии).

Влияние факторов окружающей среды на психическое развитие

Организм — это такое целое, которое включено в более широкое целое, из которого оно происходит; наш человеческий организм — дитя природы и обязательно хранит в себе и интенсивно использует физические законы природы, т.е. организм существует только в природной среде, в систематическом обмене продуктами с природной средой и существует глубокая, фундаментальная связь нашего органического существования с природой. И функция психики, по сути, заключается в том, чтобы отражать, сохранять, воспроизводить и развивать это единство всех сущностных сил природы.

То, что наш организм и его психика включены во всеобщую согласованность мировых процессов и каким-то образом удерживают в себе природу как целое, предполагает существенное непосредственное влияние этого целого на нашу психику, влияние природных пульсаций и ритмов на наш организм и наши психические состояния.

Все эти влияния природы на нашу психику можно представить в виде некоторых кругов влияния:

1. Наиболее фундаментальным кругом, описывающим такое влияние, является круг космической жизни. В древности в этом смысле говорили о рождении под определенной звездой, т.е. об определенном состоянии мира и космических процессов, которые оказывают первичное (а затем и последующее) влияние на нашу психику и, следовательно, на жизнь, ее образ. Здесь речь идет о некотором изоморфизме (наличии общих свойств) состояний мира, космоса и наших психических состояний, космических процессов и динамики нашей жизни. Всеобщая жизнь природы, целостность космической жизни так или иначе воспроизводится в нашей психике и является, видимо, ее наиболее глубинным слоем.

2. Второй, более узкий, круг составляет вся жизнь Солнечной системы, в которую мы включены. Заметим, что второй круг снимает, удерживает в себе предыдущий, первый круг, так же как каждый следующий круг влияний удерживает в себе предыдущий круг, частью которого он является.

Солнечная система уже более непосредственно задает условия нашей жизни, определяет ее характер и структуру. Неудивительно, что мы чувствительны к ритму Солнечной системы. Уже давно появились соответствующие научные дисциплины, изучающие эти влияния (космобиология, гелиобиология, гелиопсихология). Давно замечено, что, например, вспышки на Солнце, повышение его радиоактивности оказывают прямое влияние на психические состояния класса. Такие воздействия являются именно общими воздействиями, а воспринимающую их психику следует рассматривать как надиндивидуальный компонент психики.

3. И третий, еще более непосредственный, круг влияний — это жизнь Земли. По природе, биологии, структуре нашей психики (а затем и сознания) мы — дети Земли, земных природных условий. И наше историческое бытие, история имеет своим условием специфическое земное бытие, которое определяется особыми природными условиями нашей планеты и ее планетарной жизнью.

Влияние на психобиологическую организацию климата в сочетании с целостностью природных условий бесспорно. В условиях теплого климата возникает некий специфический психический комплекс, психическая структура, которую можно обозначить как «душевная легкость», люди в условиях теплого климата более экспрессивны, подвижны, «свободны», динамичны. Напротив, в условиях холодного климата преобладают строгость, упорядоченность, ритм жизни и соответствующие такой жизни психические свойства. А умеренный климат определяет некую среднюю психическую организацию (уравновешенность, сдержанность и т.д.).
Частям света, географическим условиям обитания соответствуют расовые биопсихические особенности, которые формируются в процессе приспособления организма к среде. А поскольку среда здесь общая для всех особей, живущих в данной части света, то и психобиологические особенности, формирующиеся в процессе адаптации к среде, общие для всех особей данной группы.
Природные условия определяют также первичные условия производственной деятельности людей, определяют характер, способы, ритм производственной деятельности, вообще общий характер движений, психодинамику, ритм всего поведения и реагирования. Так, житель степей привык смотреть в пространство одним глазом, у жителя гор ориентация строится иначе. Таким образом, психика и ее состояния имитируют внешние условия в процессе приспособления к ним, а через воспроизведение таких имитаций они сохраняются в самой психике и становятся ее моментом.
Природные ритмы оказывают свое влияние на психику человека. Например, смена времен года отражается на психических состояниях человека («весеннее настроение», «осеннее настроение»). Точно так же определенные склонности соответствуют времени суток. Утру соответствует рассеянность, дню — сосредоточенность, активность, вечеру — уход от активности, склонность к размышлению, рефлексии, а ночи — отдых, сон, углубление в себя, в свои ощущения и, одновременно, покой. К этому можно также добавить метеорологические изменения и их ритм; у людей в таких состояниях болят раны и обостряются болезни (так что они могут играть роль барометра). Гегель говорит по этому поводу, что душа чувствует состояния природы, ибо она сама есть природа.

Таким образом, речь идет о природной психике, которая находится в сущностной гармонии с состояниями природы. Развитие психики в этом смысле не должно идти против природных процессов, не должно противоречить законам природы. Необходимо систематическое исследование природных условий и их влияния на психику, а затем, на основе системы таких знаний, организация оптимального функционирования и развития психики, использование максимально возможного количества психических ресурсов.

Влияние различных факторов среды на эмоциональное состояние человека

Одним из основных факторов окружающей среды, влияющих на эмоциональное состояние человека, является природный ландшафт. Человек всегда стремится к лесу, горам, морю, реке или берегу озера. Здесь он чувствует прилив сил, бодрости. Недаром говорят, что лучшее место для отдыха — это природа. Санатории, дома отдыха строятся в самых красивых уголках. Это не случайно. Оказывается, окружающий ландшафт может по-разному влиять на психоэмоциональное состояние.

Созерцание красоты природы стимулирует жизненный тонус и успокаивает нервную систему, положительно влияет на физическое и эмоциональное состояние. После пребывания в городе человек на лугу, в лесу, парке всегда чувствует облегчение. Тот, кто был взволнован, успокаивается, кто чувствовал упадок сил, чувствует себя бодрым и свежим. Оказалось, что такое воздействие на человека оказывают не только голубое небо, свежий воздух, но и рельеф местности, разнообразие растительности, то есть ландшафт в целом.

Природная среда несет определенную информацию о его состоянии — через форму, цвет, звук. Информация, усваиваясь, оказывает существенное влияние на организм и поведение человека. Так, эстетически привлекательная форма природной среды возбуждает определенное отношение к ней, которое сопровождается сильными положительными эффектами: радостью, удовольствием, любовью, наслаждением. Эти переживания включаются в жизненные процессы человека, вызывая чувство бодрости, желание и потребность действовать.

Тяга к природным ландшафтам особенно сильна у городских жителей. Уже в средние века было отмечено, что продолжительность жизни горожан короче, чем у сельских жителей. Отсутствие зелени, узкие улицы, маленькие дворы-колодцы, куда почти не проникал солнечный свет, создавали неблагоприятные условия для жизни человека. С развитием промышленного производства в городе и его окрестностях появилось огромное количество отходов, загрязняющих окружающую среду.

Множество факторов, связанных с ростом городов, так или иначе влияют на формирование человека, его психику и здоровье. Это заставляет ученых все более серьезно изучать влияние окружающей среды на жителей городов. Оказывается, от условий, в которых живут люди, от высоты потолков в их квартире и такой звукоизоляции стен, от того, как люди добираются до работы, с кем они ежедневно общаются, как окружающие относятся друг к другу, зависит психологическое состояние человека, его работоспособность, активность, настроение — вся его жизнь.

В городах человек изобретает тысячи ухищрений для удобства своей жизни — горячую воду, телефон, различные виды транспорта, автомагистрали, услуги и развлечения. Однако и недостатки жизни — жилищные и транспортные проблемы, повышенная заболеваемость — также особенно ярко выражены в больших городах. В какой-то степени это связано с одновременным действием на организм двух, трех и более вредных факторов, каждый из которых оказывает незначительное влияние, но в совокупности приводит к серьезным бедам человека.

Современный город следует рассматривать как экосистему, в которой созданы наиболее благоприятные условия для жизни человека. Следовательно, это не только комфортное жилье, транспорт, разнообразные услуги. Это благоприятная среда для жизни и здоровья, чистый воздух и зеленый городской ландшафт.

Еще несколько десятилетий назад почти никому не приходило в голову связывать свою работоспособность, свое эмоциональное состояние и самочувствие с активностью Солнца, фазами Луны, с магнитными бурями и другими космическими явлениями. Однако в настоящее время влияние биологических ритмов, а также климатических и погодных условий на эмоциональное состояние и самочувствие людей признано неоспоримым.

Заключение

Итак, в своей работе я рассмотрела основные психические и эмоциональные состояния человека, изучила влияние на них факторов окружающей среды. Несомненно, на человека очень сильно влияют факторы окружающей среды, и особенно в эмоциональной сфере.

Наш организм и наша психика включены во всеобщую согласованность мировых процессов и удерживают природу в целом как единое целое, а это предполагает значительное прямое влияние природы на нашу психику, влияние природных пульсаций и ритмов на наш организм и наши психические состояния.

Существует множество определений понятия «окружающая среда». Все определения можно свести к следующим основным идеям. Среда — это мы, в этом определении авторы подчеркивают, что исследователи изучают факторы окружающей среды, которые созданы самими людьми и на которые люди могут влиять. Среда — это то, что нас окружает, все, что не является нами, условия, которые влияют на нас. Среда — это определенные отношения между нами и окружающей средой. Это совокупность явлений, фактов, вещей и того, что мы ощущаем. Между нами происходит обмен веществом, энергией и информацией.

Экологическая психология, по мере своего развития, все чаще стала обращать внимание на экологические стрессоры, на качество жизни, на необходимость задуматься о роли созданной среды в эволюции человека, а также на необходимость понять, что такое здоровая среда обитания.

Стрессоры могут быть связаны с природно-климатическими условиями проживания в городах и собственно загрязнением окружающей среды, связанным с производством, с социокультурными и экономическими факторами. Экологический подход к изучению психических явлений рассматривает человека в постоянном взаимодействии с окружающим жизненным пространством.

Экологическая психология рассматривает человека в единстве с окружающей средой, как продукт среды, и позволяет по-новому увидеть психические процессы и организацию обмена информацией между человеком и средой. С позиции экологической психологии, человек находится в постоянном поле взаимодействия с окружающей средой, что вызывает у него, в силу наличия обобщенных реакций организма, определенный эмоциональный фон.

Окружающая среда оказывает огромное влияние на эмоциональное состояние человека. Если человек долгое время жил в окружении таких эмоций, как гнев, отчаяние, чувство вины, то можно ожидать, что его эмоциональный тонус понизится. Это можно наблюдать на работе, в семье, на улице — человек чаще старается подстроиться под общий эмоциональный уровень. На работе эмоциональный тон задает руководитель, дома — супруг, на улице — окружение. В нашей жизни очень много негативных эмоций, которые исходят от окружающих нас людей, телевидения, газет.

Я также пришел к выводу, что психические состояния человека находятся в существенной гармонии с природными состояниями. Психическое развитие не должно идти против естественных процессов, не должно противоречить законам природы.

Список литературы

Анохин П.К. Очерки теории функциональных систем. М., 1975.
Бандура А. Теория социального научения. — СПб: Евразия, 2000.
Вилюнас В. К. Психология эмоциональных явлений. — M. 1976.
Генкин А.А., Медведев В.И. Прогнозирование психофизиологических состояний. — Л., 1973.
Джемс У. Психология: Пер. с англ. — М.: Педагогика, 1991.
Доллард Д. Фрустрация и агрессия. New Haven; L, 1939.
Изард К. Человеческие эмоции: Перевод с английского: М.: Московский государственный университет, 1980.
Ильин Е. П. Теория функциональных систем и психофизиологические состояния // Теория функциональных систем в физиологии и психологии. — М., 1978.
Демина Л.Д., Ральникова И.А. — Учебное пособие «Психическое здоровье и защитные механизмы личности» — Алтайский государственный университет. Центр мультимедийных технологий, 2000.
Левитов Н.Д. О психических состояниях человека. М., 1964.
Левитов Н.Д. Проблема психических состояний // Вопросы психологии. 1955.
Ломов Б.Ф. Методологические и теоретические проблемы психологии.
Мамедов И.М., Суравегина И.Т. Экология (учебник). 9-11 классы.
Мясищев В.Н. Психология отношений. — Москва — Воронеж: НПО «МОДЕК», 1995. — 356 с.
Немчин Т.А. Состояния нервно-психологического стресса. — Л., 1983.
Ораничева Л.И. Особенности эмоционального развития и коррекции современных детей в условиях дошкольного образования: Материалы региональной научно-практической конференции, Комсомольск-на-Амуре, 22-23 октября 2003 г. / Под ред. О.В. Липуновой — 218 с.
Павлов А.И. Безопасность жизнедеятельности: Тексты лекций / Составитель: — М.: МИЭМП, 2003. — 20 с.
Павлов И. П. Полное собрание сочинений. Изд. 2-е. Т. 3 — 4. — М.; Л., 1951.
Петров К.М. Общая экология. Взаимодействие общества и природы. — С-Пб.: Химия, 1997.
Платонов К.К. Психологический практикум. М., 1980. Психология агрессивности человека: Учебник / Составитель К.К. Сельченок. Под редакцией К.В. Сельченок. — Мн: Харвест, — М., ACT, 2001.
Радзевич Н.Н., Пашканг К.В. Охрана и преобразование природы. — Москва: Просвещение, 1986.
Симонов П.В. Теория отражения и психорефлексия эмоций. М., 1971.
Узнадзе Д.И. Экспериментальные основы изучения отношения // Психологические исследования. — М., 1966.
Черникова О.А. Стартовая лихорадка // Теория и практика физической культуры. 1937.
Шингаров Г.К. Эмоции и чувства как форма отражения действительности. М., 1971.
Якобсон П.М. Психология чувств. М., 1961