Самооценка личности

Оглавление:

Известно, что человек не рождается, а становится человеком в процессе совместной деятельности с другими людьми и общения с ними. Выполняя определенные действия, человек постоянно (но не всегда сознательно) сверяется с тем, что от него ожидают другие.

Выбирая ту или иную цель, человек обязательно оценивает ее выполнимость, соотносит трудности ее достижения с собственными силами. Под влиянием практики, человек развивает определенное отношение к себе, самоуважение к своим силам и способностям, и уровень устремленности на его основе. В дальнейшем эта самооценка и уровень стремления начинают регулировать поведение человека в соответствии с условиями.

Установление гармоничных отношений между тем, что человек хочет и что он претендует делать, и тем, что он действительно способен делать, важно для нормального развития человеческой личности. Способности, как и все остальное в личности, развиваются в процессе деятельности. Однако всегда возникает проблема, соответствуют ли они желаемой цели. Так или иначе, человек оценивает соответствие желаемого возможному. Однако эта оценка не всегда верна. В некоторых случаях человек переоценивает свои способности и способности, то есть заявляет больше, чем может. В других случаях, наоборот, его самооценка недооценивается, хотя он способен на большее.

Эти две крайности заставляют опасаться за будущее развивающейся личности. Человек, который переоценивает себя, может стать высокомерным, властным и нетерпимым к критике. Он постоянно разрывается внутренними конфликтами, которые часто приводят к потере уверенности в своих способностях, нарушению нормальной деятельности и даже психическим расстройствам. Человек, который недооценивает свои способности, и сам лишается радостей, связанных с достижением сложных целей, преодолением препятствий. Эти два типа самооценки личности могут указывать на недостаток.

Очень важно знать самооценку человека, чтобы выстраивать с ним отношения, для нормального общения. Особенно важно учитывать самооценку ребенка. Как и все остальное в нем, он все еще находится в стадии строительства и, следовательно, влияет и изменяется больше, чем у взрослого человека.

Самооценка

Самооценка человека — это ценность, которую человек придает себе или своим индивидуальным характеристикам. Главным критерием самооценки является система личных значений индивида.

Основные функции самоуважения следующие.

Регулятивные, на основе которых решаются проблемы личного выбора.
Защищает, обеспечивает относительную стабильность и независимость личности, корректирует сигналы внешнего мира.

По определению психолога В.В. Столина, самооценка — это «осознание своей идентичности, не зависящей от изменяющихся условий окружающей среды». Можно также сказать, что самооценка — это состояние, в котором человек оценивает себя в различных областях, оценивая те или иные свои качества (привлекательность, сексуальность, профессионализм).

Соответствующая самооценка

Самооценка оказывает существенное влияние на эффективность деятельности и формирование личности на всех стадиях развития.

Достаточная самооценка дает человеку уверенность в себе, позволяет ему успешно ставить и достигать цели в карьере, бизнесе, личной жизни, творчестве, наделяет такими полезными качествами, как инициативность, предприимчивость, способность адаптироваться к условиям разных обществ.

Низкая самооценка сопровождает человека, который стесняется и не осмеливается принимать решения.

Высокая самооценка, как правило, становится незаменимым качеством успешного человека, независимо от профессии — политика, бизнесмена, представителя творческих профессий.

Но часто встречаются и случаи завышенной самооценки, когда люди слишком высоко оценивают себя, свои таланты и способности, в то время как, по мнению экспертов, их реальные достижения в той или иной области кажутся более или менее скромными. Почему это так? Практические психологи часто выделяют два типа поведения (мотивация) — стремление к успеху и избежание неудачи. Если человек следует первому типу мышления, то он более позитивен, его внимание меньше сосредоточено на трудностях, и в этом случае мнения, выраженные в обществе, просто менее значимы для него и его самооценки. Человек, вышедший на второе место, в меньшей степени готов рисковать, проявляет большую осторожность и часто находит в жизни подтверждение своим опасениям, что путь к цели чреват бесконечными препятствиями и заботами. Такое поведение может не позволить ему повысить свою самооценку.

Низкая (недооцененная) самооценка и ее причины.

Низкая (недооцененная) самооценка не редко обусловлена влиянием и оценкой родителей в детстве, а в более поздней жизни — внешней оценкой общества. Бывает, что в детстве самые близкие родственники понижают самооценку ребенка, говоря: «У тебя это плохо получается!», иногда с физическим насилием. Иногда родители злоупотребляют «тиранией плеч», давая ребенку ощущение чрезмерной ответственности, которое впоследствии может привести к эмоциональной скованности и напряжению. Часто старейшины говорят: «Ты должен вести себя очень прилично, потому что твой отец — уважаемый человек», «Ты должен повиноваться своей матери во всем». В сознании ребенка существует модель нормы, если бы она была реализована, то он стал бы хорошим и идеальным, но поскольку она не реализована, то существует несоответствие между нормой (идеалом) и реальностью. На самооценку человека влияет сравнение образов идеального «я» и «реального «я» — чем больше между ними разрыв, тем больше вероятность того, что человек будет недоволен реальностью своей работы и тем ниже его уровень.

Для взрослых низкая самооценка увековечивается, когда они придают слишком большое значение тому или иному событию или полагают, что по сравнению с другими получают короткий конец палки. При этом они могут забыть, что неудачи — это еще и ценный ресурс опыта, и что их индивидуальность не менее уникальна, чем у других. Важно также задать вопрос о критериях оценки и самооценки (как и что именно должно оцениваться?), потому что в некоторых областях, в том числе профессиональных (не говоря уже о личных отношениях), они остаются относительными или недостаточно проясненными.

Завышенная самооценка и ее причины

Так бывает, что родители или близкие родственники ребенка склонны его переоценивать и восхищаться тем, как хорошо он читает стихи или играет на музыкальном инструменте, умён и умен, но когда он приходит в другое окружение (например, в детский сад или школу), такой ребенок иногда испытывает драматические чувства, потому что его оценивают по реалистическим шкалам, согласно которым его способности не так уж высоко ценятся. В этих случаях преувеличение со стороны родителей разыгрывает жестокий трюк и вызывает когнитивный диссонанс у ребенка в то время, когда его собственные критерии адекватной самооценки еще не выработаны. Затем завышение самооценки сменяется недооценкой, что приводит к психотравме у ребенка, которая становится более тяжелой, чем позже, в том возрасте, в котором она возникает.

Этапы развития самооценки

Ранний возраст. Многие дети в раннем возрасте отмечают свои успехи или неудачи в деятельности соответствующими эмоциональными реакциями. Большинство детей в этом возрасте просто констатируют достигнутый результат; некоторые воспринимают успех или неудачу с положительными или отрицательными эмоциями соответственно. В той же возрастной группе наблюдаются первые единичные признаки самоуважения, и, как правило, только после успешной деятельности. Ребенок не только радуется успеху, но и проявляет своеобразную гордость, сознательно и выразительно демонстрируя свои заслуги. Однако даже такие элементарные реакции самоуважения в этом возрасте крайне редки.

В возрасте около 3,5 лет дети уже могут наблюдать массовые реакции на успех и неудачу, которые, очевидно, связаны с самооценкой. Ребенок воспринимает соответствующие результаты деятельности как зависящие от его способностей, и соотносит результат своей деятельности с личными способностями и самооценкой.

Самооценка ребенка, осознание предъявляемых к нему требований появляется в возрасте около трех-четырех лет на основе сравнения с другими людьми.

К среднему дошкольному возрасту у многих детей развивается способность и умение правильно оценивать себя, свои успехи, неудачи и личные качества не только в игре, но и в других сферах деятельности: в учебе, работе, общении.

Это достижение следует рассматривать как еще один шаг на пути к обеспечению нормального школьного образования в будущем, поскольку с началом обучения в школе ребенок должен постоянно оценивать себя в различных видах деятельности, и если его самооценка является неадекватной, то самосовершенствование в этом виде деятельности, как правило, задерживается.

Идея о том, как дети разных возрастов воспринимают и оценивают своих родителей, играет особую роль в планировании и прогнозировании результатов развития личности ребенка. Те родители, которые являются хорошими образцами для подражания и в то же время вызывают позитивное отношение к себе со стороны ребенка, могут оказать самое сильное влияние на психику и поведение ребенка. Некоторые исследования показали, что дети в возрасте от трех до восьми лет испытывают наиболее сильное родительское влияние, причем различия между мальчиками и девочками различны. Девочки, например, чувствуют психологическое влияние родителей раньше и дольше, чем мальчики. Этот период охватывает годы с трех до восьми. Что касается мальчиков, то они существенно изменяются под влиянием родителей в промежутке времени от пяти до семи лет, т.е. на три года меньше.

В более старшем дошкольном возрасте дети придают большое значение оценкам, которые даются им взрослыми. Ребенок не ждет такой оценки, а активно идет за ней, стремится получить похвалу, изо всех сил старается ее заслужить. Все это свидетельствует о том, что ребенок уже вступил в такую стадию развития, которая чувствительна к формированию и укреплению его мотивации к успеху и ряду других жизненно важных личностных качеств, которые обеспечат успех его школы, профессиональной и других видов деятельности в будущем.

Младший школьный возраст. Характерной чертой детей младшего школьного возраста, которая близка им с дошкольниками, но усиливается, когда они поступают в школу, является безграничное доверие к взрослым, особенно к учителям, послушание и подражание им. Дети в этом возрасте полностью признают авторитет взрослых, почти безоговорочно соглашаются с их оценками. Даже при описании себя как личности, начинающий школьник обычно просто повторяет то, что о нем говорит взрослый.

Речь идет непосредственно о таком важном формировании личности, которое определяется в определенном возрасте, как самооценка. Это напрямую зависит от того, какие суждения взрослый дает ребенку и насколько он успешен в различных видах деятельности. В отличие от дошкольников, у младших школьников уже есть разные типы самооценки: адекватная, переоцененная и недооцененная.

Самооценка в младшем школьном возрасте формируется в основном под влиянием оценок учителя.

Дети придают особое значение своим интеллектуальным способностям и тому, как их оценивают другие. Для детей важно, чтобы позитивная оценка была общепризнанной.

Подросток. Главной новой особенностью, которая проявляется в психологии подростка по сравнению с ребенком младшего школьного возраста, является более высокий уровень уверенности в себе. Это сопровождается четко сформулированной потребностью в надлежащей оценке и использовании существующих способностей, в обучении и развитии навыков и доведении их до уровня взрослых.

В этом возрасте дети особенно чувствительны к суждениям сверстников и взрослых и впервые сталкиваются с этическими и моральными проблемами, например, связанными с интимными человеческими отношениями.

Подростковый возраст, как иногда называют половое созревание, — это время истинной индивидуальности, обучения и самостоятельной работы. По сравнению с детьми младшего возраста у подростков развивается вера в их способность распознавать и контролировать собственное поведение, мысли и чувства. Подростковый возраст — это время повышенной уверенности в себе, самоуважения и формирования целостного, целостного самосознания.

Факторы, влияющие на развитие самооценки

Какую бы форму ни принимала семья, она все равно является самой важной ячейкой общества. В семье ребенок впервые узнает, любят ли его, принимают ли его таким, какой он есть, сопровождает ли его успех или неудача. Многие психологи считают, что структура личности формируется в первые пять лет жизни, что заложены основы самосознания. В этот период дети особенно уязвимы и необеспечены, они эмоционально зависят от своих семей, где их потребности полностью или частично удовлетворены. Поэтому очень важно, чтобы люди, и особенно родители, знали о проблемах, трудностях и последствиях, которые возникают в результате неправильного отношения к детям.

Самооценка связана с размером семьи и возрастом детей. В исследовании Куперсмита 70% детей с низкой и средней самооценкой не были первенцами. В то же время в группе с высокой самооценкой только 42% детей не были первенцами. Первые и единственные дети в семье, похоже, имеют определенные преимущества: Условия, в которых они развиваются, более благоприятны для формирования высокой самооценки.

Согласно данным исследования, мальчики с высокой самооценкой более склонны к тесным, чем к конфликтным отношениям со своими братьями и сестрами.

Очевидно, что эта гармония в отношениях выходит за рамки семьи, так как высокая самооценка обеспечивает хорошее владение техникой социального контакта и позволяет человеку проявить себя, не прилагая особых усилий. Ребенок приобрел в семье способность к сотрудничеству, уверенность в том, что его окружают любовь, забота и внимание. Все это создает прочную основу для его социального развития. В семьях такого типа ревность и соперничество между детьми встречаются редко.

По словам матерей мальчиков с высокой самооценкой, они знают больше половины друзей своего сына. Напротив, треть матерей мальчиков с низкой самооценкой практически не знают о сверстниках, с которыми их сын дружит. Вполне вероятно, что такое отсутствие родительской осведомленности может быть истолковано как свидетельство недоверия ребенка к ним, основанного на оценке им своей роли и положения в семье.

Низкая самооценка тесно связана с попытками родителей сформировать адаптивность ребенка, т.е. его адаптивное поведение. Это выражается в следующих требованиях к нему: Повиновение; способность приспосабливаться к другим людям; зависимость от взрослых в повседневной жизни; опрятность; бесконфликтное взаимодействие со сверстниками.

Очевидно, что успех, достигаемый за счет способности соответствовать желаниям других людей, а не на основе личных достижений, приводит к формированию низкой самооценки.

Желание родителей поставить детей в подчиненное, зависимое положение приводит к снижению самооценки. Ребенок в этой ситуации психологически сломлен, у него нет уверенности во внешнем мире, ему не хватает чувства личной ценности.

Матери детей с высокой самооценкой удовлетворены отношениями сына с отцом. Сами дети также считали отца главным доверенным лицом. Важной особенностью семей такой группы является четкая, предопределенная власть в принятии решений, четкое проявление власти и ответственности.

Один из родителей принимает основные решения, с которыми соглашается вся семья. Менее основные решения по различным внутренним вопросам обычно принимаются коллективно. В таких семьях, как правило, поддерживаются соответствующие нормы семейного поведения. Здесь царит атмосфера взаимного доверия, каждый член семьи чувствует себя включенным в общий круг семьи.

В большинстве случаев основные решения принимает отец, но для формирования высокой самооценки очень важно, чтобы эти решения были одобрены всей семьей. Таким образом, у детей в семьях, для которых характерны сплоченность и солидарность, развивается высокая самооценка.

Социальные факторы

Как упоминалось ранее, общая самооценка формируется в начальном школьном возрасте. Тем не менее, существует также частная самооценка, которая зависит от ситуации и может колебаться. Колебания в личной самооценке вызваны ситуационными изменениями в жизни человека: успехом или неудачей, сравнением себя с другими, влиянием общества и т.д.

Если самооценка человека определяется мнением о нем других людей, то есть основания ожидать, что представители высшего класса будут иметь наивысшую самооценку. Положение, которое занимает молодежь в обществе, основано не на собственных достижениях, а на социальном статусе родителей. Поэтому вполне возможно, что в подростковом возрасте чувство собственной ценности определяется не социальным престижем как таковым, а мнением родственников, друзей, соседей.

Снижение общей самооценки под влиянием экспериментальной неудачи сопровождается у некоторых людей возникновением мыслей о смерти, а успешное тестирование высоко ценимого навыка вызывает значительное повышение уровня самооценки по другим качествам. Некоторые данные свидетельствуют о том, что повышение общей самооценки под влиянием личного успеха встречается чаще, чем снижение самооценки из-за неудачи.

По мнению американского психолога Рут Уайли, которая критически проанализировала существующие эмпирические исследования, наличие или отсутствие сдвигов в самооценке под влиянием экспериментальной неудачи может зависеть от ряда вещей: от личностных особенностей человека, таких как общая самооценка и уровень тревоги; от конкретных черт, которые были затронуты в эксперименте; от того, как человек оценивает источник информации о своей неудаче или успехе; и от того, насколько он доверяет этому источнику. Вайли пришел к выводу, что в большинстве случаев «человек руководствуется как объективными соображениями, так и стремлением к самоутверждению». Ухудшение производительности и повышенная тревожность в связи с экспериментальной неудачей может быть больше у лиц с низкой общей самооценкой». Другими словами, любая экспериментальная или жизненная ситуация переживается и оценивается субъектом в свете его многолетнего опыта, в том числе его предыдущей самооценки. Человек с низкой самооценкой будет испытывать любую частную неудачу сильнее, чем человек, который спокойный и уверенный в себе.

Уровень самооценки и отношения

Что такое самооценка? Психологическая наука предлагает следующее определение: «Совокупность психических процессов, посредством которых индивид признает себя субъектом деятельности, называется самосознанием, а его представления о себе формируются в специфический «образ себя»

Образ «я» — это не просто идея или понятие человека о себе, а социальное отношение, отношение индивида к самому себе. Таким образом, можно выделить три составляющие в изображении ‘I’:

когнитивное (познавательное) — знание о себе, самосознание;
эмоционально-эвалюативное — благодарное отношение к себе;
поведенческая специфика — специфика поведенческой регуляции.

Как уже упоминалось, образ «я» — это не статичное, а чрезвычайно динамичное проявление личности. Образ «Я» может возникнуть как образ себя в момент переживания самого себя, который в психологии обычно называют настоящим «Я». Это «I» постоянно меняется, например, «I» перед соревнованием и после соревнования, «I» перед экзаменом и «I» после экзамена будут отличаться. В то же время, образ «Я» — это идеальное «Я» субъекта, то есть то, кем он должен стать, чтобы соответствовать социальным нормам и ожиданиям других людей. Это то, чем человек стремится стать в будущем. Также возможно иметь фантастическое «я». В этом случае человек смотрит на себя сквозь призму собственных желаний, не рассматривая свои реальные возможности. Обычно фантастическое «я» сопровождается словами «если бы только», что означает, каким бы хотел стать субъект, если бы это было возможно для него.

Все «я» сосуществуют одновременно в одном лице. И если один из «я» превалирует над другими, это может повлиять на его личность. Таким образом, если превалирование фантастических представлений о себе в структуре личности не сопровождается действиями, способствующими реализации желаемого, то происходит дезорганизация деятельности и самосознания человека.

Мальчик, над которым издеваются все, может быть сильным в своих мечтах, чтобы наказать своих хулиганов. Но если эти мечты не будут подкреплены спортивной деятельностью, он может в конечном итоге получить тяжелую травму из-за еще одного несоответствия между желаемым и реальностью.

Действительность самооценки можно измерить, изучив один из ее важнейших аспектов — самоуважение, которое является самооценкой человека самого себя, своих способностей, качеств и своего положения среди других людей. Это наиболее важный и наиболее изученный аспект самоощущения в психологии.

Самооценка является незаменимым спутником самого себя. Речь идет не столько о том, что мы думаем или говорим о себе, сколько о нашем отношении к достижениям других. С помощью самоуважения человек может регулировать свое поведение.

Так как же человек проводит самооценку? Хорошо известно, что человек становится личностью только через совместную деятельность и общение с другими людьми. Именно деятельность и общение дают ему важные поведенческие ориентиры. Поэтому даже в детском саду часто можно услышать:

«Коля — хороший мальчик, он всегда спит в обеденное время»; или: «Игорю плохо, он плохо питается». Таким образом, репетитор дает ребенку ориентир для оценки его поведения. По таким стандартам мы постоянно проверяем, что мы делаем в сравнении с тем, что от нас ожидают другие. В конце концов, что бы человек ни делал для себя, он делает и для других, даже если ему кажется, что он делает что-то только для себя.

Уже сформировавшиеся самооценки являются результатом постоянного сравнения того, что человек наблюдает в себе, с тем, что он видит в других. Человек, который уже что-то знает о себе, внимательно смотрит на другого человека, сравнивает себя с ним, показывает, что он не равнодушен к своим качествам и поступкам. Все это вливается в самооценку личности и определяет ее психологическое состояние. Другими словами, человек всегда имеет круг людей, с которыми он считается, из которых он черпает свои ценностные ориентации.

Таких людей называют отсылочными или значимыми в психологии, потому что их идеалы — это идеалы человека, а его интересы — это его интересы.

Самооценка тесно связана с уровнем устремленности человека, с его желаемой самооценкой. Уровень самооценки — это уровень самооценки, проявляющийся в сложности цели, которую человек ставит перед собой.

Психолог Джемс вывел формулу, которая показывает зависимость самооценки человека от его стремлений.

Формула показывает, что стремление к более высокой самооценке может быть реализовано двумя способами. Человек может либо увеличить свои стремления к максимальному успеху, либо уменьшить их, чтобы избежать неудачи.

Когда успех переживается, уровень аспирации обычно повышается, и человек проявляет готовность решать более сложные задачи; когда же неудача переживается, уровень аспирации соответственно снижается. Уровень устремленности человека к определенной деятельности может быть определен достаточно точно.

Поведение людей, мотивированных на успех, и тех, кто пытается избежать неудачи, существенно отличается. Люди, мотивированные на успех, склонны ставить перед собой определенные положительные цели, и достижение этих целей явно рассматривается как успех. Они стараются изо всех сил, чтобы добиться успеха. Человек активно участвует в деятельности, выбирает соответствующие средства и методы для достижения цели в кратчайшие сроки. Противоположную позицию занимают люди, которые мотивированы, чтобы избежать неудачи. Целью их деятельности является не успех, а избежание неудач. Все их действия в первую очередь направлены именно на достижение этой цели. Для таких людей характерны самосомнение, неверие в возможность успеха, боязнь критики. Любая работа, и особенно та, которая чревата возможностью провала, вызывает у них негативные эмоциональные переживания. Поэтому человек не испытывает удовольствия от своей деятельности, обременен ею, избегает ее. В результате он обычно видит себя не как победителя, а как проигравшего. Таких людей часто называют неудачниками.

Еще одна важная психологическая черта, влияющая на успех, — это требования, которые мы предъявляем к себе. Если у него высокие требования к себе, то он будет стараться преуспеть больше, чем тот, кто имеет низкие требования к себе.

Кроме того, представление человека о своих навыках, необходимых для решения поставленной задачи, многое значит для достижения успеха. Было установлено, что люди, которые имеют высокое мнение о наличии их способностей, меньше беспокоятся в случае неудачи, чем те, кто считает, что их способности плохо развиты.

Психологи пришли к выводу, что человек определяет свой уровень стремления где-то между слишком легкими и слишком сложными задачами и целями, чтобы поддерживать свою самооценку на должном уровне.

Формирование отношения определяется не только предвкушением успеха или неудачи, но и, прежде всего, рассмотрением и оценкой прошлых успехов и неудач. В целом, однако, люди характеризуются определенным преувеличением своих способностей, приписывая уникальность себе и отличая себя от других. Например, опрос взрослых показал, что большинство людей считают себя более умными, чем в среднем, каждый водитель говорит, что он более внимателен и осторожен, чем другие, женщины считают себя более красивыми, чем большинство их знакомых и т.д. Мы должны задать себе вопрос: Если у всех показатели выше среднего, то у кого средние, а у кого низкие?

Характер проявляется не только в поведении по отношению к другим людям, но и к самому себе. Каждый из нас, сознательно или бессознательно, довольно часто сравнивает себя с другими и тем самым вырабатывает достаточно устойчивое мнение о своем интеллекте, внешнем виде, здоровье, положении в обществе, то есть формирует «набор самоуважения», от которого зависит: скромны мы или высокомерны, требовательны или самодовольны, застенчивы или тщеславны.

Большинство людей склонны оценивать себя как чуть выше среднего. Это говорит о том, что всем нам присуща потребность в достаточно высокой самооценке, т.е. мы все хотим уважать себя.

Самооценка — один из источников психологической стабильности, один из источников хорошего настроения. Предположим, что человек совершил ошибку, сделал что-то не так. Если самооценка этого человека достаточно высока, он может успокоить себя: «Ничего страшного, потому что я не дурак и это не типично для меня», то есть психологическая защита работает, и человек успокаивается.

Самооценка людей, страдающих неврозом, чаще переоценивается или недооценивается, иногда крайне (самая добрая, застенчивая, честная). Люди с истерическими проявлениями выражают такие суждения: «Я гораздо умнее, красивее, добрее, чем большинство людей, но я самый несчастный и больной».

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Здесь темы рефератов по психологии

Читайте дополнительные лекции: